Zdrženlivost (také sebekontrola ) - schopnost ovládat své činy, projevy emocí a vnitřních impulsů. Je to povahový rys (jako zvyk „ vlastnit sám sebe “), ale termín je také aplikován na chování skupin lidí a států.
V umění zdrženlivost znamená vnější jednoduchost, absenci jasných barev. Například černé a bílé barvy, stejně jako odstíny šedé, jsou tradičně považovány za zdrženlivé.
V psychologii někdy vnímána jako negativní vlastnost (odmítání být aktivní, neochota účastnit se sociálních interakcí), ale tradičně považována za ctnost . V systému pruských ctností je ctnost zdrženlivosti ( německy Zurückhaltung ) spojena s popíráním sebechvály ("Být víc, než se zdáš").