Squatting

Dřep  je pozice, ve které člověk sedí bez opory pod hýžděmi , pokrčí kolena a opře se o chodidla .

Použití

Póza je obvykle přijata v klidu nebo během pohybu střev . Ženy se mohou také hrbit během močení, porodu nebo pohlavního styku. Dřep se používá jako cvičení v józe ( en: Malasana ) a některých bojových uměních.

Fenoménem squattingu se zabýval Marcel Mauss . Upozornil na fakt, že obliba této pózy je dána věkem (děti ji berou častěji než dospělí) a kulturní příslušností (zvyk squattingu mizí s rozvojem společnosti) [1] . Matematik V. A. Uspensky , stejně jako Moss, vysoce oceňuje výhody této techniky a navrhuje ji zařadit do školních osnov [2] .

Zvyk dřepovat mezi gopniky je běžný .

Nežádoucí účinky a kontraindikace

Podle některých lékařů může squatting spustit gastroezofageální refluxní chorobu [3] nebo natržený meniskus [4] . Pacienti s osteoartrózou držení těla je kontraindikováno [5] .

Poznámky

  1. Moss M. Body Techniques Archived 24. září 2016 na Wayback Machine
  2. Uspensky V. A. Materiály pro klasifikaci civilizací Archivní kopie z 1. listopadu 2013 na Wayback Machine
  3. Delyagin V. M. et al. Gastroezofageální refluxní choroba u dětí Archivní kopie ze 7. srpna 2013 na Wayback Machine // Russian Medical Journal
  4. Korolev A.V. Sportovní zranění kolena Archivní kopie ze 6. srpna 2013 na Wayback Machine
  5. Lesnyak O. M. Edukace pacientů s osteoartrózou  (nedostupný odkaz)