Eliptický trenažér (alternativní název - orbitrek ) - sportovní simulátor . Pohyby zúčastněných připomínají lyžování . Zatěžuje nohy, ruce a záda, trénuje srdce. Zároveň nezpůsobuje rázové zatížení kloubů, což je důležité pro lidi s problémy s klouby a páteří.
V roce 1995 vynalezla americká firma Precor eliptický trenažér, u kterého se noha převaluje od špičky k patě jako při běhu, ale klouby se zapojují méně [1] .
Třídy na eliptickém trenažéru jsou kardio tréninkem , proto jsou ve fitness klubech takové jednotky v kardio zóně.
Hlavní vlastnosti: délka kroku, vzdálenost mezi pedály, hmotnost setrvačníku , umístění setrvačníku (zadní / přední), systém zatížení (mechanický, magnetický, elektromagnetický).
Délka kroku by měla být zvolena v závislosti na výšce studenta. Příliš velká vzdálenost mezi pedály znepříjemňuje pohyb a zbytečně zatěžuje kolenní klouby.
Mechanický nakládací systém je hlučný a vede k opotřebení simulátoru, nyní se prakticky nepoužívá. Magnetický zatěžovací systém funguje díky permanentním magnetům. Elektromagnetické funguje díky elektromagnetům a umožňuje vám nejpřesněji nastavit úroveň zatížení.