3000 metrů steeplechase

3000 metrů steeplechase nebo steeplechase [1] ( anglicky  steeplechase  - steeplechase), je disciplína související se středními tratěmi atletického programu . Obsahuje tyto prvky: běh mezi překážkami, překonávání překážek a překonání díry s vodou. Vyžaduje od sportovců vytrvalost, zvládnutí techniky překonávání překážek a taktické myšlení. Koná se pouze na letních stadionech (bez využití vodních jam, lze je konat i v uzavřených prostorách, ale většinou jen na závodech malého pořadí). Od roku 1920 je olympijskou atletickou disciplínou pro muže , od roku 2008 pro ženy .

Pravidla

Běh na 3000 metrů s překážkami se vede na speciálně profilované vzdálenosti. V tomto případě je překážka (jáma s vodou) vyjmuta na speciální zatáčce, takže začátek vzdálenosti je uveden ze samostatné značky, která se liší od startu hladkých 3000 metrů. Hřiště obsahuje celkem 35 překážek (včetně 7 vodních jamek), 5 na každé kolo.

Výška překážek pro muže je 914 mm (36 palců ) a pro ženy 762 mm (30 palců). Délka vodní jámy je 3,66 metru (12 stop ). Hloubka jámy se pohybuje od 700 milimetrů u bariéry po nulu na okraji jámy. Zábrany mají hmotnost 80 kg, zábrany vodní jámy jsou osazeny do betonových soklů a nelze je posunout ani převrátit.

Taktika

Sportovec musí rozložit síly na vzdálenost podle stejných zásad jako na střední tratě, ale s přihlédnutím k tomu, že na překonání překážek je nutné ponechat rezervy. V závislosti na individuálních vlastnostech přípravku může sportovec překonat překážku „bariérovým krokem“, tedy bez dotyku bariéry (je to rychlejší, ale energeticky náročnější), nebo došlapováním nohou na bariéru. .

Historie

Stejně jako mnoho jiných běžeckých disciplín pochází steeple chase z Anglie. Do poloviny 19. století jsou připisovány první oficiálně zaznamenané výsledky na vzdálenost 2 míle v cross-country s překážkami (3218 metrů) atletů Oxfordské univerzity [2] .

Běh na 3000 metrů s překážkami byl poprvé zařazen do programu olympijských her v roce 1920 . Až do 60. let 20. století této disciplíně dominovali evropští sportovci. Od 70. let do současnosti se v této disciplíně ujali vedení afričtí běžci. Běh žen na 3000 metrů překážek je zařazen do programu Světového poháru od roku 2005 . Na olympijských hrách v Pekingu se ženy poprvé utkaly v této disciplíně na olympijských hrách.

V současné době jsou nejsilnějšími běžci v disciplíně 3000 m překážek pro muže atleti z Keni , pro ženy atletky z USA a Keni.

Vybavení

Steeple chase běžci používají speciální hroty , které se liší od běžeckých bot u jiných běžeckých typů. Jsou určeny k vypouštění vody nasbírané po překonání vodního otvoru [3] .

Aktuální záznamy

Poznámky

1. ↑ RusAtletika – atletika Ruska
2. ↑ A History of the Steeplechase (1849-2004) Archivováno 21. srpna 2008 na adrese URL Wayback Machine načteno 26. 7. 2008
3. ↑ steeplechase spikes Archivováno 29. června 2008. URL načteno 26. 7. 2008

Literatura

• Steeple chase // Velká sovětská encyklopedie  : [ve 30 svazcích]  / kap. vyd. A. M. Prochorov . - 3. vyd. - M  .: Sovětská encyklopedie, 1969-1978.

Odkazy

• Steeplechase - trénink a závodění