Studentský syndrom je forma prokrastinace , která spočívá v tom , že člověk, kterému je zadán úkol, se na něj začne plně soustředit co nejpozději v době, kdy je potřeba úkol splnit. [1] To vede ke ztrátě volného času, který byl zohledněn při posuzování náročnosti a rizik projektu (úkolu), a také ke zvýšení míry stresu.
Tento syndrom je nejčastější mezi studenty, od kterých dostal své jméno. Zvlášť výrazné je to například při psaní semestrálních prací, přípravě na zkoušky a v dalších úkolech, které vyžadují hodně času a úsilí. Někdy se mylně domnívá, že čím méně času mezi zapamatováním látky a zkouškou, tím snazší je si ji zapamatovat. Ve skutečnosti je s tímto přístupem většina materiálu uložena v krátkodobé paměti, což může pomoci ke složení zkoušky, ale nepřispívá ke konsolidaci materiálu v dlouhodobé paměti, protože to vyžaduje opakování s odstupem .
Studentský syndrom a Parkinsonův zákon (lidé obvykle nedokončí úkoly předem, i když mají příležitost) jsou behaviorální problémy, které se metoda kritického řetězce snaží vyřešit . Tato metoda doporučuje vyhýbat se milníkům založeným na datu, aby se předešlo nepřiměřenému stresu [2] , a také odhadnout množství času potřebného k dokončení jednoho úkolu, bez zohlednění režie, aby se udržela dostatečně motivující hladina stresu.