Spouštěč (psychologie)

Spouštěč (z angl.  trigger  - " trigger ") - zpočátku událost, která způsobí, že člověk s posttraumatickou stresovou poruchou náhle znovu prožije psychické trauma a těžké negativní emoce [1] . Lidé s posttraumatickou stresovou poruchou se obvykle snaží vyhnout setkání se spouštěčem a snaží se vyhnout novému záchvatu.

Spouštěcí upozornění ( TW ) je zpráva, která varuje před stresujícím obsahem .  Terapeutická účinnost takových varování je však diskutabilní [2] . Koncept trigger alerts původně vznikl na feministických webech v souvislosti s diskusemi o násilí na ženách a souvisejících traumatických zážitcích [3] . Poté se termín rozšířil do dalších oblastí, médií a univerzitních kurzů.

V poslední době (pro rok 2021) se termín spouštěč v psychologii používá k označení širšího pojmu, který zahrnuje všechny signály (události, situace), které spouštějí mechanismy automatických psychologických a behaviorálních reakcí ( zvyky , vzorce), a to jak neadekvátních, tak destruktivních, a užitečné a adaptivní, doprovázené jak negativními emocemi, tak neutrálními a pozitivními. Začali jej využívat nejen psychologové, ale i marketéři, inzerenti, politici a také v dalších oblastech, kde je vyžadována kontrola chování lidí. [4] [5]

Běžné spouštěče

Nejčastěji je spoušť součástí traumatického zážitku: pláč dítěte, hluk auta, předměty létající nízko nad zemí, pobyt ve výšce, obrázek, text, televizní pořad atd. Pro oběti násilí ( psychického , sexuálního , fyzického), spouštěčem se může stát dotek, slovo, dokonce i pozvání na rande nebo jakákoli připomínka před činem násilí nebo v období násilného jednání.

Nejběžnější spouštěče jsou uvedeny níže:

• určitý kontext situace – například přeplněné ulice, východ nebo západ slunce, určité oblečení;
• pohyb - například někdo běží ve směru jednotlivce;
• filmy;
• zvuky, zejména neočekávané;
• vůně;
• čtení nebo diskuse o čemkoli, co připomíná trauma;
• dotyk nebo určité hmatové vjemy;
• situace – například přecházení otevřených prostranství, pocit zranitelnosti nebo mimo kontrolu [1] ;
• určitou denní dobu [6] ;
• určité období nebo datum [7] ;
• předměty [8] ;
• detaily situace, například světlo dopadající pod určitým úhlem [9] ;
• určitá místa [6]  - místo, kde k události došlo, nebo všechna místa jemu podobná [8] ;
• lidé [8] , kteří byli přítomni v době zranění, nebo ti, kteří se jim nějakým způsobem podobají [6] ;
• konfliktní situace [6] ;
• pachy [8] nebo chuťové vjemy [9] (například chuť jídla, které člověk snědl během traumatické události nebo krátce před ní);
• fyzická bolest [9] .

Spouštěče mohou vyvolat posttraumatické příznaky, jako jsou flashbacky, dotěrné myšlenky a noční můry . Někdy spouštěč souvisí s traumatickou událostí jen vzdáleně. V případě progrese PTSD mohou být posttraumatické symptomy aktivovány i neutrálním podnětem [10] .

Viz také

• Při pohledu na dva tisíce yardů
• Násilí
• Hypervigilance

Poznámky

1. ↑ 1 2 Posttraumatická stresová porucha (PTSD), 2015 .
2. ↑ Jones, Payton; Bellett, Benjamin; McNally, Richarde. Pomáhat nebo škodit? The Effect of Trigger Warnings on Individuals with Trauma Historys  (anglicky)  // Clinical Psychological Science. — 2020-09. — Sv. 8 , iss. 5 . - S. 905-917 . - doi : 10.1177/2167702620921341 . Archivováno 3. října 2020.
3. ↑ Spouštět varování: Co dělají?  (anglicky) . BBC News (25. února 2014). Staženo 12. září 2020. Archivováno z originálu dne 12. listopadu 2020.
4. ↑ Golubeva M.V. Spouštěče v psychologii jsou spouštěcím mechanismem: definice, vlastnosti, jak bojovat. Staženo: 28.08.2021 . Získáno 28. srpna 2021. Archivováno z originálu dne 28. srpna 2021. (neurčitý)
5. ↑ 16 psychologických spouštěčů a 20+ tipů, jak je používat. Staženo: 28.08.2021 . Získáno 28. srpna 2021. Archivováno z originálu dne 28. srpna 2021. (neurčitý)
6. ↑ 1 2 3 4 Lahad MD, 2010 , str. 18-19.
7. ↑ Cori JL, 2007 , str. třicet.
8. ↑ 1 2 3 4 Foa EB, Keane TM, Friedman MJ, Cohen JA, 2008 , str. 107.
9. ↑ 1 2 3 Goulston M., 2011 , str. 39-41.
10. ↑ Dzeruzhinskaya N.A., Syropyatov O.G., 2014 , s. 16.

Literatura

• Posttraumatická stresová porucha (PTSD): Stručný souhrn obecných  informací . — Vietnam Veterans Association of Australia, 2015.
• Lahad MD protokol pro léčbu posttraumatické stresové poruchy: VIZ FAR CBT Model: Beyond Cognitive Behavior  Therapy . - IOS Press, 2010. - ISBN 9781607505747 .
• Cori JL Healing from Trauma: A Survivor 's Guide to Understanding Your Symptoms and Reclaim your life  . - Da Capo Press, 2007. - S. 30. - ISBN 9781600940613 .
• Foa EB, Keane TM, Friedman MJ, Cohen JA Efektivní léčba PTSD, druhé vydání: Praktické pokyny od Mezinárodní společnosti pro  studie traumatického stresu . - Guilford Press, 2008. - S. 107. - ISBN 9781606237922 .
• Goulston M. Posttraumatická stresová porucha pro  figuríny . - John Wiley & Sons, 2011. - S. 39-41. — ISBN 9781118050903 .
• Dzeruzhinskaya N.A., Syropyatov O.G. Posttraumatická stresová porucha. Příručka pro samouky . - Kyjev: Ukrajinská vojenská lékařská akademie, 2014. - ISBN 5457669092 . — ISBN 9785457669093 . (Ruština)

V bibliografických katalozích	J9U : 987007403932405171 LCCN : sh2017003111