Froning, Rich
| Rich Froning | |
|---|---|
| Rich Froning Jr. | |
| CrossFit Games, 2012 | |
| osobní informace | |
| Podlaha | mužský |
| Země | USA |
| Specializace | crossfit |
| Datum narození | 21. července 1987 (ve věku 35 let) |
| Místo narození | Mount Clemens , Michigan , USA |
| Sportovní kariéra | 2010 - současnost v. |
| Růst | 1,75 m |
| Váha | 92 kg |
| Mediální soubory na Wikimedia Commons | |
Rich Froning (narozený 21. července 1987, Mount Clemens , Michigan , USA ) je americký profesionální CrossFit sportovec nejlépe známý pro vítězství na CrossFit Games v letech 2011, 2012, 2013 a 2014.
Životopis
Rich Froning se narodil v Mount Clemens , Michigan. Jeho rodina se brzy přestěhovala do Cookville Tennessee , kde stále bydlí. Na střední škole Cookeville hrál Froning v baseballových a fotbalových týmech. V roce 2005 získal baseballové stipendium na Walters State Community College, ale brzy se rozhodl s baseballem odejít. Šest měsíců pracoval pro TRW, pak šel na Tennessee Tech University a začal pracovat jako hasič, aby si zaplatil vzdělání. V roce 2009 se seznámil s crossfitem a získal trenérskou licenci. Se svým bratrancem si otevřeli vlastní CrossFit gym v Cookeville.
Profesní kariéra
V roce 2010 Rich Froning vyhrál CrossFit Games v regionu Central East, což ho kvalifikovalo do celostátní soutěže, kde se ve stejném roce umístil na druhém místě [1] [2] . Následující čtyři roky se Froning stal prvním na CrossFit Games.
Dieta a cvičení
Froning nedodržuje paleolitickou dietu oblíbenou mezi CrossFittery [3] . Vůbec nedrží konkrétní dietu, raději poslouchá své tělo. Jí hodně arašídového másla a pije plnotučné mléko . Pokud jde o čas jídla, Froning preferuje konzumaci hlavního množství jídla blíže k noci. Pije hodně proteinových koktejlů [4] .
Sportovec trénuje vícekrát denně a nečerpá dny volna, jak je běžné u mnoha jiných profesionálů.
Poznámky
- ↑ Bohaté lemování. Za prvé: Co je potřeba k vítězství. - Tyndale House Publishers, 2013. - 284 s.
- ↑ Vlastnosti sportovce : Bohaté lemování . Crossfit.com (28. listopadu 2012). Získáno 7. září 2014. Archivováno z originálu 13. října 2014.
- ↑ Živý chat M&F s CrossFit Games Champ Rich Froning . M&F. Staženo: 7. září 2014. (nedostupný odkaz)
- ↑ Fitness muž na Zemi . fitness mužů. Získáno 7. září 2014. Archivováno z originálu 8. září 2014.
 Tematické stránky | |
|---|---|
| V bibliografických katalozích |