Flyak je prvkem sportovní akrobacie , sportovní a rytmické gymnastiky atd. Jedná se o tempovou kombinaci dvou pohybů kokbetu – skoku zpět na ruce a samotného kokbetu.
Flip back - flyak - v moderních akrobatických kombinacích s převládající rotací zpět je jedním z hlavních akceleračních prvků.
Vyznačuje se „odhozením“ těla dozadu současně s švihem rovnými pažemi, před pohybem hlavy vzad. Hlava zůstává mírně zakloněna k hrudníku až do konce švihu s pažemi. Úplné natažení těla se shoduje s koncem tlaku nohama a je doprovázeno nízkým, plíživým letem do stojky. Akrobatka/gymnastka se ohýbá a zároveň zaklání hlavu dozadu a strnule se opírá o podpěru rovnými pažemi; tažením současně v ramenou, začíná „odstranění kurbetu“. Nejdůležitějším momentem curbetové části baňky je synchronizace tahu v ramenou, končícího odtlačováním rukama a flexe v kyčelních kloubech. Dokončení courbetu je doprovázeno nastavením rovných nohou přibližně v zóně odpuzování rukama, následuje amortizace příchodu a úplné narovnání těla.