Vzpírání

Aktuální verze stránky ještě nebyla zkontrolována zkušenými přispěvateli a může se výrazně lišit od verze recenzované 7. prosince 2020; kontroly vyžadují 5 úprav .

Vzpírání  je olympijský sport , který je založen na provádění cviků na zvednutí činky nad hlavu. Soutěže ve vzpírání dnes zahrnují dva cviky: chňapnutí a čištění a trhnutí [1] . Vzpěrači mají v každém cviku tři pokusy. Součet dvou nejúspěšnějších pokusů určuje celkový výsledek ve váhové kategorii. Váhové kategorie pro muže a ženy jsou odlišné. Vzpěrač, kterému se nepodaří úspěšně dokončit alespoň jeden chvat a jedno trhnutí, prohrává a je vyřazen ze soutěže. Jednou byl v soutěžním programu třetí cvik - bench press , ale pro složitost hodnocení byl ze soutěže vyloučen.

Historie

Soutěže ve vzpírání se v kultuře národů vyskytují již od starověku. Nejstarší zmínky o takových soutěžích se týkají starověkého Egypta , starověké Číny a starověkého Řecka . Ve své moderní podobě se tento sport zformoval v polovině 19. století. První oficiální soutěže začaly v 60. letech 19. století v USA, poté se v 70. letech 19. století začaly konat v Evropě. První mezinárodní mistrovství se konalo v roce 1891 ve Velké Británii [2] a oficiální mistrovství světa se konalo v roce 1898 ve Vídni. Světový svaz vzpírání byl založen v roce 1912. Současně dochází ke standardizaci pravidel hospodářské soutěže [1] .

V současnosti jsou nejmocnějšími zeměmi ve vzpírání: Čína, Severní Korea, Írán, Kazachstán, Rusko, Bulharsko .

V programu olympijských her od roku 1896 (kromě 1900, 1908, 1912) [1] . Soutěžní program a váhové kategorie sportovců se neustále měnily. Před vytvořením Mezinárodní vzpěračské federace (FIW) sportovci soutěžili v tlaku a trhání dvěma rukama, někdy v trhání a trhání jednou rukou;

Cvičení

Snatch  - cvik, při kterém sportovec zvedá tyč nad hlavu jedním souvislým pohybem přímo z plošiny do plně natažených paží, vsedě pod ní, jde o nízký dřep nebo Popovův strečink . Poté, držíc tyč nad hlavou, sportovec se zvedne a úplně narovná nohy.

Push  – cvik skládající se ze dvou samostatných pohybů. Při přibírání činky k hrudníku ji sportovec odtrhne z plošiny a zvedne k hrudníku, přičemž se přikrčí („nízký dřep“ nebo „ Popovova noha “) a poté se zvedne. Poté se napůl podřepne a prudkým pohybem pošle činku do rovných paží, zároveň se pod ní přikrčí, nohy mírně rozkročí do stran ( schwung ) nebo dopředu a dozadu („nůžky“). Po upevnění polohy tyče nad hlavou sportovec narovná nohy, umístí chodidla na stejnou úroveň (paralelně) a drží tyč nad hlavou.

Press dvouruč  – cvik, který spočívá v tom, že vezmete činku z plošiny na hrudník (podobně jako první pohyb u cviku „push“) a zmáčknete ji nad hlavou jen kvůli svalům paží. Tento cvik byl vyřazen ze soutěžního programu v roce 1972 kvůli tomu, že mnoho sportovců začalo místo něj dělat push press - tlak na tyč hrudníkem a celým tělem pomocí svalů na nohou (pomocí dřepu ). V důsledku toho se svaly rukou téměř neúčastnily této práce. Pro soudce přitom bylo velmi těžké postřehnout rozdíl mezi „poctivým bench-pressem“ a takovým „trikem“. V důsledku toho byli sportovci, kteří stále dělali „poctivou lavici“, v nevýhodě. Bench press se navíc ukázal jako velmi traumatický, mnozí byli zraněni v oblasti bederní a krční páteře. Na základě toho všeho byl bench press vyřazen ze soutěžního programu, ale stále je účinným silovým cvičením a stále se používá v tréninku vzpěračů.

Vedení soutěží

Vzpírání je přímá soutěž , kde každý závodník má tři pokusy v trhnutí a tři pokusy v nadhozu. Do celkového pořadí se sčítá největší váha zvednuté tyče v každém cviku. Soutěže se zpravidla konají s definicí vítězů a výherců cen v každé váhové kategorii na základě tělesné hmotnosti zúčastněných sportovců. Někdy se v obecném proudu konají soutěže sportovců různých hmotnostních kategorií a vítěz a vítězové nejsou určováni absolutním maximálním množstvím zvednutých kilogramů, ale bodováním podle speciálních vyrovnávacích vzorců (Sinclair, Starodubtsev, Raiden). Soutěže ve vzpírání posuzují 3 rozhodci a jejich rozhodnutí se stávají oficiálními většinou.

Na rozdíl od jiných silových sportů jsou ve vzpírání důležité nejen ukazatele síly, ale také flexibilita, rychlost a koordinace, a to kvůli technické náročnosti dvou hlavních vzpěračských cviků – chvatu a trhnutí. Vědecký výzkum, testy provedené na slavném atletovi minulého století - Juriji Vlasovovi  - ukázaly, že jeho rychlost a další vlastnosti jsou lepší než u mnoha vzpěračů.

Hmotnostní kategorie

Vážení se obvykle provádí jednu až dvě hodiny před soutěží pomocí kalibrovaných vah. Od dubna 2019 byly ve vzpírání stanoveny tyto váhové kategorie:

Muži do 55 kg do 61 kg do 67 kg do 73 kg do 81 kg do 89 kg do 96 kg do 102 kg do 109 kg nad 109 kg
Ženy do 45 kg do 49 kg do 55 kg do 59 kg do 64 kg do 71 kg do 76 kg do 81 kg do 87 kg nad 87 kg

Historické váhové kategorie

Muži :

let 1905-1913 1913-1946 1947-1950 1951-1968 1969-1976 1977-1992 1993-1997 1998-2018
Muší váha — — — — do 52 kg do 52 kg do 54 kg —
Bantamová váha — — do 56 kg do 56 kg do 56 kg do 56 kg do 59 kg do 56 kg
Hmotnost peří — do 60 kg do 60 kg do 60 kg do 60 kg do 60 kg do 64 kg do 62 kg
Nízká váha do 70 kg do 67,5 kg do 67,5 kg do 67,5 kg do 67,5 kg do 67,5 kg do 70 kg do 69 kg
Velterová váha do 80 kg do 75 kg do 75 kg do 75 kg do 75 kg do 75 kg do 76 kg do 77 kg
Průměrná hmotnost — do 82,5 kg do 82,5 kg do 82,5 kg do 82,5 kg do 82,5 kg do 83 kg do 85 kg
lehká těžká váha — — — do 90 kg do 90 kg do 90 kg do 91 kg do 94 kg
Těžká (první těžká) váha nad 80 kg nad 82,5 kg nad 82,5 kg nad 90 kg do 110 kg do 100 kg do 99 kg do 105 kg
Druhá těžká váha — — — — — do 110 kg do 108 kg —
Těžká váha — — — — nad 110 kg nad 110 kg nad 108 kg nad 105 kg

Viz také

Poznámky

  1. ↑ 1 2 3 Vzpírání / A. N. Vorobyov // Velká sovětská encyklopedie  : [ve 30 svazcích]  / kap. vyd. A. M. Prochorov . - 3. vyd. - M  .: Sovětská encyklopedie, 1969-1978.
  2. ↑ Eugene Geller. Samsone, inspirujte potomstvo: Židovští vzpěrači . — 2008. Archivováno 22. srpna 2019 na Wayback Machine

Literatura

Odkazy

  Přejděte na položku Wikidata  Slovníky a encyklopedie
V bibliografických katalozích