Maximální spotřeba kyslíku (MPC) ( angl. VO 2 max - maximální spotřeba kyslíku) je největší množství kyslíku, vyjádřené v mililitrech, které je člověk schopen spotřebovat za 1 minutu. Je to měřítko aerobní síly . Předpokládá se, že právě IPC je faktorem ovlivňujícím a limitujícím výkonnost v cyklických sportech [1] [2] [3] [4] [5] .
Britský fyziolog Archibald Hill poprvé představil koncept maximálního příjmu kyslíku a kyslíkového dluhu v roce 1922. Hill a německý lékař Otto Meyerhof sdíleli v roce 1922 Nobelovu cenu za fyziologii a medicínu za práci související se svalovým metabolismem [6] . Na základě této práce začali vědci měřit spotřebu kyslíku během cvičení. Významné příspěvky přinesli Henry Taylor z University of Minnesota, skandinávští vědci Per-Olof Astrand a Bengt Saltin v 50. a 60. letech, Harvardská laboratoř únavy, německé univerzity, Kodaňské centrum pro výzkum svalů a další.
VO 2 max je široce používán jako hodnocení funkčních parametrů kardiorespiračního systému. V roce 2016 vydala American Heart Association (AHA) prohlášení, v němž doporučuje, aby kardiorespirační zdatnost (CRF), kvantifikovaná jako VO 2 max, byla pravidelně hodnocena a používána jako klinická vitální známka. Toto tvrzení bylo založeno na rostoucích důkazech, že nižší úrovně zdatnosti jsou spojeny s vyšším rizikem kardiovaskulárních onemocnění a úmrtností a úmrtností ze všech příčin na různé typy rakoviny. Kromě hodnocení rizik doporučení AHA uvádí vhodnost VO 2 max pro předpis cvičení, poradenství v oblasti fyzické aktivity a obecný management pacienta.
MIC se vyjadřuje buď jako absolutní rychlost v (například) litrech kyslíku za minutu (L/min), nebo jako relativní rychlost v (například) mililitrech kyslíku na kilogram tělesné hmotnosti za minutu (například ml/ (kg min)). Poslední výraz se často používá pro srovnání vytrvalostního výkonu u sportovců.
K přesnému měření MIC dochází při dostatečné délce a intenzitě fyzické aktivity k plnému využití aerobního energetického systému. Všeobecné klinické a atletické testování zahrnuje postupný zátěžový test (na běžeckém pásu nebo na cyklistickém ergometru ), při kterém se intenzita zátěže postupně zvyšuje při měření:
Maximální VO2 je dosaženo, když spotřeba kyslíku zůstává konstantní i přes zvýšené pracovní zatížení.
| Úroveň
fyzický stav |
Hodnota MIC (ml/min/kg) | |||||
| věk (roky) | ||||||
| 20-29 | 30-39 | 40-49 | 50-59 | 60-69 | ||
| 1. Nízká | jeden
2 3 |
38
25 32 |
34
25 třicet |
třicet
25 27 |
25
25 23 |
21
- dvacet |
| 2. Podprůměrné | jeden
2 3 |
39-43
25-33 32-37 |
35-37
25-30 30-35 |
31-35
25-26 27-31 |
26-31
26 23-28 |
22-26
- 20-26 |
| 3. Střední | jeden
2 3 |
44-51
34-42 38-44 |
40-47
30-39 36-42 |
36-43
26-35 32-39 |
32-39
25-33 29-36 |
27-35
- 27-32 |
| 4. Nadprůměrné | jeden
2 3 |
52-56
42-51 45-52 |
48-51
39-48 43-50 |
44-47
35-45 40-47 |
40-43
34-43 37-45 |
36-39
- 33-43 |
| 5. Vysoká | jeden
2 3 |
57
52 52 |
52
48 padesáti |
48
45 47 |
44
43 45 |
40
- 43 |
Poznámka: Odhady IPC podle různých studií: 1 - Astrand, 1970; 2 - Cooper, 1979 [7] ; 3 - V. L. Karpman, 1988.
| název | Druh sportu | IPC |
| Oscar Svendsen | Cyklistika | 97,5 |
| Espen Harald Bjerke | Lyžařský závod | 96,0 |
| Bjorn Dillí | Lyžařský závod | 96,0 |
| Kurt Asle Arvisen | Cyklistika | 93,0 |
| Greg Lemond | Cyklistika | 92,5 |
| Matt | Běh | 92,0 |
| Tore Ruud Hovstad | Lyžařský závod | 92,0 |
| Gunde Swan | Lyžařský závod | 91,0 |
| Harry Kirvesniemi | Lyžařský závod | 91,0 |
| Kilian Jornet | Běh na ultra dlouhé vzdálenosti | 89,5 |
| Miguel Indurain | Cyklistika | 88,0 |
| Anders Oakland | Lyžařský závod | 88,0 |
| Marius Bakken | Běh | 87,4 |
| John Anders Gaustad | Lyžařský závod | 87,0 |
| Edward Boasson Hagen | Cyklistika | 86,4 |
| Thor Khushovd | Cyklistika | 86,0 |
| Ole Einar Bjoerndalen | biatlon | 86,0 |
| David Bedford | Běh | 85,0 |
| John Ngugi | Běh | 85,0 |
| Chris Froome | Cyklistika | 84,6 |
| Steve Prefontaine | Běh | 84,4 |
| Lance Armstrong | Cyklistika | 84,0 |
| Mark Walters | Cyklistika | 83,5 |
| Jens Arne Swarthedal | Lyžařský závod | 83,0 |
| Gary Tuttle | Běh | 82,7 |
| Kipchogo Keino | Běh | 82,0 |
| Craig Virgin | Běh | 81,1 |
| Jim Ryan | Běh | 81,0 |
| Stephen Scott | Běh | 80,1 |
Ženy:
| název | Druh sportu | IPC |
| Joan Benoitová | Běh | 78,6 |
| Bente Scari | Lyžařský závod | 76,6 |
| Flavia Oliveira | Cyklistika | 76,0 |
| Charlotte Kallaová | Lyžařský závod | 74,0 |
| Marit Bjorgenová | Lyžařský závod | 72,0 |
| Toini Ronlund | Lyžařský závod | 72,0 |
| Ingrid Christiansenová | Běh | 71,2 |
| Rosa Mota | Běh | 67,2 |