Únava

Aktuální verze stránky ještě nebyla zkontrolována zkušenými přispěvateli a může se výrazně lišit od verze recenzované 24. března 2021; kontroly vyžadují 4 úpravy .

Únava nebo únava je fyziologický a psychický stav, který je výsledkem intenzivní nebo dlouhodobé práce. Subjektivně lze únavu pociťovat jako únavu. Únava se projevuje přechodným poklesem výkonnosti.

Dlouhodobá únava může vést k přepracování , které je nebezpečné pro lidské zdraví. Existuje mnoho teorií únavy, první se objevila ve druhé polovině 19. století.

Mezi vnější příznaky patří: změna barvy kůže, zvýšené pocení, porušení rytmu dýchání, zhoršená koordinace pohybů, pomalé pohyby.

Mezi vnitřní příznaky patří: výskyt bolesti ve svalech, závratě.

Viz také

Literatura

Kulganov, V. A. Psycho-emocionální stres a únava učitele: mechanismy, diagnostika a prevence // Sborník Ruské státní pedagogické univerzity. A.I. Herzen. - SPb., 2009. - N 100. - S.131-142.

Odkazy