Gomukhasana

Gomukhasana ( Skt. गोमुखासन : Gomukhāsana , anglicky Cow Face Pose , rusky cow pose , doslova „cow head pose“ (गो) go znamená „kráva“, मु ic -ay aana  “ mukh sedí 2] .  

Jeho stručný popis, i když pouze týkající se postavení nohou, je obsažen již v jedné ze starověkých jógových upanišad  – „Darshana Upanishad“(Kap. 3, 3-4): „Položte pravý kotník vedle levého stehna a levý kotník vedle pravého“ [3] . Pozice rukou za zády je zmíněna pouze v pančaratrianském tantriku „ Ahirbudhnya Samhita“první tisíciletí našeho letopočtu [čtyři]

Galerie (možnosti)

• vadžra gomukhasana

• Mahavajra gomukhasana

• Hasta gomukhasana

• baddha gomukhasana

• Supta gomukhasana

Poznámky

1. ↑ Yoga Journal - Cow Face  Pose . Získáno 9. dubna 2011. Archivováno z originálu 12. května 2011.
2. ↑ Gomukhasana A  (anglicky)  (odkaz není k dispozici) . Ashtanga jóga. Získáno 11. dubna 2011. Archivováno z originálu 11. února 2011.
3. ↑ Upanišady jógy  (anglicky) / přel. od TR Srinivasa Ayyangar. - Adyar, Madras: Knihovna Adyar, 1938. - S. 124.
4. ↑ Sriharisukesh N., Pailoor S. Přehled ásan zmiňovaných ve starověkých textech a stručná srovnávací studie vybraných ásan  //  International Journal of Sanskrit Research. - 2019. - Sv. 5, č. 4 . - S. 270-273. — ISSN 2394-7519 .