Lamazeho metoda
Aktuální verze stránky ještě nebyla zkontrolována zkušenými přispěvateli a může se výrazně lišit od
verze recenzované 28. března 2016; kontroly vyžadují
9 úprav .
Metoda Lamaze (také známá jako porod Lamaze) je technika přípravy na porod vyvinutá v 50. letech 20. století francouzským porodníkem Fernandem Lamazem jako alternativa lékařského zásahu během porodu. Hlavním cílem „Metody Lamaz“ je zvýšit důvěru rodičky v její schopnost porodit, pomoci při odstraňování bolestivých a bolestivých pocitů, usnadnit průběh porodu a navodit psychicky pohodovou náladu. Tréninkový program zahrnuje dechové techniky, soubor cviků na uvolnění svalů, výukové metody meditace , relaxace , "spontánní tlačení", základy masáží , aromaterapie, teplé a studené obklady, použití "porodního míče" (v józe tohle jefitball nebo cvičební míč ).
Metoda Lamaze: historie
Lamazeova metoda: teorie
Porod z pohledu Lamaze
- Porodnost je přirozený a zdravý porod.
- Prožitek porodu hluboce ovlivňuje ženy a jejich blízké.
- Vnitřní moudrost ženy stačí k jejímu bezpečnému průchodu procesem porodu.
- Sebevědomí ženy a její ochota k bezbolestnému porodu se zvyšuje nebo snižuje v závislosti na jejím vnímání zdravotnického personálu a místa porodu.
- Ženy mají právo rodit bez klasických lékařských zásahů (tedy na žádost rodící ženy není lékové nebo jiné tlumení bolesti vůbec nutné).
- Porody Lamaze lze bezpečně provádět se správným pečovatelem doma, v porodních centrech a nemocnicích.
- Znalost a informovanost ženy o průběhu těhotenství a porodu jí umožňuje informovaně se rozhodnout v oblasti zdravotnictví, převzít odpovědnost za své zdraví a důvěřovat své intuici.
Doporučení pro Lamaze metodu
Následující doporučení jsou v souladu s pokyny Dr. Lamaze, jak byly zveřejněny v jeho knihách a literatuře Lamaze International , na podporu bezpečného a zdravého porodu:
- Nechte proces začít přirozeně. Věnování pozornosti signálům svého těla je podle stoupenců Lamaze nejlepším způsobem, jak zjistit, zda je dítě připraveno na porod a tělo je připraveno na porod.
- Nesnižujte příliš motorickou aktivitu, udržujte svalový tonus: procházejte se, cvičte jógu (existuje řada pro těhotné ženy a ženy po porodu). Svaly vyvinuté a zpevněné cvičením si snáze poradí se silnými a někdy i bolestivými stahy, které miminko jemně rozpohybují v pánvi a porodními cestami, než svaly uvolněné dlouhou nehybností a ležením v posteli.
- Požádejte někoho blízkého, kamarádku nebo dulu (zvláštní pečovatelku) o podporu při porodu . Pro ženu je pohodlnější cítit se obklopená lidmi, kterým důvěřuje.
- Vyvarujte se zákroků, které nejsou z lékařského hlediska nezbytné. Metoda Lamaze je založena na myšlence přirozeného, vědomého, připraveného porodního procesu. V případě intervence (např. léková analgezie, epidurální anestezie , nepřetržité sledování) budou matka a dítě pravděpodobně vystaveni zbytečnému riziku.
- Pokud je to možné, vyhněte se porodu na zádech: tato poloha je vhodná pro porodníky, ale pro tělo rodičky je v ní navíc zátěž - musíte navíc tlačit, abyste překonali gravitační sílu . Součástí tréninku Lamaze je nácvik „vertikálního porodu“, při kterém je miminko pod menším tlakem a je snadněji vytlačeno z dělohy. "Porodit vertikálně" může znamenat: dřep, sezení nebo leh na boku.
- Čím těsnější kontakt mezi matkou a dítětem, zejména v prvních dnech a měsících jeho života, tím lépe pro oba. Doporučuje se zejména kojení ( přirozená výživa ) a umístění novorozence na břicho nebo hrudník matky tak, aby bylo obojí v kontaktu s holou kůží.
The Lamaze Method: Practice
Fernand Lamaze poprvé publikoval praktická doporučení pro přípravu na bezbolestný porod ve své knize Painless Childbirth: The Lamaze Method [1] . Záruku pohodlného porodu viděl v harmonické přípravě triády Mysl – Tělo – Dech. Pro práci s každou komponentou jsou považovány za důležité určité klíčové pojmy.
Mysl
Psychologický postoj . Žena by měla být co nejvíce informována o všech procesech probíhajících v jejím těle během těhotenství a porodu. Neměla by cítit strach, který je důsledkem nevědomosti a nevědomosti. Blízká osoba by měla být vedle ní a udržovat její klidný, veselý a uvědomělý stav, v případě potřeby pomáhat morálně i fyzicky.
Relaxace . Technika uvolněné kontemplace a sebeprohloubení pomáhá ženě získat dovednost koncentrace, odhazování všech sekundárních podnětů (a proces zrození dítěte má v době porodu prvořadý význam).
Tělo
Pozice těla . Pohodlné držení těla, které umožňuje uvolnění svalů těla bez rizika sevření důležitých cév a zároveň umožňuje porodníkovi účinně pomoci rodící ženě, je důležitým detailem z hlediska porodnické péče.
Způsoby relaxace . Existují dva typy relaxace:
- progresivní relaxace - když jsou hlavní svalové skupiny napnuty a poté uvolněny;
- relaxace pomocí doteků - kdy partner účastnící se procesu doteku vyvine u těhotné ženy podmíněný reflex : dotek znamená signál tělu, aby uvolnilo napětí z oblasti, které se dotýkala.
Neuromuskulární cvičení . Soubor jednoduchých koncentračně-relaxačních cvičení naučí ženy izolovat různé svalové skupiny a pochopit, které z nich pracují a které odpočívají (při porodu musí být všechny svaly těla rodící ženy vědomě uvolněny - aby svaly děloha může pracovat volně a pokud možno efektivně).
Dýchání
Dýchací techniky . Cílem zvládnutí a aplikace dechových technik během těhotenství a porodu je zajištění optimálního přísunu kyslíku a jeho vysokého obsahu v krvi matky i plodu.
Lamazeovy dechové techniky jsou založeny na rytmickém dýchání, ale zároveň využívají normální dechovou frekvenci každé ženy. Během porodních bolestí by žena neměla dýchat pomaleji než polovina normální dechové frekvence a ne více než dvojnásobek normální frekvence (například pokud je normální frekvence 18 dechů za minutu, žena by neměla dýchat pomaleji než 9krát za minutu). minutu, ale ne rychleji než 36krát za minutu).
Pro první fázi porodních bolestí se navrhují 3 způsoby rytmického dýchání:
- pomalé dýchání (rytmus dýchání je řízen a je pomalejší než normální frekvence alespoň o polovinu);
- modifikované dýchání (dechová frekvence je zvýšena, ale ne více než dvakrát ve srovnání s normálním - „jako pes v horkém dni“);
- „vzorné“ (stejně jako u modifikovaného dýchání by rychlost neměla být dvakrát normální, ale žena by se měla soustředit na to, aby zůstala uvolněná). Po posledním nádechu této metody následuje speciální výdech – „foukání vzduchu“: rty se složí do hadičky, tváře se uvolní a vzduch se vyfoukne. Existuje několik příkladů kombinací nádechů a úderů - může být od šesti nádechů + jedna rána až po jeden nádech + jedna rána. Podle Lamaze techniky se v různých fázích porodního procesu používá „pyramidový vzorec“, „signální vzorec“, dýchání „vypuzení plodu“ nebo „pokusy o výdech“.
Literatura
V Rusku
- Platonov K. I. Anestezie porodu metodou verbálního ovlivnění.- V knize: Anestezie porodu. — Doněck. - 1936. - S. 59-65.
- Velvovsky I. Z., Platonov K. I., Ploticher V. A., Shugom E. A. Psychoprofylaxe porodních bolestí. Přednášky pro porodníky. Ed. A. P. Nikolajev. L.: Medgiz.-1954.-290. léta.
Francouzsky
V angličtině
Poznámky
- ↑ Lamaze F. Bezbolestný porod: Lamazeova metoda. Chicago, Henry Regnery Company, 1955
Viz také