Clinch (z anglického clinch, clinching - svorka, sevření ) je běžná technika pro omezení nepřítele v bojových uměních . Clinch je technika, při které se bojovník pevně přitiskne k soupeři a obtočí ho rukama. Typy klinče se používají v zápase , boxu , kickboxu , střeleckém boxu , thajském boxu , judu , sambo , smíšených bojových uměních . Clinch je zaměřen na „svázání“ soupeřových akcí tím, že mu fixuje ruce a drží ho na blízko.
Pro zápas v klinči jsou nejoblíbenější disciplíny: volný styl , řecko-římský zápas , judo a sambo , pro zvládnutí techniky úderu v klinči je téměř nepostradatelný thajský box .
V závislosti na typu a pravidlech v něm přijatých je držení soupeře v klinči:
Clinch v závislosti na zvolených a dostupných pravidlech využívají bojovníci v ofenzivě (k hodu nebo úderu), v defenzivě (k omezení pohyblivosti protivníka) a také k odpočinku.
Držet soupeře v klinči jednou rukou a současně udeřit druhou rukou se běžně nazývá „ špinavý box “ (z anglického dirty boxing ). Tato technika je zakázána v boxu, kickboxu a wrestlingu, ale je povolena ve smíšených bojových uměních. Taktika tohoto směru spočívá v použití klinče k omezení schopnosti protivníka posunout se o dostatečnou vzdálenost zpět ve stejnou dobu jako údery , koleny a lokty a pokusit se dostat boj na zem . Tento přístup často používají zápasníci, kteří do svého arzenálu přidali prvky úderných technik (obvykle box) a kravatové boxery. Zápasníci používají klinč k neutralizaci silnějšího útočníka, zatímco thajský klinč se používá k přesnému úderu kolenem a kontrole pozice soupeře.
Clinch je druh boxerské obrany, ve které boxer omezuje útočné akce soupeře „svázáním“ rukou, aby si odpočinul, nabral dech nebo se vzdálil po zmeškaném úderu. V boxu je klinč oboustranný úchop paží nebo trupu. Podle pravidel boxu není klinč považován za zakázanou akci, pokud není zneužit, protože v boji je pozice klinče často nedobrovolná. Clinch, často označovaný jako „boxerův přítel“, je poslední možností a často pomáhá boxerům dostat se z těžké, někdy beznadějné situace v boji. Během klinče si můžete promyslet své další kroky a udeřit ihned po opuštění klinče. Je zakázáno držet klinč po dlouhou dobu, rozhodčí je povinen boxery oddělit a upozornit je, že se jedná o přestupek. Častý vstup do klinče není vítán a rozhodčí může boxerům udělit poznámku a v případě zneužití je diskvalifikovat za slabou aktivitu při zápase. Pokud je úchop proveden jednou rukou, pak je zakázáno boxovat soupeře volnou rukou. Nadměrný počet klinčů v jednom souboji je považován za špinavý způsob a mauvais tunu.
Obvykle slabší boxer se často chytne a snaží se snížit ostré body zápasu do slepé uličky. Clinch je dobrou obranou pouze v případech, kdy není možné použít aktivní způsoby obrany, např. při velké únavě, při závrati ze silného úderu a při větší síle v boji zblízka. V druhém případě je jistota pro boxery, kteří staví svou taktiku na velkou vzdálenost, prostředkem ekvivalentní důležitosti manévrování. Používá se v těch okamžicích, kdy se soupeři podařilo vyvolat boj zblízka na boxera: například „zamčený v rohu“ nebo „přitisknutý k provazům ringu“. Nejlepší způsob, jak vytvořit pozici klinče, je položit ruce na ruce soupeře; zároveň po jeho pokusech jednat údery není těžké proložit ruce tak, aby byly ruce protivníka spoutány. Při odpočinku v pozici klinče byste rozhodně měli počkat na povely rozhodčího „přestávka!“ nebo "stop"; osvobodit se před tím není výhodné, protože to vyžaduje mnoho úsilí. Pokud tým nenásleduje, musíte být při opouštění klinče velmi opatrní, protože nepřítel má v tomto případě právo udeřit. Nejlepší je vyjít z klinče tak, že ustoupíte a natáhnete ruce dopředu se zvednutými rameny, abyste si chránili hlavu. Při vystupování z klinče by měl člověk okamžitě zaujmout bojový postoj a držet levou ruku připravenou zastavit protivníka údery , když se snaží pronásledovat. Je třeba poznamenat, že boxer chycený v klinči je nevyrovnaný a ztrácí iniciativu. Pokud je totiž v zápalu útoku, má ruce na určitou dobu doslova „svázané“. Pak se o něj nepřítel opře, nohy mu navíc zatíží svou vahou, což zvyšuje již nahromaděnou únavu.
Clincher strike („past na myši“) – používá se v boji s protivníkem, který rád zneužívá kliky. Po sérii klinčů uvalených soupeřem boxer předstírá, že jde do klinče, pak se náhle zastaví a udeří protivníka silným horním sekem do brady . Techniku vynalezl Willie Lewis (americký boxer, na začátku 20. století byl jednou z nejlepších středních vah na světě), kterou nazval „past na myši“ (samozřejmě pro její podobnost s pastí).
Velmi často se vyskytuje protivník, který zneužívá klinče (spoiler). Takový soupeř je schopen zkazit celý zápas boxerovi, který vede taktiku boje zblízka. Položením rukou na paže bojovníka a jejich uchopením znemožňuje krátké údery. Jako velmi praktický se v tomto případě ukázal Lewisův úder, který s úspěchem využil v soubojích s „klinčaři“. Při uchopení soupeřových rukou se Lewis pokusil nepostřehnutelně vložit pravou ruku do výchozí pozice pro horní seč mezi soupeřovými rukama, pak náhle a prudce zkroutil trup doleva silou a současně provedl silnou horní část brady pravou rukou. ruka, dobře fixovaná ve svalovém napětí.
Boxeři používají klinč jen zřídka, pokud neexistuje jiné východisko: když jsou velmi unavení, nebo když vynechají několik úderů, a obnovení síly trvá několik okamžiků. Do klinče lze vstoupit dvěma způsoby – jedná se o uchopení soupeře zvenčí, nebo sevření soupeřových rukou pod podpaží, zamezení jeho rukou v úderu. V prvním případě musíte položit ruce na ramena nepřítele a poté je spustit podél jeho paží dolů k loktům, přitulit se a pevně ho chytit, mírně se naklonit. Obecně neexistují žádné speciální tréninkové metody pro použití klinče v boxu. Boxer tuto dovednost získává zkušenostmi přímo v bitvách.
V tradičním boxu se klinčující bojovníci oddělují, v thajském boxu je naopak klinč vítán. Clinch v tradičním thajském boxu se nazývá Prumb. To je jedna z hlavních technických vlastností celého arzenálu Muay Thai. Každý, kdo se chce stát plnohodnotným bojovníkem s komplexním a mnohostranným výcvikem, musí vědět, jak do klinče vstoupit, jak v něm pracovat a jak se z klinče dostat. Clinch v thajském boxu je jednou z technických akcí v boji zblízka, kdy jsou dva bojovníci blízko sebe, svážou si ruce, také se chytí za krk nebo hlavu, drží pohyby a aktivně udeří lokty a kolena. Také v thajském klinči se hojně využívá kroucení a zastavení soupeře. Při práci v klinči musí mít bojovník samozřejmě: rychlost, bystrost v pohybech, fyzickou sílu, vytrvalost a také schopnost udeřit, protože mnoho úderů v klinči kvůli velmi těsné vzdálenosti mezi sportovci je prostě neviditelných, velmi nečekané a nebezpečné. Ostatně právě v klinči se nejčastěji používají lokty a kolena, a to jak k útokům, tak k obraně proti nim. Technika klinče je trochu podobná stand-up grapplingu , s tím rozdílem, že úkolem v klinči je nastolit dominantní pozici, ze které můžete efektivně zaútočit na protivníka a připravit ho o tuto příležitost. Thajský klinč je navíc komplikován přítomností rukavic na rukou, které neumožňují chytit soupeře za paži nebo krk, v důsledku čehož je omezen počet triků v klinči a snižuje se dovednost ke schopnosti správně postavit soupeře, nedávat mu příležitost k protiútoku. V ideálním případě by měl bojovník sevřít soupeřův krk mezi předloktí opřená o soupeřovy klíční kosti, zatímco zajišťovací paže vyvíjejí tlak na zadní část hlavy a stahují soupeřovu hlavu dolů. Při správně nastavené pozici nemůže soupeř zvednout hlavu a je nucen blokovat koleny.
Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak se z této pozice dostat, je zatlačit rukou na hlavu protivníka, následovaný krouživým pohybem, což vám umožní uchopit hlavu, čímž zaujmete dominantní pozici. Pro její udržení je také nesmírně důležité držet lokty blízko sebe, aby mezi ně soupeř nemohl vložit ruku a zopakovat výše uvedenou techniku.
Existuje několik variant klinče, včetně následujících:
V závislosti na bojovníkovi může být sevření útočné nebo obranné . Útočný klinč je nejpohodlněji zahájen po útoku rukama, zkrácením vzdálenosti. Je snazší vstoupit do obranného klinče poražením soupeřovy útočící paže a zajetím jeho krku.
Obvykle se rozlišuje samostatný typ techniky klinče - útočný klinč.
Tradiční metoda Muay Thai zahrnuje vstup do klinče úderem. Tato možnost je optimální a funguje v naprosté většině případů, zejména v kombinaci horních střihů a háčků.
Velmi pohodlné je přejít z útoku rukama do držení, po kterém následuje kontrola paží a krku. Z této pozice je velmi vhodné přejít na prudké explozivní útoky lokty a koleny.
Do klinče lze vstoupit i kopem. Pokud takový úder projde, je důležité nenechat soupeře k rozumu a okamžitě přejít do klinče, po kterém následuje série úderů loktem.
Existuje mnoho různých stereotypů klinče. Vlastně v každé z možností optimálně připravíte soupeře na pohodlný útok pomocí klinče.
Během vstupu do klinče musíte odrazit nebo blokovat soupeřovy útoky. To je velmi důležité, protože kvůli nešikovnému a nevyvinutému vstupu do klinče můžete skončit knockoutem.
Představte si, že vletíte do soupeře a narazíte na jeho blížící se úder. Přidáním dvou vektorů síly zdvojnásobíte poškození, které utrpíte. Vstup do klinče proto vyžaduje pečlivý a zdlouhavý trénink ve dvojicích.
Odražení a chvaty jsou upřednostňovány jako protiklad k přímým úderům, protože to nevyžaduje chycení soupeře za hlavu. Sám podává ruce, které je třeba rychle vzít pod kontrolu, přiblížit se a sevřít ho.
Pro vstup do klinče můžete použít techniky uchopování a vázání, po kterých můžete soupeře tlačit do strany, přes koleno nebo odkrytou nohu pro hákování.
Když soupeř během souboje používá pushing kopy, je velmi výhodné odrazit ho na stranu a rychle vstoupit do klinče. Úder můžete odrazit dovnitř i ven, bez ohledu na typ postoje, ve kterém se nacházíte (pravák, levák).
Boční kopy mohou být blokovány, chyceny nebo „smýkány“ pro vstup do klinče.
Abyste „chytili“ boční kop nohou, musíte určitý okamžik počkat. Tato technika funguje dobře proti bočním kopům na tělo. V této pozici můžete jednoduše vrhnout soupeře, vyřadit mu podpůrnou nohu nebo dát pořádnou sérii úderů.
Správný úchop v klinči se provádí tak, že obě ruce položíme zkříženě na zátylek, lokty přitom položíme na hrudník a stlačíme jej. Když stojíte rovně, musíte udělat krok zpět a zaútočit na soupeře úderem kolenem.
Dalším důležitým aspektem práce v klinči je postavení nohou. První a nejdůležitější věcí je, že „klinčování“ se provádí ve stoje na plné noze. V době, kdy člověk stojí na špičkách, je pro něj obtížné udržet rovnováhu, zde je držení soupeře a útok na něj další obtíž. Velmi důležité je přitom nejen stát na plné noze, ale také roztáhnout nohy o něco více než je šířka ramen, získáme tak ještě větší oporu.
Nejzákladnějším a nejdůležitějším pravidlem v pohybu při práci v klinči je být neustále před protivníkem. Pokud se současně soupeř pohne doprava, pak musíte udělat stejný pohyb, doleva, resp. Pokud se protivníkovi podařilo přebudovat a vy jste ve stejné pozici, ve skutečnosti otevřete stranu, na kterou se soupeř pohnul, a toto otevřené místo je okamžitě k dispozici pro úder.
Během boje v klinči se musíte snažit zaujmout dominantní stranu, tedy vlastně viset na protivníkovi. Převahou vyčerpáváme soupeře a kontrolujeme průběh jeho jednání.
Při chytání rukama v klinči byste se měli snažit dostat lokty do středu těla, a tím nedovolit soupeři opustit klinč nebo převzít iniciativu. Pokud jsou lokty a ramena současně široce rozmístěny, dochází k tzv. „pákovému efektu“ – protivník se bude moci vyprostit ze sevření za použití menší síly.
Na rozdíl od thajského boxu není v kickboxu klinč, pokud není zakázán, alespoň není vítán, i když stejně jako v boxu k němu může dojít nedobrovolně během zápasu s přílišným sbližováním. Stejně jako v boxu se kickboxeři uchylují ke klinčování, když jsou unavení, po mnoha vynechaných úderech, závratě po sražení nebo vynechání silné rány, což se používá jako taktický tah k zastavení soupeře v práci, překonání vzdálenosti, pokud je blízko- boj na dálku je nepříznivý nebo nepohodlný, k zastavení soupeřova útoku. Clinuje většinou slabší sportovec nebo kickboxer s méně výhodnou pozicí, např. pokud má soupeř vyšší rychlost, vynucuje boj zblízka, přišpendlený v rohu nebo přitisknutý k provazům. Způsoby vstupu do klinče jsou podobné jako v boxu. Stejně jako v boxu se používá „past na myši“. Clinch je jednou z nejspolehlivějších obranných pozic bojovníků. U diváků však není oblíbený a není jimi schvalován. Časté klinče snižují tempo zápasu, jeho dynamiku, neumožňují předvést krásný a velkolepý kickbox a mohou vést k penalizacím od rozhodčího.
Za vlády nejpopulárnější kickboxerské organizace na světě K-1 byly klinče považovány za fauly a byly penalizovány.
| bojová umění | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Beze zbraní |
| ||||||||||||||||||||
| Se zbraní |
| ||||||||||||||||||||
| Formy bojů |
| ||||||||||||||||||||
| Viz také : Bojová umění • Ruční boj • Pěst • Sebeobrana • Boj | |||||||||||||||||||||