Telemark ( angl. Telemark ) je jednou z disciplín lyžování , stejně jako oblíbený druh outdoorové aktivity , styl lyžování na speciálních lyžích , založený na běhu a přirozeném pohybu člověka - kroku. Zatáčka telemarku je zahájena přední (vnější) nohou, s oběma koleny pokrčenými a patou zadní nohy zvednutou z lyže. Proto se telemarkové úchyty výrazně liší od úchytů na lyže , „pevně“ připevňují k lyži pouze špičku (lem) boty, přičemž patu nechávají volnou [1] .
Agresivní neboli skandinávský styl se vyznačuje velmi nízkým postojem s použitím „indického kroku“ . V tomto případě dochází k odlehčení lyží před začátkem zatáčky dolů a následuje otočení ramen na koleno přední nohy. Tento styl se vyznačuje vysokou rychlostí a stabilním postojem, díky nízkému těžišti.
Jiný, "měkčí" styl, oblíbený v USA , Německu , Velké Británii a některých dalších zemích, se vyznačuje vyšším postojem, s výrazným odlehčením obou lyží před začátkem oblouku, s rovnoměrným tlakem na obě nohy. V tomto stylu se aktivně cvičí protirotace. Tento styl zahrnuje klidné dlouhodobé lyžování na jakýchkoliv svazích, jakékoli strmosti. Má blízko k turistice a zapadákově .
Telemark je jednou z lyžařských disciplín podporovaných Mezinárodní lyžařskou federací . Pod záštitou a podle pravidel FIS [2] , se konají telemarkové soutěže různých úrovní včetně Světového poháru. Existují následující typy telemarkových soutěží:
Nechybí ani klubové a fanouškovské soutěže. Obecně lze říci, že telemarkové lyžování je možné v jakémkoliv ze směrů lyžování: freeride, carving, mogul, park ...