Zumba

Aktuální verze stránky ještě nebyla zkontrolována zkušenými přispěvateli a může se výrazně lišit od verze recenzované 28. června 2015; kontroly vyžadují 60 úprav .

Zumba je  taneční fitness program založený na populárních latinskoamerických rytmech. Autor programu Alberto Perez , fitness instruktor z Kolumbie , chtěl „spojit touhu vést zdravý životní styl a pravidelné sportovní tréninky s taneční hudbou“. Tradiční fitness rutiny zředil nejjednoduššími prvky svých oblíbených tanců: salsa , cumbia a reghetton [1] .

Historie

V roce 2001 založili fitness instruktor Alberto Perez a podnikatelé Alberto Perelman a Alberto Agion společnost Zumba Fitness, LLC. Následně se jejich firma rozrostla na licencovanou franšízu pro školení instruktorů ( Zumba Instructor Network ZIN™) ve 186 zemích.

19. července 2015 se ve filipínském městě Mandaluyong, oblast hlavního města , na 30 minut  zúčastnilo 12 975 lidí masivní Zumba Fitness Party, která byla oceněna Guinessovou knihou rekordů . [2]

Zumba fitness je registrovaná ochranná známka fitness průmyslu s více než 15 miliony členů týdně ve 200 000  tělocvičnách po celém světě. [3] . Program přišel do Ruska v roce 2011.

Vysoká energie tréninku ZUMBY, rozmanitost latinských a světových rytmů, exotické melodie Bollywoodu a Afriky, rytmy hip-hopu , tanga a břišního tance  – to vše dělá ze ZUMBY účinný intenzivní program, který spálí až 900 kalorií za den. hodinu, v závislosti na individuálních vlastnostech.

Zumba se stala vlivným hnutím v dnešním fitness průmyslu. .

Začátečník po absolvování dvoudenního školení získává certifikát-licenci a právo být nazýván „instruktorem Zumby“ a také právo jmenovat své hodiny Zumby na jeden rok. Vstupem do sítě Zumba Instructor Network (ZIN) navíc instruktor získává věčná práva legálně používat logo a registrovanou ochrannou známku Zumba Instructor Network (ZIN), jakož i povědomí o značce, slevy na zboží a oblečení a programy dalšího vzdělávání pro všechny. Specializované programy (STEP). , GOLD, KIDS, AQUA, SENTAO, TONING a další).

Odrůdy školení

  1. "Aqua Zumba" je program pro tanec aqua aerobik.
  2. „Strong By Zumba (Strong Nation)“ je vysoce intenzivní funkční cvičení využívající pouze váhu vlastního těla, zaměřené na rozvoj síly a obecné vytrvalosti s hudbou o vysoké intenzitě.
  3. "Zumba Gold" - program s minimálním zatížením hudby založený na latinskoamerických a světových rytmech; je aerobní intervalová zátěž.
  4. Zumba Kids a Zumba Kids Junior jsou programy pro děti a teenagery.
  5. Zumba Sentao je židle program.
  6. "Zumba Step" je program využívající platformu step .
  7. "Zumba Toning" je program využívající hole - lehké činky, které znějí jako maracas .

Poznámky

  1. Fitness Morče: Zumba Archivováno 23. ledna 2013 na Wayback Machine , Brides Magazine
  2. Filipínci drželi největší archivní kopii třídy Zumba z 20. července 2015 na Wayback Machine , televizní kanál Russia Today , 19. července 2015
  3. Zumba přináší taneční párty do klubu zdraví Archivováno 5. října 2013 na Wayback Machine , USA Today , 10. října 2011

Odkazy