Pozitivní psychoterapie (od roku 1977) je psychoterapeutická metoda vyvinutá Nossrathem Peseschkianem a kolegy v Německu od roku 1968. Lze ji popsat jako humanistickou psychodynamickou psychoterapii založenou na pozitivním porozumění lidské přirozenosti.
Pozitivní psychoterapie je integrativní metoda, která zahrnuje humanistické, systémové, psychodynamické prvky. Dnes existují centra a školení asi ve dvaceti zemích světa. Nemělo by se zaměňovat s pozitivní psychologií.
Koncept pozitivní psychoterapie a její rozvoj zahrnuje uspokojování základních lidských potřeb v souladu s prostředím a plné zapojení určitých lidí do tohoto procesu.
Do roku 1977 se tato metoda nazývala diferenciální analýza. Poté, v roce 1977, Nossrat Pezeshkian publikoval svou práci „Positive Psychotherapy“, která byla publikována v angličtině jako „Positive Psychotherapy“ v roce 1987. Výraz „pozitivní“ pochází z původního latinského výrazu „positum nebo positivus“, což znamená skutečnost, skutečný, skutečný, konkrétní. Cílem pozitivní psychoterapie a pozitivních psychoterapeutů je pomoci pacientovi a klientovi vidět své schopnosti, silné stránky, zdroje a potenciál.
Tři hlavní principy nebo pilíře pozitivní psychoterapie jsou:
1. Princip naděje znamená, že terapeut chce pomoci svým pacientům pochopit a vidět smysl a účel jejich poruchy nebo konfliktu. V souladu s tím bude porucha přehodnocena „pozitivním“ způsobem (pozitivní interpretace):
Několik příkladů: - Porucha spánku je schopnost být bdělý a vyrovnat se s nedostatkem spánku - Deprese je schopnost reagovat na konflikty s nejhlubší emocionalitou - Schizofrenie je schopnost žít ve dvou světech současně nebo žít ve světě fantazie - Mentální anorexie je schopnost vystačit si s několika jídly a ztotožnit se s hladem světa. Díky tomuto pozitivnímu pohledu je možné změnit úhel pohledu nejen pro pacienta, ale i pro jeho okolí. Nemoci mají proto symbolickou funkci, kterou musí rozpoznat terapeut i pacient. Pacient se dozví, že symptomy a stížnosti nemoci jsou signály, které mají uvést jeho čtyři kvality života do nové rovnováhy.
2. Princip rovnováhy: i přes sociální a kulturní odlišnosti a jedinečnost každého člověka je vidět, že všichni lidé při řešení svých problémů odkazují na typické formy jejich řešení. Thomas Kornbichler vysvětluje: "Nossrath Peseschkian s pomocí Balančního modelu pozitivní psychoterapie (inovativní moderní přístup k dynamické psychoterapii) formuloval pozoruhodný model pro zvládání konfliktů v různých kulturách."
3. Princip konzultace: pět fází terapie a svépomoc. Pět fází pozitivní psychoterapie je koncept, ve kterém se terapie a svépomoc úzce prolínají. Pacient a jeho rodina společně dostávají informace o onemocnění a individuálním řešení tohoto problému.