Úvrať - jedna z krajních poloh pístu ve válci parního stroje nebo spalovacího motoru v době jeho vratného pohybu. Když se píst zastaví v úvrati, je k zahájení pohybu nutný vnější vliv. K zabránění zablokování motoru v úvrati se používají různé metody: použití několika válců, jejichž mrtvé body jsou odděleny od různých poloh výstupního hřídele; v parních lokomotivách se složeným strojem - speciální schémata distribuce páry. K vyhlazení přechodu hluchých míst při chodu motoru se používají setrvačníky .
Jsou dvě hluchá místa:
Dead center - (biomed.) Stav těla při intenzivní fyzické aktivitě. Objevuje se několik minut po zahájení intenzivní svalové práce. Objevuje se nepříjemný pocit doprovázený dušností, pocitem tísně na hrudi, závratěmi, pocitem pulsace cév v hlavě a touhou přestat pracovat.
Důvodem nástupu „mrtvého centra“ je to, že na začátku tréninku nějakou dobu trvá, než kardiovaskulární systém dosáhne určité úrovně svého fungování a dokáže dostatečně zásobovat pracující svaly kyslíkem. A při nadměrné intenzitě začátku tréninku dochází k rozporu mezi potřebami svalů na kyslík a schopností kardiovaskulárního systému adekvátně zásobovat tělo kyslíkem. Díky tomu se již od počátku ve svalech hromadí produkty hniloby a především kyselina mléčná. Proto, abychom se vyhnuli stavu „mrtvého středu“, je nutné postupně zvyšovat intenzitu tréninku.
Pokud přesto nastal stav „mrtvého středu“, pak jej lze překonat velkým dobrovolným úsilím. Pokud fyzická práce pokračuje, pak tento stav vystřídá pocit náhlé úlevy, který se nejčastěji projevuje výskytem normálního (pohodlného) dýchání. Proto se stav, který nahrazuje „mrtvý bod“, nazývá „druhý vítr“. Vzhled „druhého větru“ znamená, že se tělo adaptovalo na výkon fyzické aktivity a je schopno uspokojit pracující svaly v jejich energetických potřebách.
Mrtvý střed a druhý dech Ilyin E.P. Sportovní psychologie. - Petrohrad: Petr, 2011. - 352 s.: nemocný. - (Série "Mistři psychologie").