Zafu (座蒲, čínsky蒲团) je japonský kulatý sedák používaný během meditace v zenovém buddhismu .
Zafu má tvar koule o průměru 35-45 cm, je pevně vycpané bavlněným chmýřím nebo pohankovými slupkami, takže i při sezení si zachovává tloušťku 6-10 cm. Zafu zvedá pánev člověka, takže člověk může během zazenu zaujmout správné držení těla bez napětí.