Opálení

Aktuální verze stránky ještě nebyla zkontrolována zkušenými přispěvateli a může se výrazně lišit od verze recenzované 26. března 2019; kontroly vyžadují 52 úprav .

Spálení sluncem  - změna barvy kůže (ztmavnutí kůže) pod vlivem ultrafialových paprsků v důsledku tvorby a akumulace ve spodních vrstvách kůže specifického pigmentu  - melaninu .

Úpal vzniká postupně po opakovaných expozicích střední intenzity. Delší pobyt na slunci vede k úpalu. Nepříznivě ovlivňuje i zdravotní stav (nervový, kardiovaskulární a další systém) a při opakovaném spálení sluncem se zvyšuje riziko vzniku melanomu [1] .

Historie

Dokonce i ve starověku bylo zjištěno, že tmavý odstín pleti vizuálně zdrsňuje vzhled. Protože spálení sluncem bylo považováno za symbol mužnosti. V umění starověké Asie, na pompejských freskách a obrazech evropských umělců, byli muži zpravidla zobrazováni jako opálení a ženy jako světlé.

Ve starověkém Řecku měli být sportovec a válečník opáleni, zatímco žena, strážkyně krbu, se musela pečlivě schovávat před sluncem. A opálení se stalo nedílnou součástí dokonalého mužského těla, symbolizujícího výsledek tvrdé práce na čerstvém vzduchu.

Až do 20. století se šlechta snažila opalování vyhýbat, neboť opalování bylo údělem rolníků neustále pracujících na poli [2] .

Ve Spojených státech a západní Evropě až do 20. let 20. století byla opálená pokožka spojována s nižšími vrstvami, protože pracovali venku a byli vystaveni slunci. Ženy se snažily udržet si bledou pleť na znamení svého „zjemnění“ [3] .

Styly dámského outdoorového oblečení byly speciálně navrženy tak, aby chránily před slunečním zářením, s dlouhými rukávy a velkými klobouky, šátky a deštníky na ochranu hlavy. Ženy zašly dokonce tak daleko, že k umělému vybělení odstínu pleti používají olovnatý make-up [4] . Když však produkty nebyly přísně kontrolovány, často způsobovaly otravu olovem. Světlejšího vzhledu pokožky bylo dosaženo i jinými prostředky, včetně použití arsenu pro bělení kůže a zesvětlující pudry. Móda světlé pleti pokračovala až do konce viktoriánské éry .

V roce 1903 byla Nielsovi Finsenovi udělena Nobelova cena za medicínu za jeho „Finsenovu světelnou terapii“ [5] . Terapie byla lékem na nemoci, jako je lupus a křivice. Bylo zjištěno, že příčinou křivice je nedostatek vitaminu D a vystavení slunci člověku umožní získat vitamin D. Vystavení se slunci je proto léčbou několika nemocí, zejména křivice.

Krátce nato, ve 20. letech 20. století, se módní návrhářka Coco Chanel omylem opálila při návštěvě Francouzské riviéry . Když dorazila domů, dorazila opálená a jejím fanouškům se její vzhled zřejmě líbil a rozhodli se začít opalovat. Opálená kůže se stala trendem částečně kvůli statusu Coco. Pařížané si navíc zamilovali Josephine Baker , zpěvačku, jejíž pleť měla karamelový nádech, a zbožňovali její tmavou pleť. Tyto dvě ženy byly vůdčími postavami v proměně, kterou prošla opálená pokožka, kde se stala vnímána jako módní a zdravá [6] [7] .

Krátce před třicátými léty se solární terapie stala populárním lékem na téměř jakoukoli nemoc, od prosté únavy až po tuberkulózu . Ve 40. letech se v ženských časopisech začaly objevovat reklamy, které propagovaly opalování. Zároveň se začalo snižovat množství materiálu použitého na plavky a bikiny v roce 1946 radikálně změnily styl plavek [8] .

V roce 1978 byl představen opalovací krém s hodnotou SPF 15 [9] .

V Číně je tmavší pleť stále považována za atribut nižší třídy. Až v roce 2012 se v některých částech Číny staly lyžařské masky oblíbeným předmětem nošení na pláži, aby chránily obličej před slunečním zářením [10] .

Úpal a zdraví

Stupeň a rychlost výskytu spáleniny jsou ukazateli zdraví a jsou spojeny s genetickými vlastnostmi člověka. Ztráta srsti u starých lidí byla kompenzována produkcí melaninu jako ochrany před nadměrným ultrafialovým zářením. Zároveň se ultrafialové světlo stalo nezbytným pro tělo, aby získalo vitamín D. Něco podobného je pozorováno u plazů. Dlouhodobý pobyt předků severských národů ve středních a vysokých zeměpisných šířkách, v podmínkách menšího osvětlení než v Africe, vedl ke snížení množství melaninu v kůži a zvýšení potřeby vitamínu D. Tento vitamín je nezbytné pro normální tvorbu kostí.

Citlivost na ultrafialové světlo se u každého člověka liší. Tmavovlásky s tmavou pletí se opalují rychleji než blondýnky a zrzky s tenčí a jemnější pokožkou, které se při vystavení ultrafialovým paprskům často spálí. Lidem s bílou pletí se nedoporučuje opalovat se [11] .

Pozitivní hodnocení tmavého opálení je spojeno s počátkem 20. století, kdy bylo zjištěno, že vlivem slunečního záření se v kůži tvoří antirachitický faktor vitamin D . V 80. letech se však ukázalo, že nadměrné opalování, a zejména spáleniny, vyvolávají urychlené stárnutí kůže a při interakci s dalšími faktory (dědičnost, typ pleti, strava, životní styl, podmínky prostředí) působí jako rizikový faktor onemocnění. jako je melanom [12] [13] [14] [15] .

Dnes je známo, že nadměrné slunění snižuje plodnost u žen au mužů může způsobit krátkodobou (několikadenní) neplodnost. Nadměrné opalování je duševní nemoc, jinak nazývaná tanorexie .

Nadměrné vystavování se slunci vyvolává rychlé odpařování vlhkosti z buněk nejen svrchních, ale i hlubokých vrstev pokožky, což narušuje lipidovou rovnováhu epidermis . V důsledku toho se snižuje elasticita pokožky, což vyvolává vznik vrásek [16] .

Promazání pokožky mastnými rostlinnými oleji (ořech, broskev atd.) pro rychlé opálení zabraňuje jejímu vysoušení a do jisté míry i spálení .

Zároveň některé složky esenciálních olejů ( bergamot , pomeranč a další citrusové plody ), bolševní šťáva , petržel a další rostliny vyvolávají popáleniny kůže a jsou fototoxické .

Působení ultrafialových paprsků

První fází úpalu je mírný fyziologický erytém . Pak kůže postupně tmavne, „získá opálení“.

Při předávkování dochází místo úpalu k úpalu . Při úžehu dochází k falešnému pocitu chladu.

Působením UV paprsků se aktivuje tvorba vitaminu D , který je nezbytný pro vstřebávání vápníku a fosforu , které jsou „odpovědné“ za posílení svalů a kostí a za hojení ran. K udržení potřebné hladiny vitaminu D v těle stačí v letních měsících vystavit slunci ruce a obličej 2-3x týdně na 5-15 minut [17] .

UV paprsky aktivují většinu procesů probíhajících v těle - dýchání , metabolismus , krevní oběh [17] a činnost endokrinního systému .

Nadměrná expozice UV záření však může oslabit imunitní systém a zvýšit riziko infekčních onemocnění [18] .

UV záření se úspěšně používá při léčbě různých kožních onemocnění, jako je ekzém , lupénka a akné . Terapeutické použití neodstraňuje negativní vedlejší účinky UV záření, ale probíhá pod lékařským dohledem, což minimalizuje škodlivost oproti příznivému účinku [17] .

UV paprsky ovlivňují náladu [17] , duševní rovnováhu a bojují proti stresu.

Je široce mylně chápáno, že dříve získané opálení (ať už přirozeně nebo uměle) je dobré při ochraně pokožky před spálením během dovolené strávené na slunci. Strojově získané opalování ve skutečnosti poskytuje pouze omezenou ochranu pokožky před spálením UV zářením. Odhaduje se, že takové opálení má pouze stejný ochranný účinek jako opalovací krém s ochranným slunečním faktorem (SPF) 2-3 [19] .

Rozsah UVB

Rozsah UVC  - "daleké ultrafialové"

UV ochrana

Ultrafialové záření má škodlivý účinek na kůži a také na sítnici očí .

K ochraně se používají především stříšky, kšilty, čepice, ale i prostorné světlé oblečení, které nepropouští UV paprsky.

sluneční ochrana

Použití takových krémů je založeno na působení dvou typů filtrů zavedených do jejich složení: anorganických (oxid titaničitý, oxid zinečnatý atd.) A různých organických látek. Celková účinnost takových krémů se odhaduje podle počtu SPF (Sun Protection Factor). SPF ukazuje, kolikrát můžete prodloužit dobu pobytu na slunci pomocí ochranného krému. Nejoblíbenějšími typy opalovacích krémů jsou krémy, fluidy, emulze a tyčinky [20] .

Krémy na / od spálení sluncem

Opalovací krémy se dodávají v různých stupních ochrany, od 2-4 SPF do 100 SPF. Přípravky s SPF nad 50 jsou ale v praxi rovnocenné s oblečením – zcela zabraňují vzniku opálení. [21] Krém by měl být aplikován přibližně každé 3 hodiny pobytu na slunci. Nejen, že chrání pokožku před ultrafialovými paprsky a stimulují produkci melaninu , ale také ji zjemňují.

Měli byste si vybrat opalovací krém ne s maximálním, ale s optimálním SPF, přičemž se zaměřte na:

  1. stávající opálení,
  2. váš fototyp (existuje šest typů pleti, které reagují odlišně na opalování, s fototypem souvisí i barva vlasů a očí). Čím světlejší pokožka, tím vyšší úroveň SFP je potřeba k její ochraně.
  3. aktuální index sluneční aktivity (ačkoli to obvykle není kritické, pokud se na Slunci nestane něco mimořádného).
  4. umístění (sníh, vodní útvary značně zvyšují účinek ultrafialového záření díky jeho odrazu).
  5. Existují určité důkazy, že opalovací krémy s vysokým indexem SFP mohou vést k dlouhodobým nepříznivým zdravotním účinkům kvůli jejich vysokému chemickému obsahu. Je známo, že chemické filtry mohou také způsobit alergické reakce a fyzikální filtry [22] mohou vyvolat exacerbaci akné . [21]

Falešné opálení

Existují alternativní způsoby, jak se opálit: barviva na bázi dihydroxyacetonu a bronzery.

Mnoho produktů na opalování je dostupných jako opalovací krémy, gely, mléka a spreje, které se na pokožku nanášejí sami. K dispozici je také okamžité opálení nebo „solárium“, které nabízejí lázně, salony a prázdninové domy [22] .

Viz také

Poznámky

  1. ↑ BBC: „Pozor: opálení! Přiznání oběti“ . Získáno 24. února 2015. Archivováno z originálu 25. února 2015.
  2. ↑ Jak vybělit pokožku obličeje . Získáno 3. srpna 2013. Archivováno z originálu 11. srpna 2013.
  3. ↑ Merrill Singer, Hans A. Baer. Killer Commodities: Public Health and the Corporate Production of Harm . - AltaMira Press, 2009. - 439 s. — ISBN 9780759109780 .
  4. ↑ Dostupnost letecké dopravy silně koreluje s nárůstem... : Melanoma Research . lww. Staženo: 21. června 2017.
  5. ↑ Všechny Nobelovy ceny za fyziologii a medicínu . www.nobelprize.org. Získáno 21. června 2017. Archivováno z originálu 12. května 2015.
  6. ↑ Sharon Koskoff. Art Deco Palmových pláží . - Arcadia Publishing, 2007. - 132 s. — ISBN 9780738544151 . Archivováno 26. ledna 2019 na Wayback Machine
  7. ↑ Slunce a mraky - Slunce v historii (20. června 2010). Získáno 21. června 2017. Archivováno z originálu 20. června 2010.
  8. ↑ Historie bikin :: FashionBank . www.fashionbank.ru Získáno 21. června 2017. Archivováno z originálu 29. srpna 2012.
  9. ↑ SPF - WomanWiki - ženská encyklopedie . womanwiki.ru. Získáno 21. června 2017. Archivováno z originálu 24. června 2017.
  10. ↑ Levine, Dan . V Číně může ochrana před sluncem zahrnovat masku  (anglicky) , The New York Times  (3. srpna 2012). Archivováno z originálu 5. srpna 2012. Staženo 21. června 2017.
  11. ↑ Světlá kůže. Jak se opalovat se světlou pokožkou? (nedostupný odkaz) . Získáno 3. srpna 2013. Archivováno z originálu 10. ledna 2014. 
  12. ↑ O zprávě o karcinogenech - Národní toxikologický program . Získáno 13. března 2019. Archivováno z originálu 10. dubna 2013.
  13. ↑ Poškození a oprava DNA vyvolané UV zářením: přehled – Photochemical & Photobiological Sciences (RSC Publishing) . Získáno 5. července 2012. Archivováno z originálu 6. srpna 2012.
  14. ↑ Síť JAMA | Archiv dermatologie | domů . Datum přístupu: 5. července 2012. Archivováno z originálu 26. června 2012.
  15. ↑ Studie: Časté používání solária ztrojnásobuje riziko melanomu - CNN.com . Datum přístupu: 5. července 2012. Archivováno z originálu 9. července 2017.
  16. ↑ Regenerační kosmetika: péče o pleť obličeje po dovolené .  (nedostupný odkaz)
  17. ↑ 1 2 3 4 Známé účinky UV záření na zdraví: Existují příznivé účinky UV záření? Archivováno 16. října 2016 na Wayback Machine  - oficiální stránky WHO, ultrafialové záření a  program INTERSUN
  18. ↑ V souladu s doporučeními WHO by osoby mladší 18 let neměly používat zařízení na umělé opalování - oficiální stránky WHO, 03/17/05 . Získáno 15. září 2009. Archivováno z originálu 15. srpna 2009.
  19. ↑ Informační list WHO č. 287 Zařízení na opalování, opalování a ultrafialové ozařování Archivováno 16. ledna 2012 ve Wayback Machine // Světová zdravotnická organizace – duben 2010
  20. ↑ Nejlepší opalovací krémy na obličej . Získáno 29. 5. 2015. Archivováno z originálu 29. 5. 2015.
  21. ↑ 1 2 Ochrana proti slunci - jak si vybrat krém s SPF . Kosmetička.č. Získáno 17. dubna 2016. Archivováno z originálu 2. dubna 2016.
  22. ↑ 1 2 Opalování bez slunce: Co potřebujete vědět - Mayo Clinic  , Mayo Clinic . Archivováno z originálu 19. června 2017. Staženo 20. června 2017.

Literatura

Odkazy

  Přejděte na položku Wikidata  Slovníky a encyklopedie
V bibliografických katalozích