| Kelly McGonigalová | |
|---|---|
| Angličtina Kelly McGonigalová | |
| Datum narození | 21. října 1977 (ve věku 45 let) |
| Místo narození | |
| Země | |
| Vědecká sféra | psychologie zdraví |
| Místo výkonu práce | |
| Alma mater | |
| Akademický titul | Ph.D |
| webová stránka | kellymcgonigal.com |
Kelly McGonigal je spisovatelka , Ph.D., psycholožka a profesorka na Stanfordské univerzitě a přední odbornice ve studiu vztahu mezi duševními a fyzickými stavy člověka.
Pregraduální psychologické kurzy Kelly McGonigalové získaly řadu ocenění, včetně nejvyššího ocenění Stanfordské univerzity pro pedagogy, Walter Gore Award. McGonigalovy oblíbené otevřené kurzy, včetně The Science of Willpower a The Science of Compassion, učí, jak využít psychologii k tomu, aby byl člověk šťastnější a úspěšnější.
Kelly McGonigal vyrostla v New Jersey v rodině učitelů veřejných škol. Její rodiče kladli důraz na intelektuální rozvoj své dcery [2] .
Vystudovala Bostonskou univerzitu , kde získala bakalářský titul v oboru psychologie a bakalářský titul v oboru masová komunikace. Poté získala doktorát na Stanfordské univerzitě , kde přednášela psychologii a vyučovala otevřený kurz o síle vůle [ 3] .
Kelly radí neziskovým organizacím ohledně strategie zdraví a wellness na pracovišti, naladěné na veřejně prospěšné práce. Je horlivým ochráncem zvířat. V současné době pracuje jako psychologická konzultantka pro The New York Times .
McGonigal, praktikující meditace, byla v letech 2005 až 2012 šéfredaktorkou International Journal of Yoga Therapy a obhajovala jógu a podobné praktiky všímavosti jako způsob, jak dobít a nasměrovat pozornost a mentální zdroje k dosažení požadovaného výsledku, na základě výzkumu účinky meditace na mozek a vyčerpání vzorců ega, nazývané také „mocná“ teorie sebekontroly, navržená týmem vedeným Royem Baumeisterem. McGonigalová použila jednoduché vysvětlení teorie „síly“ sebekontroly: „Sebekontrola je jako sval. Když je používán, unaví se“ [4] .
Jako spisovatelka a badatelka sebeovládání byly její komentáře o tom, jak budovat a usměrňovat sílu vůle, často citovány různými autory [5] [6] [7] .
McGonigal definuje sílu vůle jako „schopnost dělat to, co opravdu chcete dělat, když to část vás ve skutečnosti nechce“ a říká, že lidé zažívají konflikty mezi impulsem a sebekontrolou v osobních a sociálních kontextech, přičemž uvádí příklady, jako je chuť na cukr. jídlo, touha být sarkastický nebo si stěžovat a touha prokrastinovat.