Byron Katie

Byron Katie
Datum narození 6. prosince 1942( 1942-12-06 ) (79 let)
Místo narození
Země
obsazení spisovatel
Manžel Stephen Mitchell
webová stránka thework.com _ 
 Mediální soubory na Wikimedia Commons

Byron Kathleen Mitchell , rozená Reid , známější jako Byron Katie ( nar . 1942  ) [ 1 ] je americký lektor a autor knih  o metodě sebezkoumání s názvem „Work“.   

Životopis

Byron Caitlin Reed začala ve svých třiceti letech trpět těžkými depresemi . Matka rodiny a podnikatelka žila v malém městě v poušti jižní Kalifornie. Téměř deset let se stále propadala do paranoie , hněvu, sebenenávist a vytrvalých sebevražedných myšlenek ; v posledních dvou letech často nemohla najít sílu opustit ložnici. Jednoho únorového rána roku 1986 si na rehabilitaci [2] uvědomila něco, co změnilo její život. Katie věří, že její zkušenosti jsou podobné těm, které jsou pod různými jmény popsány v buddhistické a hinduistické literatuře. Katie tomu říká „probuzení do reality“. V tom okamžiku osvícení , jak říká:

Zjistil jsem, že když věřím svým myšlenkám, trpím, a když jim nevěřím, netrpím, a to platí pro každého člověka. Svoboda je tak jednoduchá. Zjistil jsem, že utrpení není nutné. Našel jsem v sobě radost, která ani na okamžik nezmizí. Tato radost je v každém z nás neustále.

Katie není stoupencem žádného konkrétního náboženství ani tradice. Je vdaná za básníka a překladatele Stephena Mitchella , se kterým napsala svou první knihu Loving What Is a také svou třetí knihu Tisíc jmen radosti.

Původ díla

Krátce po „probuzení“ Katie za ní začali přicházet lidé s dotazem, jak mohou najít svobodu, kterou v ní viděli zářit [3] . Lidé z jejího města a následně i odkudkoli se s ní scházeli a někteří u ní i zůstali.

Katiina metoda sebezkoumání, kterou nazývá Dílo, vkládá do slov otázky, zpočátku bez formy, které se v ní toho únorového rána probudily. Jak se šířila zpětná vazba lidí o proměně, kterou jim Dílo přineslo, začala Katie dostávat pozvánky, aby o Dílu hovořila v jiných městech v Kalifornii, poté v jiných státech a nakonec v Evropě a po celém světě [3] . Vyučuje The Work na komunitních akcích, ve věznicích, nemocnicích, kostelech, korporacích, útulcích pro domácí násilí, univerzitách a školách, školeních a své devítidenní škole.

Práce

Práce je založena na čtyřech otázkách a procesu zvaném „převrat“.

Čtyři otázky:

  1. To je pravda?
  2. Můžete absolutně vědět, že je to pravda?
  3. Jak zareagujete, když této myšlence uvěříte?
  4. Kdo bys byl bez této myšlenky?

Práci můžete dělat sami nebo s jinou osobou.

Za prvé, osoba si musí vybrat přesvědčení nebo myšlenku, která souvisí s tématem, které způsobuje úzkost nebo nepohodlí. Je dobré nejprve prozkoumat něco, co udělal někdo jiný, co se vám zdá důležité, otravné nebo obtěžující, jako například „Moje matka mě nikdy nemilovala“ nebo „Tom by neměl očekávat, že vyřeším jeho problémy.“

Potom si při této myšlence osoba položí čtyři výše uvedené otázky. Otázky může klást i váš partner ve výzkumu. Pokud člověk pracuje samostatně, odpovědi si zapisuje, při práci s partnerem odpovídá nahlas.

Po položení otázek je výrok doslova obrácený, obrácený. Například: „Moje matka mě nikdy nemilovala“ se změní na „Moje matka mě vždy milovala.“ Při tom osoba provádějící Dílo zkouší, zda dokáže zjistit, jak je nová myšlenka stejně pravdivá nebo pravdivější než původní.

Převrat má také podobu sebereferenčního prohlášení: „Nikdy jsem nemiloval svou matku“ nebo „Nikdy jsem nemiloval sám sebe“.

Zde je Katiin vlastní stručný popis Díla: "Odsuď svého souseda, zapiš to, polož čtyři otázky a rozlož to."

Katie používá tuto metodu k prozkoumání bolestivých přesvědčení o mnoha tématech, včetně mezilidských vztahů, rodičovství, nemoci, smrti a emočního traumatu. Pomáhá svým stážistům dělat práci v různých situacích, od obyčejných lidí, kteří se obávají o své finanční zabezpečení, až po vězně a osoby, které přežily ozbrojený konflikt.

Citáty Byron Katie

„Když argumentuji realitou, prohrávám. Ale jen 100% času."

"Jsem zamilovaný do toho, co je, ne proto, že jsem duchovní člověk, ale proto, že mě bolí hádat se s realitou."

"Každý příběh je variantou stejného tématu: tohle by se nemělo stát, tohle bych neměl zažít, Bůh je nespravedlivý, život je nespravedlivý."

Zdroje

  1. ↑ http://www.aarpmagazine.org/health/quit_your_pain.html . Získáno 5. července 2007. Archivováno z originálu 20. srpna 2006.
  2. ↑ http://www.realization.org/page/doc1/doc107a.htm . Získáno 5. července 2007. Archivováno z originálu dne 23. listopadu 2013.
  3. ↑ 1 2 http://www.rickross.com/reference/general/general853.html

Knihy Byron Katie

Odkazy

https://web.archive.org/web/20140808052041/http://www.thework.com/russkiy/facilitators.asp

  Přejděte na položku Wikidata  Tematické stránky