Barre (MFA: /barə/, [ˈb̥ɑːɑ], pravopis v ruštině - „Barre“ , „Barr“ ; výpůjčka francouzsky barre - „ balet barre “) je systém tělesných cvičení (kondice) založený na kombinaci baletních cvičení, cvičení funkčního silového tréninku, pilates a jógy [1] [2] [3] [4] . Baletní tyč se používá v tréninku jako podpora při práci na svalech nohou, hýždích a lisu [4] . Zpravidla je barre povinným inventářem, existují však odrůdy barre bez barre [5] . Při tréninku se využívá i doplňkové sportovní vybavení: malé činky, malé pilatesové míčky, expandéry, elastické pásky různých tvarů, popruhy na jógu, opěrné bloky, závaží atd.
Tréninkový proces, který je základem moderního tréninku na tyči, vyvinula německá baletka Lotte Berk v polovině 20. století. Po vážném poranění páteře vyvinula rehabilitační systém kombinující baletní cvičení a prvky pilates. V roce 1959 si Burke otevřela své první studio v Londýně a pokračovala v tréninku až do svých 80. let. Mezi její klientky patřily Barbra Streisand , Joan Collins , Yasmine Le Bon .
Jeden z Burkeových studentů, Lydia Bach, přinesl barre do Spojených států amerických [6] . V roce 1971 otevřela v New Yorku studio Lotte Berk Method , kde působila do roku 2005. Zpočátku lekce podle metody Lotte Burke zahrnovaly pouze cvičení nohou, držení těla a břišních svalů, postavené na baletních cvičeních na tyči. Jak rostla obliba cvičení podle této metody, byly výrazně doplňovány o prvky pilates, jógy a funkčního tréninku; objevil se také celý blok cviků na horní část těla (ramena, biceps, horní část zad atd.).
Barre byl obzvláště populární ve velkých zemích bývalého Britského impéria - USA , Kanadě , Austrálii , Velké Británii . A v roce 2010 zaznamenala Americká rada pro tělesnou výchovu další nárůst popularity barre po uvedení filmu „Black Swan“ [7] . Mezi Barre hvězdy patří Maria Sharapova [8] , Zooey Deschanel , Drew Barrymore , Dakota Fanning , Victoria's Secret Angel Candice Swanepoel [9] a další.
Slovo "barre" je vypůjčeno z francouzštiny a doslova znamená "bar", "bar". V baletu se tento termín nazývá baletní barre. Ve francouzštině se barre vyslovuje jako [baʁ] s vyrytým [r] na konci slova, písmeno „e“ není čitelné. V britské angličtině se slovo vyslovuje jako [bɑːɑ] bez zvuku [r]. A v Americe je to [bɑːr], protože Američané vyslovují [r] i na konci slova [10]
Když se v Rusku objevil směr barre, správná výslovnost tohoto termínu způsobila potíže. Proto bylo po nějaké době slovo „barre“ rusifikováno a začalo se vyslovovat jako [barre] (hláskování „barre“) s důrazem na první slabiku. Je povolena i druhá výslovnost - [barr] (hláskování "barr"). Hláskování slova v přímé transkripci „bar“ se nepoužívá kvůli jeho silnému spojení s barem .
Barre získal zvláštní distribuci ve velkých zemích bývalého Britského impéria - USA , Kanadě , Austrálii , Velké Británii . K distribuci dochází díky rozšiřování sítí monostudií, která se specializují pouze na tento typ školení.
Největší počet barre studií se nachází v USA a v některých městech je barre populárnější než jóga. Zejména podle největšího světového agregátora fitness studií ClassPass se začátkem roku 2017 staly v New Yorku nejpopulárnější tréninky s tyčí. Největší řetězec barre studií v Americe je Pure Barre (přes 483 studií v roce 2018) [11] . Populární jsou také The Bar Method, Xtend Barre, Physique 57. Poslední jmenovaný otevřela bývalá trenérka prvního newyorského barre studia Lotte Berk Method (uzavřeno v roce 2005), Tanya Becker.
Protože každé studio poněkud přizpůsobuje a upravuje původní metodu Lotte Burke, neexistuje žádný světový standard pro školení a certifikaci instruktorů barre. Trenéři jsou školeni konkrétním studiem a procházejí interní certifikací. Existují však mezinárodní školy barre, které se specializují pouze na školení instruktorů barre a neotvírají vlastní studia.