Nadis ( Skt. नाडी , IAST : nāḍī - kanál, trubice, žíla, puls) - systém kanálů (šrotas), kterými se v souladu s myšlenkami jógy a tantry pohybuje životní energie ( prána ). Slovo „nadi“ pochází z kořene „nad“, což znamená „dutá trubice“, „zvuk“, „vibrace“ a „rezonance“ [1] . Nadi se také překládá jako „pohyb“ [2] , původ sanskrtského výrazu z kořene „nad“ (नद्) [3] .
Nádí jsou zvláštním případem šrotas a jsou určeny k přenosu prány (Prana-vaha-shrota). Nádí nejsou nervová vlákna, lymfatické cévy, žlučovody nebo tkáň vyživující krevní cévy ( dhátus ).
Všechny nádí pocházejí z jednoho ze dvou center: kandasthana (těsně pod pupkem) a srdce [1] .
V jógových systémech existuje ásana Nadi Shodhana [4] a dechová cvičení Nadi Shodhana pranayama , určená k čištění kanálů Nadi. Ve starověké indické medicíně , ájurvédě , se věří, že zablokování kanálů Nadi může způsobit poruchy ve fungování těla.
Čištění nádí se provádí pomocí šátkarm a manter . [5]
Existují různé údaje o počtu kanálů Nadi. Kshurika Upanishad , Hatha Yoga Pradipika a Goraksha Paddhati jmenují 72 000 nadis; Prapanchasara-tantra – 300 000; Shiva Samhita - 350 000. Existuje deset hlavních nádí, z nichž tři jsou považovány za nejdůležitější: ida , pingala a sušumna .
Sushumna , Sushumna -nadi ( Skt. सुषुम्णा , IAST : suṣumṇā - sluneční paprsek [8] ) - podle jógy centrální nádí (kanál) energetického systému člověka . Tento energetický kanál prochází vnitřkem páteře a dotýká se padmy každé z čaker . Sushumna pochází ze základny páteře (v místě Kundaliní ), probíhá podél míchy a končí na temeni hlavy. Existují dva další kanály poblíž Sushumna - Ida a Pingala . Společně tvoří Yukta-Triveni , spirálovitě stoupají a pak se spojují v bodě zvaném brahma-dvar (Brahmovy dveře). Sushumna má načervenalou barvu. Vztahuje se k éterickému tělu člověka. Uvnitř, jako hnízdící panenky vnořené jedna do druhé, jsou tři ještě jemnější kanály - vadžra-nádí nebo vadžriní-nádí (třpytící se jako Slunce), bledá čittriní-nádí a ještě jemnější, zářící nadpozemským jiskra, brahmanadi, jejímž prostřednictvím probouzející se síla kundalini stoupá až do sahasráry čakry .
Pingala , Pingala-nadi ( Skt. पिङ्गल , IAST : piṅgala - hnědá [9] ) se také nazývá sluneční kanál, hnědý kanál, mužský psychoenergetický tok [10] . Nadi Pingala pochází ze středu kandasthánu (mírně pod pupkem), vine se napravo od sušumny a končí v pravé nosní dírce [7].
Ida , Ida-nadi ( Skt. इडा (इळा) , IAST : iḍā (iḻā) - chlazení, útěcha, chvála) se také nazývá lunární kanál, uklidňující kanál [10] . Tento kanál je považován za ženský a protéká jím emocionálně fyzicky.[ upřesnit ] energie [10] . Synonymum - Idakalai.
Nadi Ida pochází z centra svadhisthany (mírně pod pupkem). Vlevo je Ida. Obtéká sušumnu a končí v levé nosní dírce [6]
Pomocí speciálních dechových cvičení můžete ovlivnit Idu a tím probudit svá dřímající energetická centra .
Jóga | |
---|---|
Fyziologie jógy | |
Klasické druhy jógy | |
Jiné druhy jógy | |
Etapy rádža jógy | |
Související témata | |
|