Simulační učení (" observační učení ", " učení pozorováním ", " zástupné učení " nebo " učení příkladem ") je psychoterapeutická metoda založená na teorii sociálního učení Alberta Bandury . Tato technika se používá v kognitivně behaviorální terapii ; spočívá v tom, že klient je vyzván k pozorování a napodobování požadovaných vzorců (modelů) chování (například chování terapeuta nebo asistenta terapeuta). K posílení požadovaných typů chování byl použit „systém odměňování tokenů“ ( anglicky token economy ) a technika zvaná termín„prompting“ ( angl. prompting ), tedy podpora a povzbuzení ze strany terapeuta, který jde příkladem. Jak se žádané chování posiluje, posilování terapeuta postupně klesá. Tato technika se označuje termínem „fading“ ( anglicky fading ) [1] .
K léčbě obsedantních strachů se používá zejména metoda napodobovacího učení: terapeut v přítomnosti klienta dělá to, čeho se klient sám bojí.
V procesu terapie lze využít nejen „živý model“ (skutečnou osobu), ale také „symbolický model“, kterým může být hrdina knihy nebo obraz vytvořený vlastní fantazií klienta. [2] Využívá se také sledování filmů a dokumentů ukazujících žádoucí chování [1] . Zároveň je důležité, aby klient požadované typy chování na plátně nejen pozoroval, ale také viděl, že ve filmu tyto typy chování vedou k požadovaným výsledkům pro filmovou postavu ( pozitivní posílení ) [3] . Je třeba poznamenat, že účinnost této techniky se zvyšuje, pokud existuje podobnost mezi modelem a pozorovatelem: čím vyšší je podobnost, tím je pravděpodobnější, že pozorovatel bude chtít model napodobit a že to bude schopen [ 2] . Jednou z forem učení příkladem je sebemodelování. Tato technika spočívá v tom, že terapeut pořídí videozáznam úspěšných momentů chování klienta a toto video pak klientovi promítne [2] .