Zanstrova metoda je metoda pro stanovení teploty fotosféry hvězd ve středu planetárních mlhovin , které excitují jejich záři. Metodu vyvinul holandský astronom Hermann Zanstra v roce 1927.
Při určování teploty hvězdy pomocí Zanstrovy metody se předpokládá, že plynná mlhovina obklopující hvězdu je opticky hustá v Lymanově kontinuu , což znamená, že všechny fotony z centrální hvězdy s energií dostatečnou k ionizaci atomů vodíku v mlhovině jsou absorbovány uvnitř mlhoviny.
Na základě tohoto předpokladu celkové absorpce lze pro určení efektivní teploty fotosféry hvězdy použít poměr intenzity záření spojitého spektra hvězdy v blízkosti Balmerovy linie a v Balmerově linii .
Pro mlhovinu obsahující pouze vodík dynamicky rovnovážná ionizace znamená, že za jednotku času je počet ionizujících fotonů z centrální hvězdy vyvážen rychlostí rekombinace protonů a elektronů na neutrální atomy vodíku uvnitř Strömgrenovy sféry mlhoviny. K ionizaci atomů vodíku může dojít pouze působením fotonů s frekvencí nejméně , odpovídající ionizační energii atomu vodíku rovné 13,6 eV :
kde je poloměr Strömgrenovy koule, jsou koncentrace protonů a elektronů , je svítivost centrální hvězdy, je rekombinační koeficient pro excitované hladiny atomu vodíku.Poměr počtu fotonů emitovaných mlhovinou v řadě k počtu ionizujících fotonů z centrální hvězdy lze odhadnout jako:
kde je efektivní rekombinační koeficient pro linii .Pro danou frekvenci záření hvězdy je Zanstrův poměr definován jako
kde a jsou toky záření na spojitém spektru hvězdy a v linii, resp.Pomocí druhého vzorce lze z pozorování získat Zanstrův poměr.
Na druhou stranu pomocí modelů hvězdných atmosfér lze vypočítat teoretický Zanstrův poměr jako funkci efektivní teploty centrální hvězdy. Porovnání s pozorovanou hodnotou umožňuje odhadnout efektivní teplotu hvězdy.