Motorická aktivita je soubor motorických úkonů.
Motorická aktivita člověka je jednou z nezbytných podmínek pro udržení normálního funkčního stavu člověka , jeho přirozené potřeby. Normální životní aktivita téměř všech lidských systémů a funkcí je možná pouze při určité úrovni fyzické aktivity. Nedostatek svalové aktivity, jako je hladovění kyslíku nebo nedostatek vitamínů, nepříznivě ovlivňuje vyvíjející se organismus dítěte.
Motorická akce je cílevědomý motorický akt (behaviorální motorický akt, vědomě prováděný za účelem vyřešení motorického úkolu), sestávající z pohybů (nevědomé a nepřiměřené mechanické pohyby těla nebo jeho částí) a poloh.
Samostatná motorická akce (například dřep) je hlavním prvkem fyzického cvičení. Jedná se o proces vícenásobného provádění pohybových akcí, které mohou být organizovány buď ve formě vícenásobného opakování jakékoli motorické akce - skok, náklon atd., nebo ve formě různých pohybových aktivit, které zahrnují mnoho různých akcí. - venkovní hra, komplex gymnastických pohybů atd.
Jako fyzická cvičení se používají různá složitost, motorické složení a struktura pohybu a motorických akcí:
Motorická aktivita může být zaměřena na:
Zajišťuje studium časoprostorových charakteristik
Funkční změny v těle:
Význam a praktická hodnota studia soutěžní a tréninkové motorické aktivity: