Daniels, Jack (trenér)
Aktuální verze stránky ještě nebyla zkontrolována zkušenými přispěvateli a může se výrazně lišit od verze recenzované 31. března 2022; ověření vyžaduje 1 úpravu .| Jack Daniels | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| osobní informace | |||||||||||
| Podlaha | mužský | ||||||||||
| Celé jméno | Jack Tupper Daniels | ||||||||||
| Země | |||||||||||
| Specializace | moderní pětiboj | ||||||||||
| Datum narození | 26. dubna 1933 (89 let) | ||||||||||
| Místo narození | |||||||||||
| Růst | 180 cm | ||||||||||
| Váha | 79 kg | ||||||||||
Ocenění a medaile
|
|||||||||||
Jack Tupper Daniels (narozený 26. dubna 1933) je tělesné výchovy na AT Still University a olympijským trenérem atletiky. Medailista olympijských her v Melbourne (1956 ) a Římě (1960) v moderním pětiboji v soutěži družstev [1] . Časopis Runner's World s názvem „Nejlepší trenér na světě“ [2] .
Autor sportovních knih. [3] [4]
Metodika
V procesu tréninku Daniels navrhuje rozdělit výkon do šesti složek. Tvrdí, že každá z těchto složek vyžaduje určitou intenzitu a vlastně i vlastní plán, trénink.
- Kardiovaskulární systém , konkrétně schopnost těla přenášet kyslík.
- Schopnost svalů běžce využívat kyslík.
- Laktátový práh je schopnost využívat kyselinu mléčnou v krvi.
- IPC .
- Rychlost, konkrétně kadence.
- Ekonomika běhu je efektivita pohybů běžce.
VDOT
V 70. letech 20. století Daniels a jeho kolega Jimmy Gilbert studovali výsledky a známé hodnoty MOC elitních běžců na střední a dlouhé tratě [5] . Přestože laboratorní hodnoty BMD těchto běžců byly odlišné, aerobní profily byly ekvivalentní. Daniels označoval tyto „pseudo IPC“ nebo „efektivní IPC“ jako VDOT. Podle Danielse je VDOT zkrácená forma VO2max, správněji označovaná jako „V-dot-O2max“.
Běžec může určit svou hodnotu VDOT z nedávného výsledku závodu a použít tuto hodnotu jako „ekvivalentní výkon“ na jinou vzdálenost. Vzhledem k tomu, že běžci se stejnou BMD mohou mít rozdíly v ekonomice běhu, biomechanice a mentální vytrvalosti, Daniels dochází k závěru, že VDOT je prostřednictvím tohoto holistického pohledu nejlepší hodnotou pro hodnocení fitness a tréninkových plánů.
Žáci
- Hall, Ryan [6] - americký rekordman v půlmaratonu (59,43)
- Ryan, Jim [7][ upřesněte ] - Stříbrný olympijský medailista (1968) na 1500 m
- Benoist, Joan [7][ upřesněte ] - vítěz olympijských her (1984) v maratonu
- Levy-Boulet, Magdalena - účastník maratonu na olympijských hrách (2008)
Viz také
Poznámky
- ↑ Jack Daniels Bio, statistiky a výsledky (downlink) . olympiády na Sports-Reference.com. Získáno 29. srpna 2016. Archivováno z originálu 17. dubna 2020.
- ↑ 'Nejlepší trenér světa' se připojuje k Centru pro výcvik ve vysokých nadmořských výškách . www.rrm.com. Získáno 29. srpna 2016. Archivováno z originálu 3. března 2016.
- ↑ Jack Daniels. Od 800 m k maratonu: Program pro přípravu na váš nejlepší běh . — Mann, Ivanov a Ferber, 2013-06-21. — 314 s. — ISBN 9785916572117 . Archivováno 14. září 2016 na Wayback Machine
- ↑ Jack Daniels. Danielsova běžecká formule-3. vydání . — Kinetika člověka, 2013-12-31. — 320 s. — ISBN 9781450431835 .
- ↑ Larry Simpson, marketingový konzultant, technický spisovatel, počítačový programátor, designér, běžec . www.simpsonassociatesinc.com. Staženo 6. 5. 2019. Archivováno z originálu 1. 9. 2019.
- ↑ Ryan Hall nyní trénuje Jack Daniels (16. září 2014). Získáno 29. srpna 2016. Archivováno z originálu dne 20. srpna 2016.
- ↑ 12 Jack Daniels . Získáno 29. srpna 2016. Archivováno z originálu 11. září 2016.
 Tematické stránky | ||||
|---|---|---|---|---|
| ||||