Vnitrozemské moře nebo středozemní moře [1] je pojem v oceánologii , což znamená moře , které jde hluboko do země a komunikuje s oceánem nebo přilehlými moři relativně úzkými úžinami [2] . Vnitrozemská moře jsou kontrastována s okrajovými a meziostrovními [3] .
Mezi vnitrozemská moře patří Azovské moře , Baltské moře , Karibské moře , Kaspické moře , Červené , Středozemní moře , Černé a další [3] .
Vnitrozemská moře jsou nejvíce izolovaná od Světového oceánu , a proto do nich přitékající řeky výrazně ovlivňují hydrologický režim [3] . Pokud vnitrozemské moře přijímá více sladké vody z říčního odtoku a srážek, než kolik ztrácí odpařováním, pak je v něm slanost menší než ve Světovém oceánu. Taková moře se nazývají diluční pánve [4] , obvykle se nacházejí v oblastech s vlhkým klimatem. Příklady zřeďovacích nádrží jsou Baltské moře a Severní ledový oceán (někdy považovaný za moře) [5] .
Naopak, pokud vnitrozemské moře ztrácí více sladké vody, než přijímá, pak je slanost vyšší než v oceánech. Taková moře se nazývají koncentrační pánve [4] . Příklady koncentračních pánví jsou Středozemní moře , Perský záliv a Rudé moře [5] .
Vnitrozemská moře jsou blízko ústí řek , ale jsou obvykle mnohem hlubší a širší. Někteří vědci považují Baltské moře a Perský záliv spíše za ústí řek než za vnitrozemská moře [5] .
Vnitrozemská moře se také dělí na vnitrozemská a mezikontinentální [3] .
Vnitrozemská moře v oceánologickém smyslu by neměla být zaměňována s vnitrozemskými moři ve smyslu námořního práva , tedy moře pod plnou suverenitou jakéhokoli státu. Například Baltské moře (viz obrázek vpravo) je z hlediska oceánologie vnitrozemské, ale obsahuje vnitrozemské vody devíti zemí.