Logoterapie

Aktuální verze stránky ještě nebyla zkontrolována zkušenými přispěvateli a může se výrazně lišit od verze recenzované 29. dubna 2022; kontroly vyžadují 3 úpravy .

Logoterapie  (z jiného řeckého λόγος - význam, rozum) je jedním z typů existenciální psychoterapie založené na hledání smyslu existence. Vyvinul Viktor Frankl v polovině 20. století [1] .

Základní pojmy

Logoterapie je podle Frankla založena na třech konceptech: svobodná vůle , vůle ke smyslu a smysl života [2] . Koncept logoterapie říká, že hnací silou lidského chování je touha najít a uvědomit si smysl života existujícího ve vnějším světě . Jednou z klíčových lidských vlastností je podle Frankla vůle ke smyslu , kterou Frankl postavil do kontrastu s adlerovskou touhou po nadřazenosti [3] , sebepotvrzením zaměřeným na kompenzaci komplexu méněcennosti a freudovským principem slasti . Frankl věřil, že touha po smyslu je základní motivační silou člověka a že lidé nepotřebují stav bez stresu, ale intenzivní hledání nějakého smyslu, který je jim hoden. Když je touha po smyslu frustrována , vzniká apatie a nuda.

Stav člověka, kdy je jeho touha po smyslu zmařena, se podle Frankla nazývá existenciální vakuum , o kterém psali existencialističtí filozofové . Existenciální vakuum podle logoterapie může vést k noogenní neuróze (neuróza, která vzniká v důsledku frustrace ze snahy o smysl), klinickým symptomům.

V 50. a 60. letech si Frankl všímá rozsáhlé ztráty smyslu života. Podle statistik, které citoval, se zvyšuje výskyt depresí , drogové závislosti , alkoholismu a zvyšuje se i agresivita . Na rozdíl od Freuda, který věřil, že potlačené sexuální pudy vedou k agresi, Frankl považoval nedostatek smyslu života za důležitou příčinu agrese. Alkoholici a narkomani jsou podle jeho názoru lidé, kteří nemají smysl života nebo ho ztratili, zažívají existenciální vakuum, vnitřní prázdnotu, nesmyslnost existence.

Smysl není z Franklova pohledu něco čistě subjektivního – člověk si ho nevymyslí, ale nachází ve světě kolem sebe. Frankl uvádí tři způsoby, jak může člověk učinit svůj život smysluplným [4] :

Frankl zdůrazňuje, že třetí cesta – cesta hledání smyslu v utrpení – by se měla používat pouze tehdy, nejsou-li k dispozici první dvě. Třetí cestu objevil Frankl v koncentračním táboře během holocaustu a tato cesta mu pomohla vydržet hrozná muka. Frankl ve své knize uvádí tento příklad hledání smyslu v utrpení:

Jednou se se mnou radil starší lékař kvůli jeho těžkým depresím. Nedokázal překonat ztrátu své ženy, která zemřela před dvěma lety a kterou miloval nade vše na světě. Jak bych mu mohl pomoci? Co jsem mu měl říct? Neřekl jsem nic, ale místo toho jsem se zeptal: "Co by se stalo, doktore, kdybyste zemřel jako první a vaše žena musela žít bez vás?" Odpověděl: „Ach, to by pro ni bylo hrozné. Jak by trpěla! Načež jsem poznamenal: „Vidíte, doktore, teď už nesmí trpět. A jsi to ty, kdo ji při životě zachraňuje před utrpením. Ale zachraňuješ ji před utrpením, musíš za to zaplatit svým utrpením, žitím bez ní a truchlením. Doktor neřekl ani slovo, podal mi ruku a v klidu odešel z ordinace [4] .

— Viktor Frankl, "Mužské hledání smyslu"

Metody logoterapie

Logoanalýza

V logoterapii byla vyvinuta metoda logoanalýzy ke studiu života a hodnot pacienta. Byl vyvinut Američanem Jamesem Crumbo ( Eng.  James C. Crumbaugh ), jedním ze studentů Viktora Frankla . Metoda umožňuje detailní, jak Crumbo říká, inventuru pacientova života. V logoanalýze se používají dvě hlavní techniky: rozšíření pole vědomí a stimulace kreativní představivosti.

Paradoxní záměr

Pro léčbu fobií a obsedantně-kompulzivní poruchy Frankl navrhl metodu paradoxních záměrů [5] . V rámci této techniky je pacientovi, který má např. určitou fobii, nabídnuta paradoxní snaha toužit po tom, čeho se nejvíce bojí. Může se jednat o předmět, akci nebo situaci, ve které se pacient velmi bojí být.

Deflexe

Účelem metody dereflexe je překonat obsedantní sklon k sebepozorování, který se stává nadměrným. Člověku se doporučuje přepnout pozornost od sebe na významy a hodnoty, které může ztělesňovat ve světě kolem sebe. Frankl sám popsal deflection takto:

Prostřednictvím dereflexe je pacient schopen ignorovat svou neurózu a soustředit svou pozornost na něco jiného. Svou pozornost směřuje k životu plnému potenciálních významů a hodnot, které přímo souvisejí s jeho osobními schopnostmi [6] .

Poznámky

  1. ↑ Frankl, 2022 , str. 131.
  2. ↑ Frankl, 2018 , str. 7.
  3. ↑ Adler, Alfred. Věda k životu. - K .: Port-Royal, 1997. - (Psychologické bestsellery). — ISBN 966-7068-01-3 .
  4. ↑ 1 2 Frankl, Viktor. Mužské hledání smyslu . — Beacon Press, 2006. - ISBN 978-0-8070-1427-1 .
  5. ↑ [www.litmir.co/br/?b=133708&p=4 Vladimír Levý, Kde žít, str. čtyři]
  6. ↑ Viktor Frankl . Paradoxní záměr: Technika logoterapie. Prezentace Americké asociaci pro rozvoj psychoterapie. — New York, 26. února 1960 . Získáno 7. července 2013. Archivováno z originálu dne 6. března 2014.

Viz také

Literatura

Odkazy

  Přejděte na položku Wikidata  Slovníky a encyklopedie
V bibliografických katalozích
 Psychologie
Sekce
Aplikovaný
Pokyny