Dayata - obrázky používané v jógické praxi - k meditaci a hlubokému poznání sebe sama, v lékařské praxi - k léčení a zlepšení stavu u mnoha nemocí, ve sportovní praxi - k větší kontrole psychického stavu před soutěžemi a zotavení po nich. Celkem je 108 Dayatů . Každý z nich má svůj význam, rozsah a má pro něj při použití specifický účinek. Při použití jako malby pro meditaci praktikující čte mantru charakteristickou pouze pro tuto Dayatu a soustředí se na určitéPoznatelné pojmy , z nichž jsou:
pro první úroveň - tři,
pro druhou úroveň - sedm,
pro třetí úroveň - dvanáct.
Sanskrit : daya - 1. Dárce, udělovatel. 2. Dárek, dar. daya - 1. Část, podíl. 2. Dědičný podíl. 3. Dědictví. ta - 1. Zvuk. ta - 1. To, to, to. 2. Toto, toto, toto. 3. On, ona, to. + 4. Proto z tohoto. 5. Ten, který. dayata - 1. Toto je dárek. 2. Dědičnost je. (doslova)
Gromov S. N. „40 dní cvičení jógy (rádža jóga pro každého)“. ISBN 966-8286-43-x
Gromov S. N. „108 dní cvičení jógy (rádža jóga pro každého)“. ISBN 978-966-8835-01-8
Gromov S. N. „Dayats. Jógové obrázky. ISBN 978-966-8692-14-8
Kandyba V. M. "Tajemné superschopnosti člověka" [1]
Petrov N. "Sebenávrh ve starověku a dnes" Moskva, "Pokrok", 1986