Lyžařský závod

Aktuální verze stránky ještě nebyla zkontrolována zkušenými přispěvateli a může se výrazně lišit od verze recenzované 18. května 2021; kontroly vyžadují 7 úprav .

Běh na lyžích  je cyklický zimní sport , ve kterém se soutěží v čase, aby urazil vzdálenost po speciálně upravené sněhové dráze pomocí běžek a lyžařských hůlek . Oficiální soutěže se konají na vzdálenostech od 800 m do 70 km. Běh na lyžích je součástí zimních olympijských her od roku 1924.

Poprvé se závody v běhu na lyžích konaly na území moderního Norska v roce 1767 . Poté příklad Norů následovali Švédové a Finové a později se ve střední Evropě zrodila vášeň pro závodění . Koncem 19. a začátkem 20. století se v mnoha zemích objevily národní lyžařské kluby. V roce 1924 byla vytvořena Mezinárodní lyžařská federace (FIS). V roce 2000 měla FIS 98 národních federací.

Technika

Hlavními styly lyžování jsou „klasický (plochý [1] ) styl“ a „volný (bruslení) styl“.

Klasický styl

Zpočátku „klasický styl“ zahrnuje ty druhy pohybu, při kterých lyžař prochází téměř celou vzdálenost po předem připravené lyžařské trati, která se skládá ze dvou paralelních stop. „Klasické“ pohyby lyží se dělí podle způsobu odpuzování hůlkami na střídavé a současné. Podle počtu kroků v jednom cyklu se současně rozlišují pohyby jednokrokové, střídavě dvoukrokové a bezkrokové. Nejběžnější je střídavý pohyb ve dvou krocích (používá se na úsecích do kopce a mírných svazích a s velmi dobrým skluzem - na mírně strmých svazích (do 5°) a současný pohyb v jednom kroku (používá se na rovinatých plochách, při mírném stoupání) s dobrým skluzem, stejně jako na svazích s uspokojivým skluzem).

Freestyle

„Volný styl“ znamená, že lyžař si může svobodně vybrat, jak se bude pohybovat na vzdálenost, ale protože „klasický“ pohyb je v rychlosti nižší než „brusle“, „volný styl“ je ve skutečnosti synonymem pro „ bruslení “. ". Bruslení je široce používáno od roku 1981, kdy jej finský lyžař Pauli Siitonen, tehdy čtyřicátník, poprvé použil v soutěži - v závodě na 55 km - a vyhrál. Nejběžnější jsou simultánní bruslení ve dvou krocích (používané jak na rovinatých plochách, tak na svazích malé a střední strmosti) a simultánní bruslení v jednom kroku (používané při startovní akceleraci, na libovolných rovinách a mírných úsecích vzdálenosti, ale i na sklony do 10-13°).

Lezení

Stoupání lze překonávat buď jedním z typů bruslení, nebo těmito způsoby: skluzový krok (na svazích se sklonem 5° až 10°), krokový krok (od 10° do 15°), běžecký krok (15 ° a více), „poloviční rybí kost“, „rybí kost“, „žebřík“ (nepoužívá se při soutěžích), v některých případech, kdy je stoupání dosti prudké, se používá „rybí kost“.

Sestup

Při sestupu používají sportovci různé typy postojů, které se liší úhlem ohnutí kolen. Ve vysokém postoji je tento úhel 140-160°, pro střední postoj je úhel ohybu kolena 120-140° (120-130° pro variantu tohoto postoje, tzv. "klidový" postoj), obojí se používají na nerovných svazích. A při rovnoměrných sjezdech se používá nejrychlejší, nejnižší postoj, u kterého je úhel ohybu kolena menší než 120°.

Brzdění

Nejběžnější brzdící "pluh". Při šikmém klesání se často používá brzdění zastavením. Aby se předešlo zranění , když se na trati objeví neočekávané překážky, je někdy nutné použít brzdění pádem, pro které byla také vyvinuta vlastní, nejbezpečnější technika.

Otočit

Krokový obrat je velmi běžný v soutěži, zatímco obrat pluhu se často používá pro ostré zatáčky. Někdy se používají metody jako otáčení s důrazem, otáčení z důrazu a otáčení na paralelních lyžích.

Hlavní druhy běžeckého lyžování

Maraton

Maratonské vzdálenosti v lyžování zahrnují závody na 50 km pro muže a 30 km pro ženy. V maratonu startují všichni sportovci ve stejný čas. Nejvýhodnější místa na startu přitom zaujímají sportovci s nejlepším hodnocením. Konečný výsledek se shoduje s cílovým časem sportovce.

Časovky

Se samostatným startem startují sportovci v určitém intervalu v určitém sledu. Zpravidla je interval 30 s (méně často - 15 s nebo 1 min). Pořadí je určeno losováním nebo aktuálním umístěním sportovce v žebříčku (nejsilnější start jako poslední). Je možný samostatný start v páru. Konečný výsledek sportovce se vypočítá podle vzorce „čas cíle“ mínus „čas startu“.

Soutěže s hromadným startem

V hromadném startu startují všichni sportovci současně. Nejvýhodnější místa na startu přitom zaujímají sportovci s nejlepším hodnocením. Konečný výsledek se shoduje s cílovým časem sportovce.

Pronásledovací závody.

Pronásledovací závody (pursuit, anglicky  pursuit  - pursuit) jsou kombinované soutěže, skládající se z několika etap. Přitom startovní pozice sportovců ve všech etapách (kromě první) je určena výsledky předchozích etap. V běžeckém lyžování probíhá pronásledování zpravidla ve dvou etapách, z nichž jedna běží klasickým stylem a druhá skate stylem.

Pronásledovací závody s přestávkou se konají ve dvou dnech, méně často - s intervalem několika hodin. První závod se obvykle koná se samostatným startem. Podle jeho konečných výsledků se určí odstup od lídra pro každého z účastníků. Druhý závod se hraje s handicapem rovným této mezeře. Vítěz prvního závodu startuje jako první. Konečný výsledek stíhacího závodu se shoduje s časem cíle druhého závodu.

Nepřetržitý stíhací závod ( skiatlon , do června 2011 - duatlon , později oficiálně přejmenovaný lyžařským výborem FIS [2] ) začíná společným startem. Po zdolání první poloviny vzdálenosti jedním stylem si sportovci vymění lyže ve speciálně vybaveném prostoru a druhou polovinu vzdálenosti hned překonávají jiným stylem. Konečný výsledek pronásledování bez přestávky se shoduje s cílovým časem sportovce.

Štafetové závody

Týmy složené ze čtyř atletů (zřídka tří) soutěží ve štafetových závodech . Lyžařské štafetové závody se skládají ze čtyř etap (zřídka - tří). Štafetové závody lze jet jedním stylem (všichni účastníci jedou své etapy klasickým nebo volným stylem) nebo dvěma styly (1. a 2. etapa, účastníci běží klasickým stylem a 3. a 4. etapa volným stylem).

Štafeta začíná hromadným startem, přičemž nejvýhodnější místa na startu určí los , nebo je obdrží týmy, které se v předchozích obdobných soutěžích umístily na nejvyšších příčkách. Předání obušku se provádí dotykem dlaně jakékoliv části těla startujícího závodníka jeho týmu, přičemž oba sportovci jsou v zóně předání. Konečný výsledek štafetového týmu se vypočítá podle vzorce „čas cíle posledního člena týmu“ mínus „čas startu prvního člena týmu“ (obvykle rovný nule).

Individuální sprint

Soutěže ve sprintu jednotlivců začínají kvalifikací (prologem), která je organizována ve formátu samostatného startu. Po kvalifikaci se vybraní sportovci utkají ve finále sprintu, které se koná formou závodů různých formátů s hromadným startem čtyř osob (variabilní). Počet sportovců vybraných pro finálové jízdy nepřesahuje 30. Nejprve se koná čtvrtfinále, poté semifinále a nakonec finále A. Tabulka konečných výsledků sprintu jednotlivců je sestavena v tomto pořadí: výsledky finále A, účastníci semifinále, účastníci čtvrtfinále, nekvalifikovaní účastníci.

Týmový sprint

Týmový sprint se koná jako štafetový závod s týmy složenými ze dvou sportovců, kteří se střídavě vystřídají a každý uběhne 3-6 kol trati. Při dostatečně velkém počtu deklarovaných týmů se konají dvě semifinále, ze kterých je do finále vybrán stejný počet nejlepších týmů. Týmový sprint začíná hromadným startem. Konečný výsledek týmového sprintu se počítá podle pravidel štafet.

Soutěže

Olympijské hry

Největší mezinárodní soutěží v běhu na lyžích jsou Zimní olympijské hry , které se konají každé čtyři roky. Poprvé se běh na lyžích na těchto závodech prezentoval od roku 1924 (starty žen začaly až v roce 1952). Program moderního olympijského lyžování zahrnuje závody ve skiatlonu, individuální sprint, časovka, štafetový závod, týmový sprint, hromadný start.

Mistrovství světa

Druhým nejvýznamnějším závodem v běhu na lyžích je Mistrovství světa v lyžování pořádané Mezinárodní lyžařskou federací od roku 1925 mezi muži a od roku 1954 mezi ženami. Od roku 1924 do roku 1939 se mistrovství světa konalo každoročně, včetně let se zimními olympijskými hrami. Po druhé světové válce se mistrovství světa konalo každé čtyři roky od roku 1950 do roku 1982. Od roku 1985 se mistrovství světa koná v lichých letech.

Mezi akce Mezinárodní lyžařské federace patří:

Kontinentální pohár FIS

Kontinentální pohár FIS je série soutěží pro sportovce soutěžící mimo Světový pohár v běhu na lyžích. Provozováno od roku 1996. QC je rozděleno do 9 regionů (balkánský, východoevropský, asijský, severoamerický, středoevropský, skandinávský, Super Tour USA, slovanský, australský a novozélandský region). [3]

Lyžařské maratony

Lyžařský maraton je závod na dlouhou trať, obvykle nad 40 kilometrů. Velkých maratonů se účastní více než 10 000 účastníků. Starty na těchto maratonech jsou rozděleny do skupin, kde jako první startují profesionální lyžaři, po amatérech. Lyžaři mohou využívat klasickou i bruslařskou techniku ​​v závislosti na pravidlech závodu. Ceny se obvykle udělují podle umístění, pohlaví sportovce a věkové kategorie. Existují dvě hlavní maratonské série, Visma Ski Classics a Worldloppet .

paralympijské hry

Běh na zimních paralympijských hrách je adaptací běhu na lyžích pro sportovce se zdravotním postižením. Běh na lyžích byl zařazen do programu 1. zimních paralympijských her v Ornskjöldsviku (Švédsko) v roce 1976. [4] Paralympijské běžecké lyžování je jednou ze dvou lyžařských disciplín zimních paralympijských her, druhou je biatlon . Soutěže řídí Mezinárodní paralympijský výbor . Paraběž na lyžích zahrnuje sportovce ve stoje, vsedě (pro vozíčkáře) a zrakově postižené v souladu s pravidly Mezinárodního paralympijského výboru.

Soutěže v Rusku

V Rusku závody řídí Ruská lyžařská závodní federace . První národní mistrovství se konalo v roce 1910. Ženy se mohly zúčastnit těchto soutěží v roce 1921. [5]

Délka vzdálenosti

Na oficiálních soutěžích se délka vzdálenosti pohybuje od 800 m do 70 km. V tomto případě se jedna vzdálenost může skládat z několika kružnic [6] .

Formát závodu vzdálenost (km)
Soutěž v časovce 3, 5, 7,5, 10, 15, 30, 50
Soutěž s hromadným startem 10, 15, 30, 50, 70
stíhací závody 5, 7,5, 10, 15
Štafety (délka jedné etapy) 2,5, 5, 7,5, 10
Sprint jednotlivců (muži) 1÷1,4
Sprint jednotlivců (ženy) 0,8÷1,2
Týmový sprint (muži) 2×(3÷6) 1÷1,6
Týmový sprint (ženy) 2×(3÷6) 0,8÷1,4

Cíl lyžařského závodu

Při použití manuálního měření času je cílový čas pevně stanoven v okamžiku, kdy noha závodníka, který je vpředu, protne cílovou čáru. Při použití elektronického časoměrného systému se zaznamená čas při přerušení kontaktu. Měřicí bod světelné nebo fotozávory by měl být umístěn ve výšce 25 cm nad povrchem sněhu.

Poznámky

  1. ↑ Archivovaná kopie . Získáno 6. února 2022. Archivováno z originálu dne 6. února 2022.
  2. ↑ Změny v pravidlech běžeckého lyžování – vážné a ne tak vážné. | běžecké lyžování a atletika . Získáno 7. června 2011. Archivováno z originálu 9. prosince 2011.
  3. ↑ Kontinentální pohár FIS. Konečné skóre. . www.flgr.ru _ Získáno 30. listopadu 2020. Archivováno z originálu dne 17. června 2021.
  4. ↑ Historie běžeckého lyžování na paralympijských hrách . TASS . Získáno 30. listopadu 2020. Archivováno z originálu dne 21. června 2021.
  5. ↑ Historie soutěže . www.flgr.ru _ Staženo 1. prosince 2020. Archivováno z originálu dne 29. září 2020.
  6. ↑ Pravidla sportu "Běh na lyžích" (nepřístupný odkaz) . Oficiální stránky FLGR . Datum přístupu: 14. ledna 2017. Archivováno z originálu 10. ledna 2017. 

Literatura

Lyžování: Proc. pro soudruha a tech. fyzický kult / Ed. V. D. Evstratova, B. I. Sergeeva, G. B. Chukardina. - M .: Tělesná kultura a sport , 1989. - 319 s.

Viz také

Odkazy

 Běh na lyžích na olympiádě
Viz také: seznam vítězů
  Přejděte na položku Wikidata  Slovníky a encyklopedie