Pupek

Aktuální verze stránky ještě nebyla zkontrolována zkušenými přispěvateli a může se výrazně lišit od verze recenzované 8. prosince 2019; kontroly vyžadují 106 úprav .

Pupek ( latinsky  umbilicus ) je jizva na přední břišní stěně, která zůstává po odpadnutí zbytků pupečníku u novorozeného dítěte [1] .

Pupečník je posedlý všemi placentárními savci , u většiny z nich se jeví jako malá linie bez vlasové linie.

U někoho vypadá pupík jako prohlubeň v kůži, u jiného naopak jako vyboulenina. Kromě toho se pupky liší velikostí, tvarem, hloubkou atd. V závislosti na věku člověka se pupík může měnit. Například u dospívajících má často konvexní tvar, v procesu dospívání se pupek propadá.

Anatomie

Tato část je věnována anatomickým rysům pupku; podrobnosti o úloze pupeční šňůry v prenatálním období viz „ Pupečník “, „ Pupeční cévy “ a „ Placentární cirkulace “.

Pupek je jizva a kolem ní pupeční prsten, který se nachází na přední stěně dutiny břišní, vznikl při odpadnutí pupeční šňůry v průměru 10 dní po porodu.

Během vývoje plodu procházejí pupkem dvě pupeční tepny a jedna žíla. Po narození žíla přerůstá a mění se v kulaté vazivo jater (při portální hypertenzi může rekanalizovat). Hned za pupkem je urachus , který vychází z močového měchýře [2] .

Pupík je důležitým anatomickým mezníkem na přední břišní stěně díky svému poměrně typickému umístění. Pupek se nachází na linea alba , uprostřed přímého břišního svalu . Inervaci kůže v úrovni pupku provádí desátý pár hrudních nervů (dermatom Th10). Ve vztahu k páteři je pupek stabilně umístěn na úrovni obratlů L3-L4.

Pupek slouží k vizuálnímu rozdělení břicha na sektory. Leonardo da Vinci vepsal pupek do středu kruhu popsaného kolem osoby se zdviženýma rukama (viz obrázek). Výška pupku se může lišit od člověka k člověku, nicméně „Božské proporce“, založené na zlatém poměru , naznačují jeho umístění na 62 % výšky těla.

Poloha pupku pomáhá určit, jak rychle je člověk schopen běžet nebo plavat. Těžištěm je pupek, a proto sportovci afrického původu spíše překonávají Evropany. Jejich nohy jsou delší, díky čemuž mají pupík v průměru asi o 3 centimetry vyšší.

Pupek může být propadlý, plochý a vystouplý. Obsahuje pupeční kroužek, periferní kožní váleček, pupeční rýhu odpovídající linii adheze kůže s pupečním kroužkem a jizvu (uzel) ve středu pupku o velikosti průměrného krtka, který může někdy trochu vyboulit a vytvořit další záhyby.

U některých lidí je pupek stavěný tak, aby jej bylo možné otáčet prsty ven, což se může hodit k jeho vyčištění. Chcete-li otočit pupek, musíte stisknout prsty na okrajích pupečního prstence. Pokud prsty uvolníte, pupek se vrátí do původní polohy. Pupky jsou obvykle evertovány s poměrně měkkým pupečním prstencem. Pokud je elastický, pupík s největší pravděpodobností nevyjde.

Tvorba pupku

Pupek se tvoří spíše pomalu. Po porodu se pupeční šňůra přestřihne, načež se pupeční pahýl zafixuje kolíčkem na prádlo (méně často zavazuje), k pádu musí pahýl vyschnout, nelze jej tedy navlhčit, ale jen občas je potřeba vyměnit sterilní gázu, která jej uzavírá. Když je pahýl zcela suchý, oddělí se od výsledného pupíku dítěte.

Pupek u jiných savců

U savců nemá pupek vzhled díry, jak je tomu obvykle u lidí. Důvodem je vzpřímené držení těla. Jen člověk si může dovolit mít volný pupeční prsten (díra v bílé linii břicha).

Zvířata, která chodí po čtyřech, by měla povislý žaludek a pupeční prstenec by byl pod velkým tlakem, což by způsobilo nevyhnutelnou kýlu. Proto je u zvířat pupeční prstenec zcela srostlý a jejich pupek nevyčnívá ven a není konkávní dovnitř, ale vypadá jako hladká, bez chloupků kůže. Obdobu pupku, placenty a pupeční šňůry najdeme u živorodých chrupavčitých ryb (žraloci, rejnoci) a mořských hadů.

Zajímavé je, že klokani , koaly , vačice - všichni vačnatci nemají pupek . Důvodem je, že nemají pupeční šňůru, takže po jejím odstranění nevzniká jizva [3] . Vejcorodé také nemají pupek - echidna a ptakopysk , protože pupeční šňůra není nutná kvůli samotnému kladení vajíček.

Estetika

Vzhled pupíku každého člověka je jedinečný, protože pupík je ve skutečnosti jizva získaná při narození. Pupek může vypadat jako důlek, vyčnívat nad povrch břicha nebo se jevit jako plochá jizva na břiše. Také pupek se může lišit v hloubce, průměru a tvaru, stejně jako v počtu, umístění a velikosti záhybů v pupku. Nejčastěji mají lidé propadlé pupky střední hloubky a průměru kolem 1,5 centimetru.

Názor na formu v důsledku "vázání" je zcela mylný, zejména proto, že pupky moderních dětí nejsou vůbec svázány. Nyní jsou novorozenci umístěni na pupek pomocí speciálního držáku, který stlačuje zbytky sliznice a aniž by ovlivnil samotnou kůži. Pupeční šňůra je odříznuta s okrajem, to znamená, že není příliš blízko kůže. Dále se vytvoří jizva, pupeční šňůra zaschne a odpadne spolu s držákem. Právě na tvaru jizvy se bude odvíjet tvar pupíku, proto již nelze situaci ovlivnit – tvar bude stále jedinečný. Dříve se místo sponek používaly hedvábné nitě a pupík se vázal doslova do uzlu, i když to jen nepatrně ovlivnilo tvar pupíku, protože pupeční šňůra odpadla s jizvou po úvazu a ne před ní, tzn. , nit odpadla spolu s uzlem [4] .

Vzhledem k tomu, že pupíky jsou ze své podstaty získané jizvy, nikoli geneticky podmíněné, jsou zcela jedinečné a pomáhají rozlišit jednovaječná dvojčata .

Hlavní faktory, na kterých závisí vzhled lidského pupku [5] :

Vzhledem k tomu, že v oblasti samotného pupku není podkožní ani preperitoneální tuk, je u velkých lidí s nadváhou pupek obvykle široký a hluboko do jejich tukových zásob. U lidí s malým množstvím tuku na břiše může být pupík také propadlý, ale jeho spodek bude téměř v jedné rovině s povrchem břicha, což ho zviditelní. Ale i přes to, pokud má určitá osoba změnu v množství tuku na břiše, tvar pupíku se stejně dramaticky nezmění - změní se pouze hloubka.

Během těhotenství se pupík může také změnit ve vzhledu, bude méně hluboký a v některých případech se úplně změní.

Pro změnu vzhledu pupíku lze provést plastickou operaci – umbilikoplastiku [6] .

Tvar pupíku

Existuje několik hlavních typů pupíků:

Tvar pupíku se určuje ve stoje, protože vsedě nebo vleže mění záhyby pupíku svou polohu a velikost, což může změnit jeho tvar k nepoznání. Takže v sedě je v pupku více záhybů a vleže je několik malých seskupeno do větších. Také v poloze na zádech se pupek stává symetričtějším podél vodorovné osy, protože kůže je různě stažena a pupeční prstenec začíná vyčnívat přibližně stejně shora i zdola.

Docela často pupek nepatří k žádné konkrétní formě, ale má známky několika forem najednou. Takže například pupík může mít nižší vertikální záhyb, jako pupík ve tvaru T, ale zároveň může být tak malý, že jeho tvar lze považovat za oválný. Nebo například znaky vertikálně protáhlého oválného pupku mohou odkazovat jak na oválný tvar, tak na vertikální.

Specifický tvar pupíku zůstane i v případě, že pupík změní svou hloubku (např. s úbytkem břišního tuku), protože je to důsledek přetažení kůže pupeční oblasti přes pupeční prstenec. V důsledku toho může být „kapuce“ umístěna nad nebo pod pupkem, zobrazena zcela po obvodu celého pupku, nebo nemusí být zobrazena vůbec. Pupeční prstenec se může také lišit v hustotě, což může také ovlivnit tvar pupku. Například svislý úzký pupek nejčastěji naznačuje měkkost pupečního prstence. Nejčastěji je u lidí pupeční prsten viditelný shora a spodní část pupku je buď hladká (ovální pupek) nebo je dlouhý záhyb (pupek ve tvaru T). Ve většině případů je horní část pupečního prstence tvrdší a hustší a má také pravidelnější rovnoměrný tvar, zatímco spodní část je měkčí a zakřivenější.

Také tvar pupku závisí na velikosti a tvaru jizvy ve středu pupku a velikosti pupečního prstence (jeho průměru a hloubce). S poklesem množství tuku na břiše nebo změnami souvisejícími s věkem se může změnit pouze hloubka pupku, počet a velikost některých záhybů a kůže v této oblasti, ale základní struktura pupku a hlavní záhyby, které tvoří jeho tvar, se nezmění.

Někdy v prvních dnech po narození se u dětí vytvoří vyčnívající „kožní pupík“, což může způsobit, že pupík bude mít v budoucnu konvexní tvar. Kožní pupík vzniká díky tomu, že kůže ze strany břicha přechází do pupeční šňůry. Po odpadnutí jeho zbytku se vytvoří malý pahýl, stoupající nad úroveň břišní stěny. V některých případech se pupek sám zmenší a zatáhne, ale může také zůstat vyčnívající [8] . Stává se také, že se dítě narodí s drobným poškozením na spodině pupečníku a v tomto místě se vytvoří granulační tkáň. V tomto případě bude pupek také konvexní po celý život člověka. Právě tato forma dala podnět k mnoha spekulacím, jako by byla získána díky nešikovnému lékaři při porodu. Ve skutečnosti nemá lékař s tvarem pupku nic společného, ​​pouze pokud nesprávně přiložil sponku nebo přestřihl pupeční šňůru [4] .

U dětí mladších 5 let se pupek může nezávisle změnit z konvexního na konkávní, ale ve vyšším věku jsou změny téměř nemožné.

Průměr pupíku

Nejčastěji se u lidí průměr pupečního prstence pohybuje od 1 do 2,5 centimetru.

Hloubka pupku

Hloubka pupku může začínat od 3-4 centimetrů a končit zcela plochým nebo dokonce vyčnívajícím pupíkem. Ve většině případů se však u lidí hloubka pupku pohybuje od 0,5 do 2,5 cm, a proto při běžném osvětlení není nejčastěji spodní část pupku vidět. Hloubka závisí na stavbě pupku a množství podkožního tuku v této oblasti. Pokud je pupík příliš hluboký, mohou nastat problémy s jeho hygienou.

Barva pupíku

Obvykle barva pupku u lidí odpovídá barvě kůže celého těla, ale někdy může být pupík tmavší: trochu červenější nebo hnědší. Barva jizvy ve středu pupku je obvykle světlejší než barva zbytku kůže a při delším pobytu na slunci se příliš nemění.

Význam v medicíně

Nemoci pupku

Pupek se nachází ve střední čáře, v projekci linea alba . Kýly bílé linie břicha vzhledem k pupku jsou rozděleny na supra-umbilikální, para-umbilikální a sub-umbilikální, což je spojeno se zvláštnostmi anatomie aponeuróz svalů přední břišní stěny. Existuje také vrozená kýla pupeční šňůry - omfalokéla .

Nemoci samotného pupku a souvisejících struktur jsou zpravidla postnatální. Patří mezi ně gangréna pupeční šňůry , pláč pupku [9] , plísně [10] , omfalitida , pupeční píštěl [11] , pupeční kýla [12] a záněty pupečníkových cév ( periarteritida pupeční tepny a flebitida pupeční žíly ). Infekční proces v pupečníku a pupeční ráně ohrožuje rozvoj pupeční sepse [13] .

Kůže pupku se také může zanítit v důsledku nesprávné hygieny nebo zčervenat alergií .

Lidové léčitelství

Vtírání silic do pupíku má podle lidového léčitelství blahodárný vliv na lidský organismus, zejména zvlhčuje pokožku a zlepšuje trávení [14] .

Omfalofobie

Omfalofobie je fobie z pupku. Lidé s omfalofobií se bojí svých vlastních pupíků nebo v některých případech i cizích pupíků. Prožívají strach, když se jim někdo dotkne pupíku. V některých případech se lidé sami bojí sáhnout na svůj nebo cizí pupek. Někdy prostě potřebují vidět pupík, aby cítili strach nebo znechucení.

Chirurgie

Existují laparoskopické operace, které se provádějí pomocí speciálních nástrojů jediným nenápadným řezem v pupku. Po operaci nezůstávají na volných plochách přední břišní stěny žádné stopy po operaci. Za hlavní výhodu takových operací lze považovat příznivější kosmetický efekt. Tyto operace se používají u chronické cholecystitidy, akutní apendicitidy, kýly jícnu, některých onemocnění tlustého střeva a nejen [15] . Také se pomocí řezu v pupku naučili odstraňovat nádory a někdy i celé orgány, jako je ledvina nebo vaječník [16] .

Umbilikoplastika

Hlavní článek: Umbilikoplastika

Umbilikoplastika (plastika pupku) je plastická operace ke změně tvaru pupku. Obliba džínů s nízkým pasem a crop topů vedla k nárůstu aplikací pro korekci vzhledu pupíku. Většinou se jedná o ženy, které chtějí napravit vystouplý pupík vzniklý v kojeneckém věku na pupku s prohlubní [17] . Používá se také při deformaci pupku po lékařských operacích , těhotenství , změnách souvisejících s věkem, piercingu [17] . Někteří lidé podstoupí plastiku pupku, když je jejich pupík vodorovný nebo příliš velký v průměru, protože to nemusí vypadat esteticky. Důvodem pro pupeční plastiku může být také příliš hluboký pupík se spoustou záhybů, protože se do něj mohou dostat nečistoty a mohou se objevit bakterie a plísně.

Hygiena

Bakterie

Díky své stavbě je pupek nejšpinavější částí lidského těla. Vědci zjistili, že v lidském pupku žije asi 2400 různých druhů bakterií, z nichž asi 1450 je pro vědu zcela nových [18] . Většina z nich nám neškodí. Rob Danna, jeden z autorů studie, se domnívá, že mikroorganismy v pupku jsou pro tělo velmi důležité, protože chrání pokožku před patogeny. K čištění pupíku tedy není nutné a dokonce nebezpečné používat antimikrobiální prostředky, stačí běžná hygienická opatření [3] . Přestože je většina bakterií zcela neškodná, s poklesem imunity mohou ohrožovat lidské zdraví. Při špatné hygieně může dojít k zánětu a zarudnutí pupku v důsledku bakterií – omfalitida . To platí zejména v létě.

Pupeční pelety a kameny

Hlavní článek: Umbilikální pelety

Ve většině případů je pupek prohlubeň, do které mohou padat drobné předměty, nebo se může hromadit například voda. Pokud se člověk delší dobu nesprchuje, mohou se u něj vytvořit pupeční pelety, které se objevují v důsledku tření kůže břicha o látku oděvu a jsou směsí vláken oděvu, potu, kožních buněk, bakterií, prach, jemné nečistoty a další vnější nečistoty v pupku.

V závažnějších případech se objevují "pupeční kameny" - ztvrdlé nahromadění pupečních pelet, které jsou v obtížných případech odstraněny chirurgem.

Přestože mnoho lidí má pupeční pelety v pupku, někteří lidé jsou k tomu náchylnější.

Vzhled pupečních pelet závisí na následujících faktorech [19] :

Podle australských vědců jsou pupeční pelety nejčastěji pozorovány u mužů středního věku se zvýšeným množstvím ochlupení na břiše.

Většina majitelů pupečních prohlubní je svým způsobem ohrožena tvorbou pelet v pupku, ale vzhledem ke zvykům, životnímu stylu a výchově se s nimi nemusí nikdy setkat. Tvorba pelet v samotném pupku je však poměrně častým jevem.

Houby

Pupík je také domovem kvasinky Candida, která často žije v záhybech kůže našeho těla. Normálně nezpůsobují potíže, pokud je jejich množení omezeno aktivitou tam žijících bakterií. Pokud se ale nedodržují hygienická pravidla, například když člověk po sprše neusuší pupík, může se kandida aktivovat a způsobit červené svědivé vyrážky v pupku. To nehrozí jen těm lidem, kteří mají vypouklý nebo plochý pupek.

Lidé s cukrovkou mají zvýšené riziko vzniku kandidózy. To je způsobeno skutečností, že candida je citlivá na hladinu cukru v krvi: čím je vyšší, tím je pro ně pohodlnější. Při nedostatečné kontrole koncentrace glukózy v krevní plazmě se tedy zvyšuje riziko aktivace plísňové infekce [20] .

Prevence

Pokud je pupík velmi hluboký, úzký a je v něm mnoho záhybů, vyčistí se vatovými tampony a alkoholem, jinak lze kůži pupku proříznout prsty. Také se ke změkčení a následnému odstranění nečistot z hloubi pupku používají oleje, které se nakapávají do pupeční jamky [21] .

Pokud vám struktura pupku umožňuje otočit jej prsty ven, můžete pupek otočit a držet ho prsty a umýt jako jakoukoli jinou část těla.

Móda, společnost a kultura

Veřejné odhalení mužského a ženského břicha a odhaleného pupku bylo v západních kulturách občas považováno za neslušné, ale vnímání komunity se změnilo a nyní je přijatelné [22] . Mezi ženami se stalo běžným oblečení, které odhalovalo oblast pupku. Zástupkyně žen také často provádějí piercing pupku .

Zatímco na Západě bylo až do 80. let neslušné ukazovat pupík, mezi indickými ženami, které si pupík zdobily drahokamy a dávaly ho na odiv, to bylo v módě.

V japonské kultuře byl dlouho zdůrazňován pupek . Na severu Japonska byly na ploché hliněné předměty znázorňující ženské tělo nalepeny tři malé kuličky představující prsa a pupek. Pupek byl zvětšen, což se vysvětlovalo přesvědčením, že pupek symbolizuje centrum, ve kterém život vznikl.

V arabsko-levantské kultuře je břišní tanec populární uměleckou formou sestávající z tanečních pohybů soustředěných na trup a pupek [23] .

Slavná česká modelka Karolína Kurková pupík nemá, ale stalo se tak díky tomu, že v dětství podstoupila operaci na jeho odstranění. Podle některých lékařů by mohla být operace provedena v souvislosti s pupeční kýlou. Další celebritou, která po operaci přišla o pupík, je slavný filmový režisér Alfred Hitchcock [24] .

Vzhledem k tomu, že pupek vzniká během narození, vyvolává to spory o tom, zda je správné zobrazovat Adama a Evu s pupkem nebo bez něj.

Piercing do pupíku

Hlavní článek: Piercing do pupíku

V současné době je piercing v pupíku jednou z nejběžnějších forem piercingu , široce používaným od devadesátých let dvacátého století, a to i proto, že piercing do pupíku prováděly a nadále provádějí různé celebrity ze světa hudby, zábavy a zábavy. móda.

Obvykle je hojení stejně snadné jako propíchnutí ucha, ale někdy to může trvat déle a být obtížnější. V případě pečlivé péče probíhá hojení zpravidla bez problémů a trvá v průměru asi 6 měsíců.

Na rozdíl od většiny typů piercingu jsou piercingy v pupíku zřídkakdy odmítnuty, ale šance na odmítnutí jsou stále vyšší než u piercingu uší.

Obvykle se propíchne propadlý pupek, ve většině případů v jeho horním záhybu.

Atraktivita

Pupek je erotogenní zóna. Mnoho lidí přitahuje pupek a od pradávna je považován za jednu z hlavních oblastí, které vyzdvihují lidskou ženskost (je to jasně vidět na břišním tanci a indické kultuře ). Ve skutečnosti mnoho mužů přitahuje ženský pupek, a proto je vždy v módě.

Podle vědců z Helsinské univerzity, kteří ukazovali fotografie pupíků mužům a ženám, byly za nejkrásnější považovány malé, svislé pupíky se záhyby ve tvaru písmene T. Takový pupík může svého majitele zatraktivnit v oči jiných lidí.

Kromě toho se finský výzkumník Aki Sinkkonen domnívá, že ženský pupek může vypovídat o reprodukčním potenciálu žen, včetně rizika určitých genetických a mateřských vrozených anomálií [24] .

Viz také

Poznámky

  1. Tabolin V. A. , Gavryushov V. V., Travin A. A. Pupek, oblast pupku  // Velká lékařská encyklopedie  : ve 30 svazcích  / kap. vyd. B.V. Petrovský . - 3. vyd. - M  .: Sovětská encyklopedie , 1983. - T. 21: Prednisolon - Rozpustnost. — 560 str. : nemocný.
  2. NJ Khati, EG Enquist, MC Javitt. Zobrazení pupku a periumbilikální oblasti.  //RadioGraphics. - 1998-03-01. - T. 18 , č.p. 2 . — S. 413–431 . — ISSN 0271-5333 . - doi : 10.1148/radiographics.18.2.9536487 .
  3. ↑ 1 2 3 Proč potřebujeme pupek: biologové odpovídají . RZ - Online verze časopisu Health Frontiers (3. prosince 2019). Získáno 5. dubna 2021. Archivováno z originálu 18. února 2022.
  4. ↑ 1 2 Na čem opravdu závisí tvar pupíku . Rambler/novinky . Datum přístupu: 5. dubna 2021.
  5. Tvar pupku: jaké jsou typy a na čem závisí  (ruština)  ? . moipupok.ru _ Získáno 21. března 2021. Archivováno z originálu dne 7. května 2021.
  6. Estetické vylepšení (nepřístupný odkaz) . Získáno 22. března 2017. Archivováno z originálu dne 23. března 2017. 
  7. MedAboutMe.ru. Secrets of the Navel: Shape and Disease  (anglicky) . MedAboutMe je portál o medicíně a zdraví . Staženo: 20. března 2021.
  8. Pupek. vrozené vývojové vady - Informační - lékařský portál Čeljabinsk . www.med74.ru _ Získáno 21. března 2021. Archivováno z originálu 13. května 2017.
  9. Plačící pupek. Nemoci novorozence. (nedostupný odkaz) . Datum přístupu: 23. prosince 2008. Archivováno z originálu 29. ledna 2009. 
  10. Plíseň pupku. (nedostupný odkaz) . Datum přístupu: 23. prosince 2008. Archivováno z originálu 4. března 2016. 
  11. Píštěl pupku - INPROMED . Datum přístupu: 20. ledna 2011. Archivováno z originálu 19. dubna 2012.
  12. Kýla pupeční šňůry . Datum přístupu: 20. ledna 2011. Archivováno z originálu 17. prosince 2010.
  13. Pupeční sepse  (nepřístupný odkaz)
  14. Přijímáme esenciální oleje pupkem  (rusky)  ? . Ručně vyráběné poznámky . Získáno 20. března 2021. Archivováno z originálu dne 2. března 2021.
  15. Jednopunkční operace (operace přes pupek) - Vše o minimálně invazivní chirurgii  (ruština)  ? . Získáno 7. dubna 2021. Archivováno z originálu dne 17. ledna 2021.
  16. Chirurgové provádějí operace přes pupek | Lékařský portál EUROLAB . www.eurolab.ua _ Datum přístupu: 7. dubna 2021.
  17. ↑ 1 2 Malá část těla, kterou lidé chtějí plastickou   operaci ? . www.cbsnews.com . Získáno 21. března 2021. Archivováno z originálu dne 12. května 2021.
  18. Kdo žije ve vašem pupíku? . www.infoniac.ru _ Získáno 20. března 2021. Archivováno z originálu dne 8. června 2017.
  19. "Dostávají všichni pelety do pupíků?" . Yandex.Q _ Datum přístupu: 5. dubna 2021.
  20. MedAboutMe.ru. Secrets of the Navel: Shape and Disease  (anglicky) . MedAboutMe je portál o medicíně a zdraví . Datum přístupu: 7. dubna 2021.
  21. Moudří lidé už dávno dávají vatový tampon do pupíku a neonemocní  (rusky)  ? . Získáno 21. března 2021. Archivováno z originálu dne 27. ledna 2021.
  22. Mohave Daily Miner – Vyhledávání v archivu zpráv Google . news.google.com . Získáno 20. března 2021. Archivováno z originálu dne 17. července 2021.
  23. ↑ Historie břišního tance  – Historie břišního tance  ? . Orgán pro břišní tanec . Získáno 20. března 2021. Archivováno z originálu dne 27. listopadu 2020.
  24. ↑ 1 2 10 zajímavých faktů o vašem pupíku . infoNIAC.ru . Získáno 20. března 2021. Archivováno z originálu dne 13. dubna 2021.