Sportovní psychologie

Aktuální verze stránky ještě nebyla zkontrolována zkušenými přispěvateli a může se výrazně lišit od verze recenzované 26. května 2020; kontroly vyžadují 2 úpravy .

Sportovní psychologie  je obor psychologické vědy , který studuje zákonitosti utváření a projevů různých psychologických mechanismů ve sportovních aktivitách .

Origins

Sportovní psychologie je považována za poměrně mladé odvětví psychologické vědy . Zmínka o ní se poprvé objevila v článcích zakladatele olympijských her Pierra de Coubertina na samém počátku 20. století . Za rok zrodu tohoto směru v psychologii lze považovat rok 1913, kdy byl z iniciativy MOV uspořádán kongres věnovaný speciálně psychologii sportu. V roce 1965 byla v Římě zorganizována Mezinárodní společnost pro psychologii sportu (zkráceně ISSP) , která se stala důkazem mezinárodního uznání sportovní psychologie jako samostatné oblasti psychologie. Od roku 1970 vydává ISPP International Journal of Sports Psychology. V roce 1967 vznikla Severoamerická společnost pro psychologii sportu a v roce 1969  Evropská asociace pro psychologii sportu. Poté, v různých letech, byly podobné organizace otevřeny v Japonsku , Anglii , Německu , Francii , Austrálii , Brazílii a mnoha dalších zemích. Psychologie sportu se jako samostatná oblast psychologie začala skutečně aktivně rozvíjet od počátku 60. let 20. století . Přitom hned na začátku byl kladen důraz na tzv. diferenciální psychologii , tedy studium rozdílů mezi sportovci z hlediska individuálních vlastností. Dále byly studovány možnosti a schopnosti sportovce jednat ve stresu a způsoby, jak zvýšit efektivitu tréninku. O něco později se okruh problémů studovaných sportovní psychologií znatelně rozšířil. Začaly se vyvíjet programy, které zohledňovaly specifika nejen individuálních schopností sportovců, ale i konkrétního sportu . Zároveň byly využívány výdobytky obecné , pedagogické , sociální a vývojové psychologie (individuální práce se sportovcem, kolektivní tréninky atd.). Byly vypracovány programy vhodných tréninkových komplexů pro zvýšení psychické a fyzické zdatnosti sportovců, jejich etické, emočně-volební a kolektivistické připravenosti. Zvláštní pozornost byla věnována motivaci sportovců nejen při jejich účasti na závodech, ale i při tréninku. Poměrně podrobně byly studovány metody a způsoby utváření vysoce specializovaných vjemů sportovců - smysl pro vzdálenost, smysl pro čas, kolísání rychlosti pohybujícího se objektu, "smysl pro míč", "smysl pro vodu" , předvídání vývoje událostí ( intuice , předvídání ). Značná pozornost byla věnována také rozvoji způsobů představivosti, zdokonalování postřehu, taktického a strategického myšlení, kvalitní interakci ve skupinách.

Úkoly sportovní psychologie

Když už mluvíme o úkolech, které sportovní psychologie řeší, nelze neříkat o ústřední postavě v tomto směru v psychologii - sportovním psychologovi. Je to sportovní psycholog, který pracuje se sportovcem a umožňuje mu řešit tyto hlavní úkoly:

  1. Zlepšení celkové efektivity tréninkového procesu rozvíjením požadované úrovně motivace , jasným zaměřením na konkrétní cíl a formováním potřebných pohybových dovedností a schopností.
  2. Vytvoření nezbytných psychologických podmínek pro dosažení lepší psychické odolnosti, vysoké míry síly, hbitosti a také pro rozvoj specializovaných typů vnímání .
  3. Kompetentní psychologická příprava sportovce na závody
  4. Mentální regulace
  5. Formování osobnosti sportovce pro lepší interakci s trenérem , ale i ostatními sportovci v týmu.
  6. Nárůst vůle sportovce v situacích, kdy je tento ukazatel buď na nedostatečné úrovni pro úspěšné sportovní výkony, nebo je tento ukazatel příliš vysoký a hrozí, že sportovec může „vyhořet“ ještě před začátkem soutěže.
  7. Rychlá pomoc sportovci. Znamená to pro něj práci se sportovcem v těch nejstresovějších chvílích – od odlehčení předstartovních starostí a práce se stresem až po pomoc v případě neúspěšných výkonů a souvisejících zážitků.

Moderní sportovní psychologie navíc vyčleňuje studie, které se zabývají problematikou kompetentního utváření týmů, mezilidskými vztahy v týmu, metodami a technikami pro zvýšení hodnotově orientované jednoty s fanoušky, stejně jako problémy meziskupinových vztahů a soudržnosti sportovního týmu. .

Směry sportovní psychologie

Činnost sportovního psychologa spočívá především v kompetentní psychologické podpoře po celý sportovní život sportovce a zahrnuje tyto hlavní oblasti:

  1. Psychodiagnostika
  2. Individuální psychologická příprava sportovce
  3. Psychologické tréninky - individuální i kolektivní
  4. Situační management chování a stavů sportovce
  5. Genderová psychologie ve sportu

Sportovní psychologie v současnosti

Role sportovní psychologie v moderním sportu se každým rokem zvyšuje. Bez sportovního psychologa si lze těžko představit práci konkrétního sportovního klubu, o reprezentaci nemluvě . Jednotlivé národní olympijské týmy mají v týmu psychology pro každý sport. Aktivně probíhá výzkum v oblasti studia psychologických schopností sportovců. Zásadně důležitým bodem pro budoucnost sportu je stav, ve kterém se bude dětská sportovní psychologie nacházet. V dnešní době je věnována velká pozornost otázkám testování a výběru sportovců, stejně jako jejich kompetentní výchově v různých věkových fázích a v procesu přípravy. Práce se sportovcem, který se rozhodl skončit s velkým sportem, by měla být považována za samostatnou důležitou oblast sportovní psychologie – jak to člověku pomoci udělat co nejkompetentněji a začít nový život mimo velké sporty.

Viz také

Poznámky