Huantingjing ( čínsky: 黄庭经, „Kanon Žlutého dvora“) je klasické pojednání o vnitřní alchymii a vizualizaci ducha ( congxiang ). Toto pojednání bylo považováno za jeden z hlavních spisů ve škole Shangqing .
Text je psán ve verších se sedmi znaky na řádek. O načasování jeho původu se diskutuje, přičemž kánon sahá až k ústní tradici ak dynastii Han . Potvrzuje se přítomnost textu v období Wei a Jin - ( 220 - 439 ).
Tradice školy Shangqing věří, že zakladatel školy Wei Huacun získal tento text od nesmrtelných nebešťanů.
Pojednání se skládá z 36 částí, rozdělených na dvě části – vnitřní kánon (黄庭内景玉经) a vnější kánon (黄庭外景玉经); někdy se rozlišuje střední kánon (黄庭中景玉经).
Pojednání vysvětluje, že žlutá je barvou středu. Nádvoří je uprostřed ze čtyř stran. Žluté nádvoří je chápáno jako spojení vnějšího (nebe, člověk, země) a vnitřního (mozek, srdce, slezina). Vnější odpovídá slunci, měsíci, hvězdám, mrakům, dni, úsvitu. Vnitřní odpovídá krev, tkáně, svaly, kosti, vnitřní orgány. Pojednání podrobně pojednává o postavení čínské medicíny o „pěti pevných a šesti dutých“ orgánech a třech „žlutých dvorcích“ – dantianech. Horní dantian se nachází v mozku, střední dantian je v srdci a dolní dantian je ve slezině.
Text vnitřního kánonu je spojen s pojednáním o způsobech dosažení nesmrtelnosti a s tím související duševní prací vnitřních orgánů. Lidské tělo je rozděleno na tři části – horní, střední, dolní. Každého z nich ovládá osm duchů (božstev) a celé tělo ovládá 24 duchů, kteří jsou podrobně popsáni, jsou uvedeny návody, jak je vyvolávat a jak s nimi pracovat, harmonizující vnitřní energii. Pokud se člověk řádně stará o svou životní energii qi , může se vyhnout nemoci a žít věčně.
Tato část vysvětluje lidská energetická centra – tři guny Žlutého dvora, tři Dan Tiens (pole rumělky), akupunkturní body a spojení mezi nimi.
Vnější kánon (waijin) se skládá ze tří částí. Další vysvětlení jsou uvedena o duchech, kteří obývají lidské tělo a jak je kontaktovat. Jsou vysvětleny meditace, mechanismus dýchání, polykání slin, význam udržení esence jing (energie žláz s vnitřní sekrecí) v každodenní praxi. Hovoří o bezvýznamnosti světských hodnot (slávy a bohatství) a způsobu pěstování.