Naléhavá závislost

Aktuální verze stránky ještě nebyla zkontrolována zkušenými přispěvateli a může se výrazně lišit od verze recenzované 6. prosince 2019; kontroly vyžadují 5 úprav .

Urgentní závislost (neboli urgentní závislost z angl.  Urgency dependion ) je jedním z typů závislosti , který spočívá v neustálém vnitřním pocitu nedostatku času na jakékoli podnikání. Termín zavedl N. Tassi v roce 1993 [1] . V přítomnosti nutkavé závislosti existuje pocit strachu, že člověk nedělá ty důležité věci, které by mohly posunout jeho kariéru nebo prospět jiným oblastem jeho života. V moderním světě je fenomén naléhavé závislosti zcela běžný v mnoha typech profesí. Člověk se začne mylně domnívat, že zvládne velké množství úkolů v krátkém čase. Časem se množství volného času snižuje a člověk vynakládá veškerou svou sílu a čas na obrovské množství úkolů.

Charakteristika urgentní závislosti

Autor termínu identifikuje 6 charakteristik, podle kterých lze rozpoznat urgentní závislost:

  1. Člověk se neustále obává času, pečlivě jej sleduje.
  2. Člověk zvyšuje obvyklou rychlost svého fungování.
  3. Člověk na sebe bere příliš mnoho – nad rámec toho, co skutečně dokáže.
  4. Člověk se vždy soustředí na řešení osobních problémů a úkolů.
  5. Člověk se snaží vyplnit svůj volný čas doplňkovými aktivitami.
  6. Člověk si svou budoucnost představuje jako negativní spojenou s realizací stále většího počtu úkolů.

Lidé, kteří jsou opakem lidí se závislostí na naléhavosti, se nazývají časově integrovaní lidé [2] .

Typy závislých

Existuje několik typů urgentní závislosti [3] :

  1. Závislí na naléhavosti plánovače jsou ambiciózní ve stanovování cílů, ale je pro ně obtížné určit, do jaké míry lze konkrétního cíle dosáhnout. Snadno se vzdávají cíle a nechtějí rozebírat důvod svého neúspěchu.
  2. Nemodelující závislí na naléhavosti – ochotně předkládají cíle a snaží se jich dosáhnout, ale neberou v úvahu vnitřní a vnější faktory.
  3. Neflexibilní urgentní závislí – Tito lidé jsou vysoce organizovaní, proaktivní a pozorní k detailům. Mají potíže s vypracováním akčního programu k dosažení výsledku, protože v podobných situacích raději aplikují nevhodný známý vzorec jednání, než aby vyvinuli nový.

Viz také

Poznámky

  1. ↑ Tassi Nina. Závislost na naléhavosti: Jak zpomalit, aniž byste obětovali úspěch. USA: Penguin Books Ltd, 1993. ISBN 9780451175632 .
  2. ↑ Mandel B. M. Urgentní závislost. // Adiktologie (FSES VPO) Tutorial.-M.: Direct-Media, 2014.536 s.310-324 - ISBN 978-54458-8589-4
  3. ↑ E. P. Iljin. Naléhavá závislost. // Práce a osobnost. Workoholismus, perfekcionismus, lenost: Petr; Petrohrad; 2011 ISBN 978-5-459-00365-9