Pulsometr neboli monitor srdečního tepu je zařízení pro osobní sledování srdečního tepu v reálném čase nebo jeho zaznamenávání pro pozdější výzkum. Je široce používán v tréninku a soutěžích amatéry a sportovci cyklických sportů, jako je atletika (zejména silniční běh ), běh na lyžích, cyklistika, plavání.
První vzorky tohoto zařízení se skládaly z krabice a dvou elektrod připevněných k hrudníku . Hlavním účelem sportovního tréninku je kontrola tepové frekvence – zvukový signál signalizuje, že můžete přidat tempo, nebo naopak tep je příliš vysoký. Obvykle je také možné analyzovat, jak dlouho byl puls v dané zóně, pod ní a nad ní.
První bezdrátový monitor srdečního tepu EKG byl vynalezen v roce 1977 jako učební pomůcka pro Finský národní lyžařský tým, osobní monitory srdečního tepu se prodávají od roku 1983. [jeden]
Moderní měřiče tepové frekvence se obvykle skládají ze dvou prvků: snímač hrudního pásu a přijímač na zápěstí, GPS navigátor nebo mobilní telefon. Obvykle se pro dosažení dobrého kontaktu elektrody snímače navlhčí vodou nebo speciálním gelem. Téměř všechny měřiče tepové frekvence mají další funkce: hodiny , stopky , časovač , kalendář, statistika času, kdy je puls v určených zónách, zvukový alarm pro výstup pulsu z určené zóny. Při zadávání věku, hmotnosti a výšky přístroj nabízí kalkulačky indexu tělesné hmotnosti , spálených kalorií, spálených tuků, které se obvykle aktivují až při tepu nad 120 tepů/min. Zóny tepové frekvence lze vybrat z navrhovaných možností pro různé úrovně tréninku nebo nastavit podle vlastního uvážení.
Pokročilejší modely měřičů tepové frekvence nabízejí měření tréninkové rychlosti, průměrné a maximální tepové frekvence, intenzity a dechové frekvence pro posouzení parametrů souvisejících s kondičním tréninkem, paměť kruhového tréninku. Pokud je přijímačem GPS navigátor, lze data porovnat s rychlostí pohybu, rychlostí stoupání, nadmořskou výškou atd.
Hrudní pás je nejpřesnější měřič tepové frekvence. Zaznamenává přímo elektrické impulsy srdečního svalu. Namontovaný na hrudi pomocí speciálního pásu má autonomní zdroj energie, který se spustí, když se objeví puls. Analog přenáší signál na vzdálenost až 70 cm ve vzduchu do náramkového přijímače. Protože pracovní frekvence analogového kanálu je asi 5 kHz, měření je možné pod vodou. Digitální kanál ANT nebo Bluetooth jsou v rozsahu gigahertzů, pod vodou principiálně nefungují, ale jsou chráněny před rušením. Ruce zůstávají volné.
Snímače tepové frekvence bez hrudního pásu vám nyní umožňují určit tepovou frekvenci pouhým dotykem dvou elektrod na těle měřiče tepové frekvence na několik sekund. Tato zařízení jsou oblíbená pro své pohodlí a snadné použití, i když neposkytují tak vysokou přesnost jako monitory srdečního tepu, které používají hrudní pás. Silně závisí na teplotě rukou, krevním oběhu a tělesném tónu.
Senzor na ušním boltci nebo na prstu. Určuje pulz pulzací krve v tkáních. Stejné nevýhody jako vestavěný senzor.
Snímač je připojen k zobrazovacímu zařízení pomocí vodiče, tato konstrukce je spolehlivá, protože je chráněna před rušením.
Data ze senzoru jsou přenášena rádiem v analogové i digitální formě. Nevýhodou je nutnost výměny baterií a u analogových možné narušení přenosu dat v podmínkách silného rádiového rušení, pohybu pod elektrickým vedením a přítomnosti dalších analogových senzorů v blízkosti.