Volný hod ( anglicky volný hod , v ruštině - „volný hod“) - hod provedený basketbalovým hráčem poté , co hráč týmu soupeře porušil pravidla. Jedná se o schopnost hráče získat jeden bod střelou na koš bez překážek z pozice za čárou trestného hodu a uvnitř půlkruhu. Trestný hod nařizuje rozhodčí v případě faulu v době hodu nebo za úmyslnou hrubost. Když míč při porušení zasáhne koš, zlomí se jednou, v ostatních případech - dvakrát. Jedinou výjimkou je přestupek při hodu z pozice tří bodů : zde má hráč tři pokusy v případě nevstřeleného gólu a jeden pokus, pokud míč zasáhl (počítá se) do kruhu. Každý ze vstřelených gólů při provádění trestného hodu je hodnocen v jednom bodě. Také může být rozhodčím určen trestný hod v jiných případech v případě jasných přestupků družstva.
Volný hod vynalezl James Naismith spolu s dalšími pravidly hry v roce 1891. Zpočátku byla vzdálenost od koše k čáře faulu asi šest metrů, ale již v roce 1895 byla snížena na současných 4,6. Nejúspěšnějším střelcem z trestných hodů NBA je člen Síně slávy Rick Barry . Během své 14leté profesionální kariéry přinesl Barry týmu hlavní body z čáry faulu a útočil s procentem 90 [1] . Podle statistik nejkratší hráči v zadní linii lámou volné kopy nejlépe ze všech v týmu. Centra mívají relativně nízké procento trestných hodů. Z tohoto důvodu soupeřící týmy úmyslně faulují, aby je dostaly na čáru trestného hodu, a to zejména v pozdní fázi hry. Toto je součást obecné strategie používané na určitých centrech, kteří jsou špatnými střelci z trestných hodů, jako jsou Wilt Chamberlain , Shaquille O'Neal a Ben Wallace . Tato faulová taktika, jak získat zpět držení míče v naději, že hráč (jako obvykle) neskóruje z pokutové čáry, se nazývá Hack-a-Shaq. Existují však centrové, kteří jsou obzvláště dobří ve střelbě trestných hodů, jako je Litevec Arvydas Sabonis nebo krajan Zydrunas Ilgauskas , z nichž druhý byl spolu s Yao Mingem jedním z mála centrů NBA , kteří mají za úkol házet trestné hody po technická chyba .
Trestný hod a všechny akce s ním spojené končí, když míč:
Hráč provádějící trestný hod:
Maximálně pět hráčů (3 obránci a 2 útočníci) může zaujímat dráhu podél oblasti trestného hodu hlubokou jeden metr. První pozici na kterékoli straně omezené oblasti mohou zaujmout soupeři hráče provádějícího trestný hod(y). Hráči musí obsazovat pouze pozice, které jsou jim přiděleny.
Všichni hráči na pozicích podél oblasti volného hodu nesmí:
Existuje několik běžných způsobů, jak střílet trestné hody: dvě ruce zespodu, dvě z hrudi, jedna z ramen (nejběžnější metoda) a další. Až do 50. let se hrálo „zpod sukně“ (nejjednodušší způsob). Klasickou metodu - s jednou rukou od hlavy - v těch letech vlastnil zdaleka málokdo [2] . Kombinace pokrčení nohou a švihu paží umožňuje snadné nastavení úderu tak, aby míč při volném kopu urazil vždy stejnou vzdálenost. Před hodem se hráč potřebuje uvolnit: spusťte ruce a zhluboka se nadechněte a připravte se na další hod. Podívejte se pozorně na cíl. Hod musí být proveden klidně, pomalu, strávit na něm asi tři sekundy. Za nejlepší postoj je považován takový, ve kterém jsou nohy mírně pokrčené v kolenou a chodidla jsou od sebe na šířku ramen. Trup a paže by měly při házení sahat na koš. Hod končí pohybem rukou a prstů. Míč je vypuštěn z ruky v okamžiku, kdy dosáhne úrovně očí hráče. Další způsoby trestných hodů: z prsou, z hlavy a hody jednou rukou - z hlediska techniky provedení se příliš neliší od běžných hodů.
Čára trestného hodu je aplikována paralelně s každou koncovou čárou. Jeho vzdálený okraj je ve vzdálenosti 5,80 m od vnitřního okraje koncové čáry, její délka by měla být 3,60 m. Její střed by měl být na pomyslné čáře spojující středy obou koncových čar. Vyhrazené oblasti jsou vyhrazené oblasti na hřišti, ohraničené koncovými čarami, čárami trestných hodů a čarami, které začínají od koncových čar. Jejich vnější okraje jsou 3 m od středu koncových čar a končí na vnějším okraji čar trestného hodu. Tyto linky, s výjimkou koncových linek, jsou součástí zakázané oblasti. Omezené oblasti mohou být natřeny jinou barvou, ale musí mít stejnou barvu jako středový kruh. Plochy trestných hodů jsou omezené plochy rozšířené směrem k hracímu hřišti v půlkruhu o poloměru 1,80 m, jejichž středy jsou umístěny uprostřed čar trestných hodů. Stejné půlkruhy musí být nakresleny tečkovanými čarami v rámci zakázaných oblastí.
| Faul | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Technický 1 trestný hod | Osobní | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Ofenzivní Ztráta držení míče 3 | Ztráta míče | V obraně | Volná cesta ke koši [4] 2 trestné hody a držení míče | Nesportovní faul 2 Trestné hody a držení míče | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Bez urážky 1 Ztráta držení míče 3 | Faul 1 2 Trestné hody | Během hodu | Mimo obsazení | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Trefte 1 trestný hod | Žádný zásah | Bez urážky 1 Vhazování 2 | Porušení 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2-bodová střela 2 trestné hody | 3-bodová střela 3 trestné hody | Ne za poslední 2 minuty. hry: 2 trestné hody | Poslední 2 min. hry | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Na hráče v držení míče: 2 trestné hody | Na hráče, který nemá míč: 1 trestný hod a držení míče | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1 Trestné hody jsou uděleny, pokud tým zaznamenal více než 4 týmové chyby ve čtvrtině nebo více než 3 v prodloužení. Pokud družstvo 2 minuty před koncem třetiny neporušilo kvótu osobních poznámek, pak se počítá jeden faul a útočící družstvo vhazuje míč ze strany. Útočné fauly se při výpočtu týmových trestů neberou v úvahu.
2 Za obrannou chybu spáchanou během a před vhozením míče jsou uděleny dva trestné hody bez ohledu na situaci.
3 V NBA musí mít tým na hřišti vždy pět hráčů. Pokud je na hřišti méně než pět hráčů kvůli zraněním a hráčům s přeloženými tresty (6 faulů) a hráč obdrží šestou chybu, zůstává ve hře a tým obdrží technickou výstrahu. Za technickou chybu je udělen jeden trestný hod a tým si míč ponechá.