Krajinná terapie („léčba krajinou“, z němčiny Landschaft - krajina) je metoda lázeňské terapie zaměřená na léčení těla vystavením kráse přírody, krajiny a léčebným procházkám [1] . Jako varianta psychoterapie je metoda založena na psycho-emocionálním působení krajiny na člověka, terapeutické komunikaci s přírodou [2] [3] .
Německý lékař M.J.Ertel [ 4] navrhl .fr(terénkur -chůzíléčby v , např. slavná Botkinova stezka.
Pozitivní vliv krajinných faktorů na náladu člověka zaznamenali lázeňští lékaři a další odborníci v různých dobách ( V.N. Dmitriev , 1902 [5] ; A.I. Yarotsky, 1908; Korkeshko A.L., 1969 [6] ; B. A. Yakubov, 1977 [7] , Polyan P. M. , 1978 [8] a další) [3] . V roce 1984 prokázaly klinické studie R. Urlicha zrychlení rehabilitačního období u pacientů v závislosti na pohledu z okna [1] ; v SSSR byly v léčebných skupinách vyvinuty různé varianty krajinné terapie, které byly prováděny převážně v letoviscích.
Jeden ze zakladatelů balneologie, P. G. Mezernitsky (1936) [9] , hovořil o tzv. „krajinném reflexu“, estetickém požitku z rozjímání o barvách přírody, který aktivuje sympatiko-nadledvinový systém [10] .
B. D. Karvasarsky v kontextu popisu „přírodní psychoterapie“ uvádí tuto metodu jako nedostatečně rozvinutou, naznačuje však nárůst jejího významu v souvislosti s totální urbanizací [11] .
Existují typy emocionálního dopadu na lidi různých krajin (krajin) [12] :
„Dopad je užitečně-dráždivý (aktivní, vyvolává kreativní inspiraci, např. vrcholové jehličnaté stromy (smrk) a keře); užitečné-vzrušující (aktivní, způsobující veselí a optimismus, například vřesové a kapradinové lesy); užitečně šetřící (neaktivní, způsobující denní snění a introspekci, například smuteční vrba); užitečné-brzdění (neaktivní, vytvářející naprostý klid, např. široké korunky deštníkovitého tvaru, působí dojmem pohodlí, jistoty [13] )“.
Krajina, klidné zelené zbarvení rostlin vytváří iluzi kontaktů s přírodou, blahodárně působí na centrální nervový systém, náladu a vnitřní zdroje [14] . Hlavní léčivé faktory metody: uklidňující, rozptylující, aktivizující, inspirující, estetické a harmonizující [15] . Zaznamenáno také: zlepšení fyzické aktivity, smyslnosti, koncentrace pozornosti, vzhled motivace, úleva od bolesti ze ztráty. Terapie krajiny odráží čínské umění Feng Shui při hledání harmonie [16] . Mimo jiné procházky pod širým nebem, rozjímání o krajině, rozvíjí v člověku ducha hrdinství, dobrodružství a kreativity [17] , propojuje zlepšování zdraví s výukou vlastivědy [18] .
Pozornost je věnována také pokrytí oblasti, jako nejdůležitějšímu faktoru v prevenci deprese:
"Ruské přísloví má pravdu:" V březovém lese - pobavit se a ve smrkovém lese - uškrtit se. "Tohoto pravidla dovedně využívali zahradní architekti královských sídel. Například v Babolovském parku na jedné straně z některých alejí jsou veselé, frivolní březové háje a na druhé ponurý smrkový les Takový kontrast vytváří úžasný emocionální náboj duše"
- "Stop, kdo vede? Biologie lidského chování a jiných zvířat" Žukov D. A., 2014.
Příklad skupinové krajinářské terapie v resortu [19] : v první fázi se objasňuje postoj ke krajině („krajinná terapie“ anamnéza), probírají se umělecké obrazy krajiny, vedou se rozhovory o výhodách metody, autogenní probíhá výuka, po které začíná výuka chůze s aktivním i pasivním vnímáním krajiny .
Psychoterapeut směřuje pozornost pacientů:
„Kontempluji stromy, keře, květiny, dýchám čerstvý vzduch, slyším rovnoměrné a klidné šumění stromů. (...) A teď se zastavme na trávníku. (…) Podívejme se do dálky. Prostor lahodí oku. (...) Jak hluboká je rozloha, tak hluboký a silný je pocit klidu a sebedůvěry, ve své síly a schopnost řídit sám sebe. (…) Rozjímám o hloubce modré oblohy, o vesmíru. (…) Rozjímání nad krajinou, ať jsem kdekoli, mě rychle uklidní - tady i doma; jak na cestách, tak v práci.
- "Malá psychoterapie v resortu" Filatov A. T. et al., 1983.Léčba probíhá s přihlédnutím k "diferencované krajinné terapii", to znamená, že doporučení jsou uvedena "v závislosti na nosologických skupinách a individuálních charakteristikách." Pomáhá uvědomění pacienta o vlivu krajiny na organismus, medicínské informace, výchova k „léčivému vnímání“ přírody, mechanismy nepřímé sugesce, autohypnóza. Před propuštěním je pacient naučen přepnout se ve svých představách do krajiny svých rodných míst; je sepsána zpráva o dojmech pacienta z průběhu krajinářské terapie [20] . Rozsáhlý materiál pro psychoterapeutickou práci metodou krajinářské terapie obsahují i díla spisovatelů a umělců zobrazujících přírodu, krajinu [21] .
„... Prameny hladký povrch a tráva – útěcha pro oči;
Ráno otočte oči k horám a večer k vodám.
— Arnold z Villanovy, Salernský zákoník zdraví, 1480.