Counterstrike - úder zasazený nepříteli v reakci na jeho útok, zpravidla za předpokladu, že není dosaženo cíle úderu nepřítele. Pokud protivníkův úder dosáhl svého cíle, pak bude úder jako odpověď jen nový úder, útok. Protiúder je vždy spárován s nějakým druhem obrany , aby se zabránilo soupeřovu útočnému úderu - obvykle prvnímu vedoucímu úderu v útoku. V souvislosti s obranou je pohyb při protiútoku libovolného hlavního úderu modifikován pod vlivem charakteru této obrany.
Jako protiútok v boji na blízko se používají pouze krátké údery – rovné, zespodu a ze strany.
V boji na blízko působí stíhačka rychleji než v boji na dálku. Velká rychlost krátkých úderů a rychlá změna pozic velmi ztěžuje orientaci bojovníka. V boji zblízka musí především přesně předvídat akce nepřítele, okamžitě je varovat a nacházet vhodné výchozí pozice jak pro krátké rány, tak pro obranu. Proto musí bojovník pečlivě prostudovat a naučit se obranu a protiakce používané v boji zblízka.
Při akcích proti útočníkovi slouží jako hlavní protiúdery. Dokážou zastavit a paralyzovat útočné akce nepřítele. Jeden z nejlepších protiúderů by měl být považován za přímý úder doleva do hlavy. Je účinný v jakékoli bojové pozici, stíhač používající jej je relativně bezpečný před nepřátelskými údery.
Poloha obránce by měla být vhodnou výchozí pozicí pro odvetný úder provedený v okamžiku, kdy je soupeřova obrana otevřená. Tento okamžik by neměl chybět, aby se nepřítel nestihl vrátit do bojového postoje.
Volba jednoho nebo druhého protiútoku zcela závisí na povaze obrany, ve spojení s níž jsou použity.
Při studiu protiútoků je nutné získat představu o kombinacích, které mohou čelit různým útokům soupeře. K tomu se proti útočným úderům vyberou nejvhodnější obrany a všechny protiútoky, které lze z této obrany podniknout. Po pevném zvládnutí různých typů obrany je snadné provádět různé protiútoky.
Bojovník vybírá nejvhodnější protiútoky pro určité druhy obrany, studuje je a nácvikem je dovádí k dokonalosti.
Při volbě způsobu ochrany před útočným úderem nepřítele je nutné předvídat, který úder může následovat po prvním útočném úderu nepřítele. Je nutné zabránit nepříteli v rozvinutí útoku následnými údery. Můžete to zastavit úspěšným protiútokem nebo odvetným úderem před druhým úderem nepřítele. Například, když se postaví jakýkoli způsob obrany proti útočnému přímému levému úderu na tělo, měl by se zpravidla očekávat druhý úder do hlavy od soupeře. V tomto případě je nutné zabránit druhému úderu nepřítele rychlým protiútokem nebo odvetným úderem do hlavy.
K protiútoku je nutné zneškodnit soupeřův úder. To lze provést následujícími způsoby:
Counterstrike je složitý manévr. Pro svou relevanci musí mít několik vlastností:
Dosažení těchto vlastností protiútoků vyžaduje dlouhodobou přípravu zaměřenou na dosažení určité úrovně automatizované bojové techniky, požadovaných reakčních rychlostí.
Protiúder je úder provedený současně s útočným pohybem soupeře. Říká se mu také „kop v jednom tempu“. Vyžaduje soustředění, správný výpočet času a vzdálenosti. Rozšířené používání protiúderů hovoří o vysoké třídě sportovce.
Protiúder musí být proveden současně s uklouznutím, ponorem nebo s přídavným krytem.
Protiúder lze provést krokem vpřed, vpřed do strany, vzad do strany, krokem vzad a také krouživým pohybem.
Protiúder může zastavit útok silného sebevědomého protivníka a vyvolat na něj demoralizující účinek.
Protiúder je účinnější při útoku na nepřítele krokem vpřed, nebo při jeho postupné přípravě na útok, protože časová rezerva je v tomto případě větší než při útoku bez kroku.
Proto by měly být častěji protiúdery používány právě při útoku na nepřítele krokem, nebo pro jeho postupné přípravy k útoku.
Odvetný úder je úder provedený bezprostředně po obraně proti soupeřovu útoku (aktivní obrana). Říká se mu také protiúder ve druhém tempu.
Když protivník zasadí útočný úder kteroukoli rukou, musí se bojovník proti tomuto úderu bránit (uhnout, skočit , utéct, stát) a poté okamžitě oplatit. Účinnost odvetného úderu spočívá v rychlosti a přesnosti jeho provedení. Při vývoji techniky odvetných úderů by proto měla být věnována zvláštní pozornost hospodárnosti přesunů.
Při provádění obranného pohybu by se měl člověk snažit o snadnost a přesnost při provádění obrany. Nemělo by docházet k rozruchu a zbytečným pohybům. Svahy, ponory a skluzy musí být prováděny s minimálním pohybem, bez velké amplitudy, aby pak reagovaly rychle, přesně a včas.
Při vypracování techniky protiútoků je nutné se nejprve soustředit na správnost a přesnost prováděných technik. A teprve po úplném zvládnutí techniky provedení protiútoku je potřeba propojit rychlost a sílu.
Proti určitému úderu protivníka lze uplatnit širokou škálu protiútoků. Existuje však pouze jeden nejúčinnější, který je v dané situaci nejvhodnější. Toto prohlášení platí pro jakoukoli stávku.
Když protivník zasadí útočný úder, je bojovník v situaci volby, kdy je nutné obejít soupeřův útočný pohyb a provést pro tento útok nejvhodnější úder. To by mělo být provedeno automaticky. Toho lze dosáhnout tvrdou prací.
Zpočátku se na určitý úder nacvičuje spousta technik protiúderu. Technika provádění každého protiútoku by měla být analyzována v procesu vypracování, vyleštěna a přivedena k automatizaci. Úplné zvládnutí techniky protiútoků je ale možné až po mnohahodinovém každodenním sparingu s různými protivníky, kdy se v procesu dlouhého a tvrdého nácviku pro každý konkrétní úder vypracuje jeden nejúčinnější protiútok, který je pro tento úder nejvhodnější. .
Boxer B kontruje levým bodnutím proti pravému kříži Boxera A
Boxer A hází úder zleva, boxer B kontruje pravým křížem na hlavu
Boxer B používá úder Bolo jako protiúder k levému úderu Boxera A
Protiútok – přechod do ofenzívy proti útočícímu bojovníkovi. Jeden z nejdůležitějších bojových prostředků boxera. Umění protiútoků je údělem skutečného mistra. Protiútok není obrana. Jedná se o využití protivníkova útoku k rozvinutí vlastního. Protiútok se skládá z obrany kombinované s protiútokem. Přechod z obrany do protiútoku je postaven na pohodlné opozici vůči nepříteli – vyhýbají se úderu (většinou prvnímu) a odvetnými údery ze své strany přebírají iniciativu. Jakýkoli protiútok musí být postaven na protiútoku kombinovaném s obranou. Toto spojení spočívá ve vyhnutí se soupeřově úderu (zpravidla prvnímu) včasnou obranou a současně s ní nebo s následujícími údery po ní převzít iniciativu bitvy. Protiútok zahrnuje protiútoky a odvetné údery, zastavování úderů (tzv. „stop blows“ nebo „stopppings“).
Celý boj toho či onoho boxera lze postavit na protiútocích. Připravují protiútok s otevíráním, falešnými útoky, čekáním, přimět nepřítele k útoku a okamžitě jej zachycují přibližujícími se nebo odvetnými údery v kombinaci s obranou. Boxeři tohoto stylu boje se vyznačují zvláštní rychlostí reakce a bojovými pohyby.
Protiútok jako prostředek aktivní obrany je nezbytnou součástí boxerské taktiky. Vynikající držení techniky a odhodlání dávají protiútoku velkou efektivitu. Při nečekaném protiútoku může boxer soupeře vždy zaskočit.