Crossfit

Aktuální verze stránky ještě nebyla zkontrolována zkušenými přispěvateli a může se výrazně lišit od verze recenzované 10. července 2022; kontroly vyžadují 3 úpravy .

CrossFit  je značkový fitness systém vytvořený Gregem Glassmanem [1] . Registrovaná jako ochranná známka společností CrossFit, Inc. [2] založili Greg Glassman a Lauren Genai [3] v roce 2000 [4] [5] . Prosazuje se jako systém tělesného cvičení i jako soutěžní sport . CrossFit cvičení zahrnuje prvky vysoce intenzivního intervalového tréninku, vzpírání , plyometrie , silového trojboje , gymnastiky , zvedání kettlebellu, cvičení ze silového extrému (strongman), běhu a dalších. CrossFitu se věnují členové více než 13 000 [6] specializovaných posiloven [7] , z nichž zhruba polovina se nachází ve Spojených státech [8] , a také individuálně v rámci tzv. „workouts of the day“ ( eng.  tréninky dne, WOD ) [9] [10] .

Historie

Greg Glassman a jeho manželka Lauren Genai založili CrossFit Inc. v roce 2000 [11] [12] , zatímco společnost byla založena již v roce 1996 [13] . První tělocvična se nacházela ve městě Santa Cruz (Kalifornie) , první přidružená tělocvična byla v Seattlu (Washington) ; do roku 2005 to bylo 13 hal, do roku 2013 - 8 tisíc, do roku 2015 - 13 tisíc [6] . Mezi trenéry spojené s CrossFitem patří Louis Simmons, John Welborn, Bob Harper a Mike Burgener .

Glassman si po rozvodu s Lauren Genai udržel plnou kontrolu nad společností. Bývalá manželka se pokusila prodat svůj podíl ve společnosti třetím stranám, ale Glassmanovi se podařilo získat půjčku 16 milionů $ od společnosti Summit Partners na koupi jejího podílu [15] .

Přehled

CrossFit je silový a vytrvalostní cvičební program sestávající především z anaerobního cvičení, kalisteniky (cvičení s vlastní vahou) a vzpírání [16] . crossfit vč. popisuje svůj program jako „různé funkční pohyby prováděné vysokou intenzitou v různých časových intervalech“ [17] za účelem zvýšení kondice. Fitness je definována jako „potenciál pracovat v různých časových intervalech“ [18] . Hodinové sezení v přidružené posilovně neboli „box“ obvykle zahrnuje zahřátí, segment rozvoje dovedností, vysoce intenzivní základní trénink (trénink dne, WOD) a strečink. V některých posilovnách předchází hlavnímu tréninku cvičení na rozvoj síly. Každý WOD je bodován, aby podpořil soutěž a sledoval individuální pokrok. Některé přidružené tělocvičny nabízejí další kurzy, jako je olympijské vzpírání [19] .

Crossfitové haly využívají širokou škálu vybavení: činky , činky , gymnastické kruhy, hrazdy, švihadla, kettlebelly , medicinbaly , plyoboxy [20] , expandery, veslařské trenažéry , vzduchová kola a různé koberečky. CrossFit se zaměřuje na „neustále se měnící, vysoce intenzivní, funkční pohyby“ [21] , čerpá ze cviků z gymnastiky, vzpírání, silového trojboje, extrémní síly, plyometrie , cviků ve stavu beztíže (z nich nejznámější je burpee [22] ), veslování na specializovaných trenažérech, aerobních cvičeních, běhu a plavání .

Program CrossFit je decentralizovaný a jeho společnou metodiku používají tisíce soukromých přidružených tělocvičen, hasičských sborů, donucovacích a vojenských organizací, včetně dánské královské záchranné služby [23] [24] [25] a některých amerických a kanadských školních tělesných učitelé vzdělávání, kultura, sportovní týmy středních a vysokých škol a Miami Marlins [26] [ 11] [27] [28] .

„CrossFit není specializovaný fitness program, ale cílený pokus o optimalizaci fyzických schopností člověka v každé z 10 oblastí (domény fitness),“ říká zakladatel Greg Glassman. Tyto domény jsou: kardiovaskulární a respirační vytrvalost; svalová vytrvalost; síla; flexibilita; Napájení; Rychlost; koordinace; šikovnost; rovnováha; přesnost [29] .

CrossFit je pro muže i ženy. Podle statistik je CrossFit rovnoměrně rozdělen mezi muže a ženy [30] .

Obchodní model

Společnost CrossFit Inc. uděluje licence specializovaným tělocvičnám za roční poplatek a certifikuje trenéry [31] . Kromě standardních dvoudenních kurzů [32] "Level 1" [33] se konají specializované semináře, které zahrnují gymnastiku, vzpírání, silový trojboj, silový trénink , běh a vytrvalost, veslování, váhy, pohyblivost a regeneraci, dětský crossfit, crossfit - fotbal, sebeobranné a airsoft . Mezi další specializované aplikace patří programy pro těhotné ženy, seniory a kandidáty na bojové speciální jednotky [34] . Přidružené tělocvičny vyvíjejí vlastní programy, určují cenu a metody výuky. Mnoho sportovců a trenérů vidí CrossFit jako druh „rebelského hnutí“, které zpochybňuje tradiční přístupy ke fitness [35] ; kromě předepsaných cviků dodržují CrossFit doporučení pro výživu ( paleo dieta , zónová dieta [36] ).

CrossFit umožňuje model virtuální komunity [37] [38] . Podle korporace má její decentralizovaný přístup společné rysy s projekty open source softwaru a umožňuje vytvářet osvědčené postupy na průsečíku různých přístupů [39] . Toto tvrzení zpochybňují někteří konkurenti a bývalé pobočky hal [29] .

Účinnost

Bylo navrženo, že charakteristická kombinace silového a aerobního tréninku CrossFitu prospívá svalové tkáni a hladině kortizolu , ale to není podpořeno lékařskými důkazy [40] , ale věří se, že je to pravda mezi samotnými CrossFit sportovci.

CrossFit hry

CrossFit Games se konají každé léto od roku 2007. V jakých disciplínách se soutěže konají, je známo až několik hodin před začátkem her. Počet disciplín zahrnuje nečekané prvky, které nejsou zahrnuty v typické sestavě CrossFit tréninků. Například soutěže v minulosti zahrnovaly plavání na otevřené vodě za špatného počasí , házení softballem a lezení na perforované desce . [41] Hry jsou prezentovány jako místo pro určení „nejzdatnějšího sportovce“, kde účastníci musí být „připraveni na cokoli“ [42] . V letech 2011-2014 se Rich Froning stal „nejpřipravenějším sportovcem“ [43] .

Od roku 2011 se hry hrají pomocí zónového online systému CrossFit Open, aby přilákaly sportovce z celého světa. Každý týden je na internetu zveřejněn nový cvičební program. Sportovci mají několik dní na to, aby dokončili program a zaslali své výsledky online, s videem nebo potvrzením přidružené tělocvičny. Nejlepší jednotlivci a týmy z daného regionu jsou zváni na zónové soutěže, které se konají v následujících dvou měsících.

Hry zahrnují soutěže pro osoby každého pohlaví, soutěže týmů, soutěže pro mistry a teenagery [44] .

Ruský crossfitový atlet Roman Khrennikov obsadil druhé místo na CrossFit Games v roce 2022. [45]

Kritika

Zranění

Riziko zranění spojeného s tréninkem CrossFit je sporným tématem od doby, kdy popularita programu začala na počátku 21. století stoupat [46] . Kritici obviňují CrossFit Inc. v používání nebezpečných pohybů, nepřiměřená intenzita tréninku, přijímání nekvalifikovaných specialistů do funkcí trenéra [47] [48] [49] [50] .

V reakci na tyto kritiky CrossFit Inc. tvrdí, že její technika je relativně bezpečná, i když jsou cviky prováděny špatnou technikou [51] . Společnost také tvrdí, že riziko zranění lze snížit správným škálováním a úpravou tréninků, jak je popsáno na jejích webových stránkách a v CrossFit Level 1 Trainer Courses [52] [53] .

Tuto pozici korporace obhajuje s odkazem na tři vědecké průzkumy mezi účastníky CrossFit workoutu. Podle těchto průzkumů se úrazovost pohybuje mezi 2,4 až 3,1 zranění na 1000 hodin tréninku. Podle CrossFit je tato míra zranění na úrovni nebo pod mírou zranění související s aktivitami „všeobecné fyzické zdatnosti“ [54] .

Studie publikovaná v Journal of Strength and Conditioning Research sledovala 54 lidí po dobu 10 týdnů. Podle publikace „...významné procento testovaných osob (16 %) nedokončilo vzdělávací program a vrátí se k dalšímu testování.“ Podle autorů „to může zpochybnit vyváženost rizik a přínosů takových vysoce intenzivních tréninkových programů...“ [55] . V roce 2014 CrossFit Inc. podala žalobu na National Strength and Conditioning Association za zveřejnění této studie s tvrzením, že informace jsou nepravdivé a jejich „účelem bylo odstrašit účastníky od CrossFitu“ [56] . Asociace odmítla tvrzení CrossFit Inc. [56] , nicméně připustil chyby ve výsledcích studie [57] .

Rabdomyolýza během cvičení

Spor se rozvinul kolem tvrzení kritiků, že stres vyplývající z metodologie CrossFit a tréninkových podmínek vytvořených trenéry vede k vysokému riziku rozvoje rhabdomyolýzy [58] [59] [60] .

Makimba Mimms prohlašuje, že trpěl rhabdomyolýzou po CrossFit cvičení 11. prosince 2005 ve World Gym v Manassasu , Virginie, pod dohledem necertifikovaného trenéra [61] . Úspěšně žaloval trenéra o náhradu škody ve výši 300 000 $ [62] . Název společnosti CrossFit Inc. nevystupoval jako žalovaný v žalobě [62] .

crossfit vč. nezpochybňuje, že jeho technika má potenciál způsobit rhabdomyolýzu [63] . Korporace zároveň tvrdí, že případy akutní nekrózy kosterního svalstva lze nalézt u široké škály sportovních a vzdělávacích populací, a tvrdí, že kritici vydávají touhu korporace informovat o rizicích rhabdomyolýzy za rizikový program CrossFitu [ 60] [64] . Jeden mluvčí CrossFit řekl, že „se zprávou ESPN o 53 úmrtích v triatlonu v USA mezi lety 2007 a 2013 měl být tento problém ponechán stranou“ [64] .

Od května 2005 CrossFit Inc. publikoval několik článků o rhabdomyolýze v korporátním CrossFit Journal [65] [66] [67] [68] . Tři z těchto článků jsou součástí manuálu CrossFit , který je poskytnut všem potenciálním trenérům [69] .

Korporace byla také kritizována za svůj chuligánský [70] postoj k rhabdomyolýze: vytvořila postavu známou jako „strýček Rabdo“ (kreslený klaun, který umírá dramatickým způsobem – napojený na dialyzační přístroj , s vypadnutím ledvin a střev. podlaha) [66] .

V reakci na tyto kritiky Greg Glassman uvedl: „Vytvořili jsme (strýčka) Rabda, protože jsme čestní a věříme, že úplné odhalení rizik je jediná etická věc, kterou je třeba udělat“ [64] .

Účinky tréninku na srdce

Jednou z nejčastějších stížností na CrossFit ve sportovní komunitě zůstává názor, že trénink negativně ovlivňuje zdravou srdeční funkci sportovce. V tuto chvíli se na tuto problematiku vytvořily dva diametrálně odlišné názory jak mezi sportovci, tak mezi lékařskými specialisty. Většina názorů „proti“ je založena na skutečnosti, že dlouhotrvající práce ve vysoké tepové zóně má devastující účinek na srdeční sval. Jedinou lékařskou studií v Rusku o vlivu vysoce intenzivního tréninku na srdce je studie profesora V.N. Seluyanov „Srdce není stroj“ .

Přítomnost na sociálních sítích

Korporace byla kritizována i chválena za svůj neortodoxní přístup k sociálním médiím [71] [72] [73] [74] . Tento přístup zahrnuje zveřejňování článků a tweetů na témata, která se netýkají fitness (včetně politiky, filozofie a poezie) [75] [76] a také přímou komunikaci s uživateli sociálních médií, včetně kritiků programu [1] . V jednom případě twitterový účet korporace zveřejnil upravené obrázky z reklamy na Coca-Colu , kde byla slova „objevte štěstí “ nahrazena slovy „objevte cukrovku “. Obrázek doprovázela slova Grega Glassmana: „Ujistěte se, že také šetříte na mrtvé homies “ [77] [78] . Kontroverze propukla poté, co zpěvák Nick Jonas na tento tweet zareagoval tím, že komentáře CrossFitu označil za „neznalé“ [79] . Společnost na svou obranu uvedla, že „přesvědčivé statistiky podporují kampaň na prevenci diabetu, kterou CrossFit Inc. vede zvyšováním povědomí o jejích příčinách“ [80] . Když ABC news požádaly Grega Glassmana, aby se k hádce vyjádřil, odpověděl: „Ser na Nicka Jonase. Mluvíme o hrůzách cukrovky 2. typu a jejích hlavních příčinách. Její sponzor, Coca-Cola, významně přispívá k epidemii cukrovky jak svým produktem, tak reklamou“ [1] [80] .

CrossFit v Rusku

První crossfitový šampionát v Rusku se konal v roce 2012 v Moskvě, od roku 2013 se konají pravidelné zimní a letní hry (Heraclion Cup). K srpnu 2016 je v Rusku 57 přidružených CrossFit gymů [81] . CrossFit se cvičí jak v přidružených posilovnách, tak mimo ně, tedy na samostatné bázi [82] .

Heraklion nemá nic společného s CrossFit soutěžemi. Pod záštitou Heraklionu se konají závody ve funkčním víceboji. V letech 2015 a 2016 se konal Big Cup za účasti přidruženého CrossFit Geraklion gymu. To vedlo ke zmatku v názvech. Organizátoři těchto každoročních soutěží plánují, že od roku 2017 by se Big Cup, stejně jako v letech 2012 až 2014, měl stát největší nezávislou crossfitovou soutěží v SNS. Soutěže může pořádat kterákoli přidružená tělocvična v rámci své přidružené tělocvičny, například Idol Throwdown se odehrává ve zdech přidruženého klubu CF IDOL, dále existuje agentura Cross.Show  (nepřístupný odkaz) , která se specializuje na pořádání týmových turnajů ve spolupráci s přidružené kluby.

Viz také

Odkazy

  1. ↑ 1 2 3 Bowles, Nellie Exclusive: Na válečné stezce s Gregem Glassmanem z CrossFitu . Maxim.com (8. září 2015). Datum přístupu: 6. ledna 2016. Archivováno z originálu 13. ledna 2016.
  2. ↑ CROSSFIT ochranná známka společnosti CrossFit, Inc. - Registrační číslo 3007458 - Sériové číslo 78422177 :: Justia Trademarks . Získáno 25. ledna 2016. Archivováno z originálu 21. října 2020.
  3. ↑ Soifer, Jason Spoluzakladatel cvičebního programu CrossFit otevírá posilovnu v Prescott (odkaz není k dispozici) . Denní kurýr. Získáno 28. dubna 2014. Archivováno z originálu 29. dubna 2014. 
  4. ↑ Glassman, Greg Nutriční přednáška 2. část: Optimalizace výkonu . Společnost CrossFit Inc. Získáno 12. srpna 2012. Archivováno z originálu 19. října 2018.
  5. ↑ CrossFit, Inc: Soukromé informace o společnosti – Businessweek . businessweek.com . Získáno 1. února 2015. Archivováno z originálu 18. února 2021.
  6. ↑ 1 2 Bez známek zpomalení boomu CrossFitu – atletický byznys . Získáno 13. ledna 2016. Archivováno z originálu 15. dubna 2017.
  7. ↑ Friedman, Jon Success and the Bull's Eye . CrossFit Journal. Získáno 16. března 2014. Archivováno z originálu dne 17. března 2014.
  8. ↑ Oficiální CrossFit Affiliate Gym Locator . Datum přístupu: 1. února 2015. Archivováno z originálu 29. ledna 2015.
  9. ↑ CrossFit . CrossFit, Inc. Načteno 24. srpna 2016. Archivováno z originálu 23. června 2007.
  10. ↑ CrossFit Affiliate mapa . CrossFit, Inc. Načteno 24. srpna 2016. Archivováno z originálu 29. ledna 2015.
  11. ↑ 12 Sanderlin , Rebeka . Cvičení ve stylu komanda má kultovní pokračování Fayetteville Observer.
  12. ↑ Stephanie Cooperman . Getting Fit, Even if it Kills You , New York Times (22. prosince 2005). Archivováno z originálu 9. března 2015. Staženo 30. září 2017.
  13. ↑ Původní založení CrossFit z roku 1996 . Získáno 21. července 2014. Archivováno z originálu dne 22. července 2015.
  14. ↑ Klub WOD - Co je Crossfit (nedostupný odkaz) . Získáno 17. února 2014. Archivováno z originálu 22. února 2014. 
  15. ↑ CrossFit vyhrál soudní spor, vyhnul se převzetí společnosti . SBNation.com . Média Vox. Získáno 1. února 2015. Archivováno z originálu 25. října 2018.
  16. ↑ Hines, E Crossfit v Paříži . Expatriates Magazine . ep. Získáno 24. srpna 2016. Archivováno z originálu 16. října 2013.
  17. ↑ Glassman, Greg Pochopení CrossFitu . CrossFit Journal. Datum přístupu: 18. února 2012. Archivováno z originálu 24. října 2018.
  18. ↑ Využití sportovní výchovy k implementaci jednotky CrossFit  (neurčité)  // JOPERD: The Journal of Physical Education, Recreation & Dance. - 2012. - Říjen ( roč. 83 , č. 8 ). - S. 42-28 . - doi : 10.1080/07303084.2012.10598829 .
  19. ↑ Prairie Crossfit . Prairie Crossfit. Získáno 24. srpna 2016. Archivováno z originálu 3. ledna 2014.
  20. ↑ Brigham, Lincoln. Crossfit journal: Plyo Boxes 4. Crossfit. Datum přístupu: 17. února 2014. Archivováno z originálu 18. srpna 2013.
  21. ↑ Glassman, Greg. Pochopení Crossfitu . crossfit. Získáno 16. dubna 2014. Archivováno z originálu 16. dubna 2014.
  22. ↑ CrossFit pro začátečníky: Úvodní CrossFit Training Course  (ruština) , Cross.Expert  (16. listopadu 2016). Archivováno z originálu 24. května 2018. Staženo 23. května 2018.
  23. ↑ Svan, Jennifer H. CrossFit cvičení jsou zřídka rutinní . Military Advantage (13. ledna 2009). Získáno 24. srpna 2016. Archivováno z originálu 9. srpna 2017.
  24. ↑ Vítejte ve sportovní asociaci Royal Life Guards . Královská dánská sportovní asociace Life Guards. Archivováno z originálu 15. ledna 2013.
  25. ↑ Mitchell, Bryan CrossFit cvičení šílenství zametá Corps . Marine Corps Times (25. června 2008). Archivováno z originálu 20. dubna 2010.
  26. ↑ CrossFit pro děti? Pokud se to udělá správně, trenéři říkají, že to může mít obrovské výhody Archivováno 28. srpna 2016 na Wayback Machine
  27. ↑ Rodriguez, Juan C. Florida Marlins: Cameron Maybin vylepšený švih/chyba povzbuzující čísla . South Florida Sun Sentinel (2. března 2010). Archivováno z originálu 4. března 2010.
  28. ↑ Stewart, I. A. . Zápisník UCSC: Mužské ragby se připravuje na sezónu , Santa Cruz Sentinel  (14. prosince 2007). Archivováno z originálu 23. prosince 2007.
  29. ↑ 1 2 Shugart, Chris Pravda o CrossFitu . Testosteronový sval (4. listopadu 2008). Získáno 24. srpna 2016. Archivováno z originálu 8. března 2010.
  30. ↑ Nejnovější údaje z průzkumu trhu CrossFit. . Rally fitness. Np, (28. listopadu 2014). Datum přístupu: 8. července 2015. Archivováno z originálu 9. července 2015.
  31. ↑ Certifikační programy: franšízy nebo ne? (neopr.)  // Franchise Law Journal. - T. 33 , č. 4 . - S. 505-524 .
  32. ↑ Certifikační kurzy . crossfit. Archivováno z originálu 6. září 2013.
  33. ↑ CrossFit kurzy . crossfit.com. Získáno 5. září 2013. Archivováno z originálu 6. září 2013.
  34. ↑ Scott, Paul . Ne-nesmyslný pohled na často nesmyslný svět fitness klubů Best Life  (23. října 2007). Archivováno z originálu 2. června 2020. Staženo 24. srpna 2016.
  35. ↑ Další finanční zprávy , The Boston Globe  (24. srpna 2009). Archivováno z originálu 4. října 2011. Staženo 24. srpna 2016.
  36. ↑ CrossFit dietní předpis . Získáno 24. srpna 2016. Archivováno z originálu 15. ledna 2013.
  37. ↑ Walsh, Bob (2007).
  38. ↑ Godin, Seth (2009).
  39. ↑ Velazquez, Eric . Sweatstorm , Muscle & Fitness (květen 2008). Archivováno z originálu 27. prosince 2014. Staženo 24. srpna 2016.
  40. ↑ Vliv netradičních tréninkových metod na fyzickou výkonnost: přehled literatury  (anglicky)  // Aviat Space Environ Med : deník. - 2012. - Sv. 83 , č. 10 . - S. 985-990 . — PMID 23066621 .
  41. ↑ Proč byla Pegboard Challenge na CrossFit Games taková bestie . Získáno 12. ledna 2016. Archivováno z originálu 5. srpna 2015.
  42. ↑ Seznamte se s nejlepší ženou na Zemi  (19. září 2013). Archivováno z originálu 4. března 2016. Staženo 16. února 2015.
  43. ↑ CrossFit Games: Historie na CrossFit.com (downlink) . Získáno 25. 8. 2016. Archivováno z originálu 22. 8. 2016. 
  44. ↑ Co je CrossFit? (nedostupný odkaz) . Datum přístupu: 1. února 2015. Archivováno z originálu 13. února 2015. 
  45. ↑ Žebříček 2022 | CrossFit Games  (na dobu neurčitou) .
  46. ↑ Cooperman, Stephanie . Získání kondice, i když vás to zabije  (22. prosince 2005). Archivováno z originálu 9. března 2015. Staženo 28. prosince 2015.
  47. ↑ Je CrossFit nebezpečný? . Datum přístupu: 28. prosince 2015. Archivováno z originálu 6. března 2016.
  48. ↑ Je CrossFit bezpečný? Co vám 60 minut neřeklo . Získáno 28. prosince 2015. Archivováno z originálu dne 20. září 2020.
  49. ↑ CrossFit: Extrémní růst, obavy . Získáno 28. prosince 2015. Archivováno z originálu dne 27. prosince 2015.
  50. ↑ Zabíjí nás CrossFit? . Datum přístupu: 28. prosince 2015. Archivováno z originálu 18. prosince 2015.
  51. ↑ Pravda bolí: 1. část . Získáno 28. prosince 2015. Archivováno z originálu 21. prosince 2015.
  52. ↑ Scaling CrossFit Workouts od Jeremyho Gordona, CF-L4 . Získáno 28. prosince 2015. Archivováno z originálu 31. července 2019.
  53. ↑ CrossFit L-1 Trainer Guide . Společnost CrossFit Inc. (15. května 2010). Datum přístupu: 28. prosince 2015. Archivováno z originálu 7. ledna 2016.
  54. ↑ Pravda bolí: 1. část . Získáno 13. ledna 2016. Archivováno z originálu 7. ledna 2016.
  55. ↑ Vysoce intenzivní silový trénink založený na crossfitu zlepšuje maximální... : The Journal of Strength & Conditioning Research . Datum přístupu: 28. prosince 2015. Archivováno z originálu 29. prosince 2015.
  56. ↑ 1 2 Mathis-Lilley, Ben . CrossFit žaluje vydavatele studie Popsáno autorem studie jako „Velmi pozitivní“ vůči CrossFitu  (  11. července 2014). Archivováno z originálu 24. prosince 2015. Staženo 28. prosince 2015.
  57. ↑ Žurnál opravuje údaje o zranění CrossFit na papíře v centru soudního sporu . Získáno 28. prosince 2015. Archivováno z originálu 12. prosince 2019.
  58. ↑ Robertson, Eric CrossFit's Dirty Little Secret: Každý má strýce, kterého by raději neviděli., Příběh rabdomyolýzy, Rhabdomyolýza: Jak řekl CrossFit?, Dopad rabdomyolýzy (20. září 2013). Získáno 18. ledna 2016. Archivováno z originálu 12. listopadu 2020.
  59. ↑ Nemoc napadající super fit sportovce . Datum přístupu: 18. ledna 2016. Archivováno z originálu 7. ledna 2016.
  60. ↑ 1 2 CrossFit: Může být populární extrémní cvičení nebezpečné? . Datum přístupu: 18. ledna 2016. Archivováno z originálu 29. ledna 2016.
  61. ↑ Vysokointenzivní cvičení v posilovně mě nechalo invalidou, muž svědčí , The Washington Post (7. října 2008). Archivováno z originálu 27. prosince 2018.
  62. ↑ 12 Mitchell , Bryan . Žaloba tvrdí, že cvičení CrossFit poškozuje , Marine Corps Times  (16. srpna 2006). Archivováno z originálu 24. srpna 2008. Staženo 16. srpna 2008.
  63. ↑ Aschwanden, Christie . Extrémy CrossFitu  (30. dubna 2014). Archivováno z originálu 1. září 2017. Staženo 18. ledna 2016.
  64. ↑ 1 2 3 Greene, Russ Komentář #1 . CrossFit (7. září 2014). Získáno 18. ledna 2016. Archivováno z originálu 1. září 2017.
  65. ↑ Savage, Phil Pravda o Rhabdu od Dr. Michael Ray - CrossFit Journal . Journal.crossfit.com. Získáno 30. června 2011. Archivováno z originálu 26. září 2018.
  66. ↑ 1 2 Glassman, Greg CrossFit Induced Rhabdo od Grega Glassmana - CrossFit Journal . Journal.crossfit.com. Získáno 30. června 2011. Archivováno z originálu dne 28. července 2020.
  67. ↑ Glassman, Greg Killer Workouts od Eugena Allena – CrossFit Journal . Journal.crossfit.com. Získáno 30. června 2011. Archivováno z originálu dne 2. listopadu 2020.
  68. ↑ Starrett, Kelly Rhabdomyolýza Revisited by Dr. Will Wright - CrossFit Journal . Journal.crossfit.com. Získáno 30. června 2011. Archivováno z originálu dne 22. února 2020.
  69. ↑ stáj. Crossfit Instructor Manual v4 . Získáno 1. února 2015. Archivováno z originálu 3. března 2016.
  70. ↑ Pohled ortopeda na CrossFit . Datum přístupu: 18. ledna 2016. Archivováno z originálu 28. ledna 2016.
  71. ↑ Coca-Cola, CrossFit a Created Outrage . Datum přístupu: 6. ledna 2016. Archivováno z originálu 28. ledna 2016.
  72. ↑ Don Not Cross CrossFit (2. července 2013). Datum přístupu: 6. ledna 2016. Archivováno z originálu 13. ledna 2016.
  73. ↑ Kyselý smysl pro humor CrossFitu . Datum přístupu: 6. ledna 2016. Archivováno z originálu 27. prosince 2015.
  74. ↑ Martin, Cath The CrossFit by Jesus parodie, která bere tento koncept doslovně . Křesťan dnes (7. června 2014). Získáno 9. června 2014. Archivováno z originálu 12. června 2014.
  75. ↑ Gregory, Sean . Pět věcí, které potřebujete vědět o CrossFitu . Archivováno z originálu 16. ledna 2016. Staženo 6. ledna 2016.
  76. ↑ Den odpočinku . Společnost CrossFit Inc. (23. dubna 2015). Získáno 6. ledna 2016. Archivováno z originálu dne 26. října 2018.
  77. ↑ CrossFit na Twitteru: "'Ujistěte se, že nalijete trochu za své mrtvé kamarády.'—Greg Glassman #CrossFit #Sugarkills @CrossFitCEO http://t.co/QnwXOe4BTQ" . Získáno 24. 8. 2016. Archivováno z originálu 28. 7. 2016.
  78. ↑ Není v pořádku, že CEO CrossFitu vtipkuje o cukrovce – Quartz . Získáno 24. srpna 2016. Archivováno z originálu dne 22. dubna 2016.
  79. ↑ CrossFit bojuje s colou, Jonas v řešení diabetu – atletický byznys . Datum přístupu: 6. ledna 2016. Archivováno z originálu 28. ledna 2016.
  80. ↑ 1 2 Celý komentář Grega Glassmana ke Coca-Cole a Nicku Jonasovi . Datum přístupu: 6. ledna 2016. Archivováno z originálu 25. prosince 2015.
  81. ↑ Mapa poboček na CrossFit.com . Získáno 24. 8. 2016. Archivováno z originálu 3. 5. 2016.
  82. ↑ CrossFit. Návod pro začátečníky. Noviny. Ru . Získáno 24. 8. 2016. Archivováno z originálu 18. 8. 2016.
  Přejděte na položku Wikidata  V sociálních sítích
Foto, video a zvuk
V bibliografických katalozích