Stezka zdraví je okružní dráha, kde zhruba každých 200 metrů je jednoduché a spolehlivé sportovní vybavení. Myšlenka vznikla ve Švýcarsku , kde jsou takové trasy známé jako Vitaparkour . V Rakousku je název Forest Mile běžný .
První stezka zdraví v Německu byla založena v roce 1962 v Münsteru (stezka potu) [1] . Wellness stezky vznikly od 70. let minulého století jako součást wellness hnutí.
Přibližně 3 až 4 kilometry stezky tvoří asi 15 - 20 pomůcek, jako jsou stahovací tyče nebo konopí na skákání přes kozu - často spolu s nápisem vysvětlujícím cvik.
Stezky zdraví mají kromě vlastní trasy i řadu dalších, jednoduchých simulátorů. Tedy například dřevěné tyče, nebo dřevěné sloupky v zemi, dřevěné tyče atd. Cílem je omezit používání cizích předmětů v lese či parku, ale zároveň poskytnout mnoho a nepříliš vyčerpávajících tréninkových metod.
Příklad cvičení:
Obecně platí, že stezky zdraví, stejně jako Vitaparkours, jsou chráněny a spravovány příslušným městem nebo obcí, sportovními organizacemi nebo společností na podporu cestovního ruchu.
Po vrcholu koncem 70. let 20. století byly stávající stezky zdraví v mnoha obcích opuštěny. V Mnichově byl 4Fcircle-Vitaparkour otevřen v říjnu 2001. [2] [3]