Scénář v psychologii je životní plán člověka, vytvořený jím v dětství, pod výrazným vlivem rodičů nebo blízkých lidí [1] .
Jedním z nejznámějších zastánců teorie scénářů byl psycholog a psychiatr , tvůrce transakční analýzy , Eric Lennard Berne (1910-1970). Své postřehy a závěry na toto téma nastínil ve své knize What do You Say After You Say Hello? („Co říkáš poté, co pozdravíš?“). V rusky mluvícím prostoru je tato kniha známější pod názvem „Lidé, kteří hrají hry“, protože ve většině případů byla vydána pod ní.
Existuje velké množství různých variací tohoto scénáře, ale obecně se jejich skriptové direktivy scvrkají na myšlenku, že se nestane nic dobrého, dokud neskončí něco méně dobrého. Například: „Až půjdu do důchodu, budu moci cestovat“, „V jiném životě budu odměněn podle zásluh“ a tak dále. .
"Po"Scénář „po“ je v jistém smyslu scénářem „až“ obráceně. To znamená, že po něčem dobrém se nutně musí stát něco špatného. Poslouží jako určitý druh odplaty. Například: „Dnes se mohu radovat, ale zítra za to budu muset zaplatit“, „Po svatbě (nebo svatbě) se život skládá pouze z jedné povinnosti“ a tak dále. .
"Nikdy"Směrnice, která je základem tohoto scénáře, může být formulována takto: „Nikdy nedostanu to, co nejvíc chci“ .
"Vždy"Tento scénář spustí řetězec událostí, které se běžně označují jako „série porážek“ nebo „série smůly“. Eric Berne uvedl příklad tohoto scénáře: člověk, který uvízl uprostřed dálnice kvůli tomu, že mu náhle došel benzín, několik dní před nehodou, aniž by si toho všiml, se začne dívat na značku .
"Téměř"Při vysvětlování podstaty tohoto scénáře si lze vzpomenout na mýtus o Sisyfovi . Tento slavný hrdina starověkých řeckých mýtů rozhněval bohy a byl odsouzen k válení obrovského kamene na horu. Když Sisyfos téměř dosáhl vrcholu, kámen mu vyklouzl z rukou a překulil se na nohu. Něco podobného se děje v životě člověka, který má tento scénář: snaží se něco udělat, ale málokdy se mu podaří věci dokončit.
Pokud myšlenka scénářů existovala před Ericem Bernem , pak byl jím předložen předpoklad existence takzvaných „anti-scénářů“. .
Takže podle Erica Bernea je antiskript opakem scénáře. Jinými slovy, pokud člověk jedná v rozporu se svými scénářovými směrnicemi, pak žije podle anti-scénáře. .
Pokud chcete, můžete skript změnit, ale není to snadné. . Podle Erica Bernea v tom může pomoci „láska, válka a psychoterapie“. Chcete-li skript změnit sami, musíte: