Křížový úder [1] nebo cross (z angl. cross "cross") - druh nabíhajícího úderu, který je jednou z nejsilnějších protiútoků. Úder je aplikován v okamžiku soupeřova útoku, kdy úderná ruka přechází přes soupeřovu ruku. Nejčastěji se pravý kříž provádí přes soupeřovu levou ruku a naopak - levý kříž přes pravou ruku; cílem úderu je hlava.
Provedení úderu začíná prudkým zlomením pěsti z původní polohy. Současně se zadní nohou provede tlak a tělo se začne pohybovat vpřed s přenesením váhy na přední nohu. Úder lze provést krokem vpřed nebo z místa s přenesením váhy těla na přední nohu.