Lyžařské hůlky jsou sportovní vybavení používané lyžaři , horolezci , turisty k udržení rovnováhy a zrychlení pohybu při lyžování .
Lyžařské hůlky jsou zespodu dodávány s kroužky, aby nezapadly do sněhu . Moderní běžecké hůlky jsou zpravidla vybaveny plastovými tlapkami malého (do 80 mm) průměru s tvrdokovovou nebo ocelovou špičkou.
Velikost a tvar lyžařských hůlek, stejně jako materiál, ze kterého jsou vyrobeny, závisí na sportu , fyzických údajích lyžaře.
Lyžařské hůlky používané pro pohyb po rovině (suchozemské lyžování ) slouží především ke zrychlení při lyžování.
Lyžařské hůlky, které používají turisté na zimní túry, slouží jako podpora rovnováhy při lyžování a používají se také jako bivakovací stanové hůlky .
Lyžařské hůlky používané pěšími horolezci nebo skialpinisty plní funkci podpory rovnováhy při stoupání a klesání strmých svahů. Tyto lyžařské hůlky jsou obvykle teleskopické, to znamená, že mohou měnit svou délku v závislosti na strmosti svahu.
Lyžařské hůlky se nejprve vyráběly ze dřeva, bambusu , později se začala používat tenká ocel .
V roce 1958 Ed Scott vynalezl hliníkové lyžařské hůlky.
V současné době se pro výrobu lyžařských holí používají kompozitní materiály , grafit , karbon atd.
Lyžařské hůlky používané v alpském lyžování plní následující funkce:
V dnešní době jsou lyžaři, kteří lyžují zásadně bez hůlek, ale v životě každého lyžaře je mnoho situací, kdy je lepší je mít, než nemít.
Prohnutí hokejky pod rukojetí slouží k předvídání tahu a k vytvoření co nejúčinnější opory na hokejce při obratu.
U sjezdové hole slouží zakřivený tvar k zastrčení kroužků za tělo a v důsledku toho snižuje odpor vzduchu.
V disciplínách sjezd , superobří , obří slalom jsou lyžařské hůlky vyráběny zakřivené tak, že kruhy jsou skryty za zády sportovce. To se provádí za účelem snížení aerodynamického odporu a zajištění toho, aby se sportovec nedotýkal konců lyžařských holí brankovými tyčemi. Ve speciálním slalomu je na rukojeti lyžařských hůlek instalována speciální ochrana, kterou slalomista při průjezdu slalomovou tratí odráží hůlky brány .
Kroužky na tyčích mají různé průměry. Při jízdě na panenské půdě malé kroužky nepomáhají.
Tyčinky jsou dostupné v různých délkách, pružnosti a síle.
Délka hole se volí podle výšky lyžaře a obvykle je o něco menší než 3/4 jeho vlastní výšky.
Do roku 1950 se tyče z tenkostěnných ocelových trubek staly lyžařským standardem.
V roce 1957 začal Američan Ed Scott používat hliníkové trubky.
V 70. letech minulého století začal velký sovětský letecký podnik Chruničevův závod v rámci civilního výrobního programu vyrábět lyžařské hůlky.
V 70. a 80. letech byly oblíbené kotce s „rozbitným“ uchycením na hřídel. Věřilo se, že to snižuje riziko poranění palce a jeho vazů při pádu.
V 80. letech se objevily slalomky s mírným předklonem (6–15 stupňů) pod rukojetí, aby tlumily nárazy.
V roce 1989 malá americká společnost Goode úspěšně zavedla do sériové výroby lyžařské hůlky z uhlíkových vláken .