Tyč (projektil)

Aktuální verze stránky ještě nebyla zkontrolována zkušenými přispěvateli a může se výrazně lišit od verze recenzované 6. srpna 2019; kontroly vyžadují 23 úprav .

Činka (z němčiny  Stange  - „tyč, tyč“) je sportovní náčiní pro zvedání závaží ve vzpírání a silovém trojboji .

Skládací hrdlo tyče má na koncích pouzdra pro zajištění nákladu, sestávající z kotoučů různé hmotnosti (placky) a zámků.

Historie

Ve starověkém Egyptě válečníci zvedali železné a kamenné trámy, aby vyvinuli sílu. Staří Řekové vyráběli činky . Vojáci středověké Anglie (XIV-XV století) soutěžili ve zvedání železných trámů. Kronika konce XVI. století. popisuje hůl s olověným závažím připevněným na koncích – první zmínka o čince s proměnnou hmotností. Kulové tyče měly vždy 1 m krk [1] . Literatura popisuje výrobu činky: „Lité čočkovité koule se navlékají na malý železný válec a připevňují se k němu malým bodcem. Hlaveň je nýtovaná a obalená kůží. Prut byl vyroben stejným způsobem.

Kromě litých existovaly i duté pruty - s proměnlivou hmotností. Byly naplněny pískem nebo střelami.

Skládací bar se objevil v Německu v polovině 19. století. Od olympijských her v roce 1896 se v soutěžích používá pouze skládací činka. Svébytné místo zaujímá náprava Apollo - náprava vozíku o průměru 50 mm a váze 165 kg, pojmenovaná podle přezdívky Louis Yuni (Francie), který ji denně zvedal na pódiu. Hlavním problémem je, že se náprava neotočila. O pouhých 30 let později jej dokázal zvednout olympijský vítěz olympijských her 1924 Charles Rigulo (Francie) [2] . Činka s otočným krkem byla vynalezena německým inženýrem Bergem na začátku 20. století. Poprvé na soutěžích - na mistrovství Evropy v roce 1929. Později se na všech velkých mezinárodních soutěžích používá činka s pogumovanými kotouči.

Kraevsky bar

„Otec ruské atletiky“ V. F. Kraevsky vytvořil skládací hrazdu originálního designu se třemi značkami: jednou ve středu krku pro zvedání jednou rukou a dvěma podél okrajů; a disky 2-10 liber. Počínaje mistrovstvím Ruska v roce 1897 byl používán v soutěžích. Později jej před revolucí vylepšili S. D. Dmitriev (Moskva) a v sovětských dobách Jan Sparre (Moskva) a N. I. Košelev (Leningrad).

Typy krků

Olympijská činka

Olympijská činka: váha - 20 kg, délka - 2,2 m, průměr - 28 mm, přistávací návleky na koncích krku, na které se nasazují kotouče, o průměru 50 mm. Pouzdra jsou uložena na ložiskách a mohou se otáčet nezávisle na krku i na sobě.

Zátěž je tvořena sadou standardních pogumovaných kotoučů o vnitřním průměru 51 mm a hmotnosti 25, 20, 15 nebo 10 kg, vnější průměr kotoučů je 450 mm nebo méně dle jejich hmotnosti (resp. červené , modrá, žlutá a zelená), stejně jako malé kotouče o hmotnosti 5, 2,5, 1,25, 1, 0,5 a 0,25 kg. V powerliftingu se používají disky o hmotnosti 50 kg. Hmotnost standardního zámku je 2,5 kg, nestandardního - 0,1 kg.

Powerlifting bar

Činka pro silový trojboj vypadá podobně jako olympijská tyč, ale má průměr 29 mm, hmotnost 20 kg a mnohem větší tuhost než olympijská tyč. Je to dáno tím, že v silovém trojboji se pracuje s větší zátěží než ve vzpírání. Provádění soutěžních silových cviků s olympijskou tyčí je potenciálně traumatizující, například u dřepů s činkou na ramenou, kdy je činka odstraněna, může sportovec začít „bušit“. Vzpěrači zároveň využívají pružných vlastností olympijské tyče ke snazšímu cvičení – v okamžiku, kdy se konce tyče rozkmitávají směrem nahoru, tyč se mírně odlehčí.

Standardní lišta

Hrdlo standardní tyče má po celé délce průměr 28 mm a hmotnost 10-20 kg. Neexistují žádné přistávací rukávy, krk je monolitický.

Táhlo

Používá se v alternativních federacích powerliftingu . Flexibilně se podobá olympijské a má větší zářez. Díky své pružnosti umožňuje snížit amplitudu, což znamená zvýšit zvedanou váhu, zatímco zářez usnadňuje držení činky v rukou. Zakázané v IPF .

Squat bar

Používá se v alternativních federacích powerliftingu . Je tužší než standardní powerliftingová tyč. Zakázané v IPF .

Nezaměňujte s nestandardní squat bar ve tvaru U (rocker).

Podle specifikací WPC by průměr speciální tyče pro dřepy neměl přesáhnout 32 mm; délka pouzder hrdla pro nasazení kotoučů by neměla přesáhnout 508 mm; vzdálenost mezi krčními rukávy by neměla přesáhnout 1434 mm; celková délka krku by neměla přesáhnout 2400 mm; hmotnost krku se zámky by měla být 30 kg.

Dámská olympijská činka

Dámská olympijská činka je podobná mužské, ale její krk je kratší (2,05 m) a lehčí (15 kg) a má menší průměr - 25 mm. Ženská tyč nemá zářez ve středu krku, protože tento zářez byl použit pro provádění pohybů jednou rukou, které se již nepoužívají.

Tréninková tyč

Slouží k provádění různých pomocných cviků.

Krček (evropská norma) tyče má po celé délce průměr 30 mm a hmotnost 5 až 10 kg.

Krček (americký standard) tyče má po celé délce průměr 25 mm.

Délka těchto krčků je 1200, 1800 mm.

EZ krk

V některých případech se používá hrazdička se zakřiveným krkem, tzv. „EZ-neck“ z anglického „easy“ (uvolňuje napětí ze zápěstí). Taková tyč se běžně používá pro cvičení bicepsů a tricepsů ( francouzský tisk ).

T-bar

Je zde tyč s krkem ve tvaru písmene "T", na jejímž jednom konci je zavěšeno břemeno a druhý je nehybně upevněn.

Past-vulture

Má tvar šestiúhelníku, po stranách rukojeti pro uchopení. Používá se v řadách pastí, pokrčení ramen, vojenských lisů atd. Vynalezeno a patentováno Al Gerardem.

Axis of Apollo [3]

V současnosti lze Apollo's Axle nazvat jakýkoli krk o tloušťce 49-51 mm. Pojmenováno podle nápravy z vozíku francouzského siláka Louise Yuniho, přezdívaného Apollo, který ji denně zvedal na pódiu.

IronMind® Apollon's Axle™ je Apollon's Axle™ od společnosti IronMind, vydaný v roce 1994. Mrtvý tah této konkrétní tyče s přímým úchopem je povinnou disciplínou v tahu paže. Krk má průměr 51 mm, hmotnost 15 kg, délku 220 cm a neotáčecí sedáky. Jako zátěž se používají palačinky olympijského standardu. Samotný krk je ve formě trubky (dutiny).

Apollon's Wheel (Axle z vozíku Monsieur Apollo) - má průměr 49 mm, délku 183 cm, krk je pevný, jako zátěž se používají kolečka o průměru 66 cm (volitelně), pouzdra se neotáčí. Tento projektil je nejblíže k ose vozíku Louise Yuniho. Používá se v extrémních silách. Přesnou kopii originální nápravy s ocelovými koly o hmotnosti 165 kg vyrobila Ivanko Barbell Company pro turnaje Arnold Classic Strongman. V turnajích pod hodností se hmotnost nápravy může lišit od původní, stejně jako průměr kol.

IronMind® Apollon's Wheel™ - IronMind Apollon's Axle s připojenými 66cm koly.

Kola nákladních automobilů

Jako zátěž se používají disky (hovorově „palačinky“) o hmotnosti: 50, 25, 20, 15, 10, 5, 2,5, 1,25, 0,75, 0,5 kg. Kotouče se liší vnějším průměrem a průměrem otvoru pouzdra.

Standardní olympijské disky od 10 kg (nový standard), 15 kg (starý standard) nebo 25 kg (powerliftingové disky) mají vnější průměr 45 cm a mohou být pogumované nebo nepotažené. V powerliftingu se používají holé kotouče. Pro větší pohodlí jsou disky různých hmotností natřeny různými barvami.

Fitness kotouče, nejběžnější typ, od hmotnosti 15 kg, mají vnější průměr 37 cm, mohou být buď pro olympijskou návlek (51 mm) nebo pro standardní návlek na činku (25 mm). Obvykle jsou černé. Fitness kotouče však nejsou standardizovány, proto mohou existovat kotouče různých barev, s nosnými otvory, různé tloušťky, různých tvarů (kulaté nebo mnohostěnné), z lehkých slitin (působivý vzhled s nízkou hmotností) atd.

Hrady

Aby palačinky během cvičení neodlétaly z konců krku, jsou na tyč nasazeny zámky.

Zámky jsou několika typů:

Viz také

Obrázky: Silový trénink

Poznámky

  1. ↑ Je pochybné: měřič se objevil ve Francii po 200 letech; s největší pravděpodobností: asi metr (3 - 3,5 stopy).
  2. ↑ Vorobjov, 1980 , s. 36-37.
  3. ↑ Historie osy Apollo . Získáno 27. srpna 2015. Archivováno z originálu dne 27. listopadu 2016.

Literatura

  1. John Nordbrook - činka s proměnnou hmotností.
  2. Napoleon Lenay "Gymnastická škola" (1872) - výroba činky / činky.
  3. A. Stolz - krk
  Přejděte na položku Wikidata  Slovníky a encyklopedie