Push (vzpírání)
Aktuální verze stránky ještě nebyla zkontrolována zkušenými přispěvateli a může se výrazně lišit od verze recenzované 14. února 2018; kontroly vyžadují 13 úprav .Push - jeden ze cviků vzpěračského biatlonu (dalším cvikem je snatch ). Při vzpěračských soutěžích se tah a trhnutí provádí jako druhé.
Stisk je technicky složitý pohyb sestávající ze dvou samostatných součástí. Nejprve sportovec odtrhne tyč z plošiny a přikrčený pod ní ji zvedne na hruď a poté ji vytáhne rukama z hrudi. Existují 3 techniky tlačení hrudníku:
1) zatlačení tyče do "nůžek";
2) "shvung in rack" - sportovec odtlačí tyč od hrudníku, roztáhne nohy přibližně na šířku ramen, sedí v polodřepu a poté se dostane do pozice fixace tyče nad hlavou;
3) „schwung“ – když sportovec vytlačí činku z hrudníku a posadí se do úplného dřepu, přičemž drží rovnováhu nad činkou, pak se dostane do pozice fixace činky nad hlavou.
Aby sportovec uznal pokus za úspěšný, musí zafixovat polohu tyče nad hlavou, narovnat nohy a umístit chodidla paralelně.
Hmotnost tyče zvednuté při čistění a trhnutí je téměř vždy větší než výsledky při trhnutí.
Viz také
Odkazy
 Slovníky a encyklopedie |
|---|