Strach

Strach  je emoce nebo pocit vycházející z pocitu nebezpečí [1] .

V psychologii je strach považován za negativně zabarvený emoční proces [2] . Ve světě zvířat je strach emocí vycházející z minulých negativních zkušeností, která hraje velkou roli v přežití jedince.

Strach v psychologii

Doktor psychologických věd Zacharov Alexander Ivanovič zjistil, že první strach se objevuje u dětí ve věku šesti měsíců. Od druhého roku života trestáním ze strany rodičů postupně narůstá strach, který je dán zvýšenou aktivitou dětí a zákazy ze strany dospělých. Pro děti ve věku 3-4 let je charakteristická triáda strachů: samota, tma a omezený prostor. Ve věku 5 - 6 let se může objevit fobie, vyjádřená strachem z jakýchkoli katastrof vedoucích ke smrti světa: mimozemské útoky, války, jaderné výbuchy, záplavy. K tomuto typu fobie patří také strach z útoků banditů, chuligánů. U předškoláků jsou takzvané „zdravotní“ obavy obzvláště běžné. S nástupem do školy se mění i povaha dětského strachu: na prvním místě je strach z pozdního příchodu, neodučené hodiny a trestání rodičů. Na základě výsledků výzkumu se dospělo k závěru, že obavy dospělých se často usazují v dětství, mají zvláštnost přechodu z jedné věkové fáze do druhé.

A. I. Zacharov poznamenal, že strach je „afektivní (emocionálně vyhrocený) stav, který nastává s konkrétním ohrožením lidského života a blaha“ [3] . Strach je navíc doprovázen fyziologickými změnami ve vyšší nervové aktivitě , které se projevují v tepové a dechové frekvenci, ukazatelích krevního tlaku a sekreci žaludečních šťáv [4] .

V teorii diferenciálních emocí K. Izarda je strach klasifikován jako základní emoce , tedy jde o vrozený emoční proces s geneticky předurčenou fyziologickou složkou, přesně definovaným mimickým projevem a specifickým subjektivním prožíváním [5] . Příčiny strachu jsou považovány za skutečné nebo domnělé nebezpečí . Strach mobilizuje tělo k implementaci vyhýbavého chování , útěku [6] .

V psychologii komunikace

Strach jako základní lidská emoce, signalizující stav ohrožení, závisí na mnoha vnějších, vnitřních, vrozených či získaných příčinách. Kognitivně konstruované příčiny strachu: pocit osamělosti , odmítnutí, deprese , ohrožení sebeúcty , pocit hrozícího selhání, pocit vlastní nedostatečnosti. Důsledky strachu: emoční stavy nejistoty, silné nervové napětí , pobízení člověka k útěku, hledání ochrany , spásy. Hlavní funkce strachu a jeho doprovodných emočních stavů: signální , ochranná, adaptivní , vyhledávací [7] .

Pod kontrolou

Americká psycholožka Amy Edmondsonová tvrdí, že využívání strachu z nadřízených v managementu vede k destrukci psychické jistoty v týmu, což má naopak mnoho negativních důsledků [8]

Fobie

Duševní poruchy , ve kterých některé situace nebo předměty, které nejsou podmíněně nebezpečné , vyvolávají úzkost a strach, se nazývají „ fobie “ [9] .

Strach a úzkost

AI Zakharov poznamenal, že úzkost a strach jsou spojeny společným pocitem úzkosti [3] . Ale na rozdíl od strachu je úzkost „emocionálně vyhrocený pocit blížící se hrozby“ [3] . Nejčastěji vzniká úzkost jako očekávání nějaké těžko předvídatelné události, která může hrozit nepříjemnými následky [3] .

Klasifikace strachů

Přidělte normální (přirozené nebo věkové) a patologické úrovně strachu. Obyčejný strach je krátkodobý, vratný, s věkem mizí, neovlivňuje hluboce hodnotové orientace člověka, výrazně neovlivňuje jeho povahu, chování a vztahy s lidmi kolem [4] . Patologická úroveň strachu se projevuje extrémními, dramatickými formami vyjádření ( zděšení , emocionální šok , šok) nebo vleklým, obsedantním, nezvladatelným průběhem, nedobrovolností, tedy naprostým nedostatkem kontroly ze strany vědomí, nepříznivým vliv na charakter, mezilidské vztahy a adaptaci člověka na sociální realitu [10] .

Další klasifikací je dělení strachů na reálné a imaginární, akutní a chronické, a pokud jsou skutečné a akutní obavy spojeny s konkrétní situací, pak imaginární a chronické s osobnostními rysy [11] .

Strach v kultuře

Život primitivního člověka ritualizovalo vědomí konce své existence, nebo, hruběji řečeno, strach ze smrti . Rituál, vyrovnávající obavy, umožnil shromažďovat kulturní informace a zlepšovat způsoby jejich uchovávání. Způsoby, regulátory a výsledky lidské existence se změnily. Ne poslední roli sehrál strach při vzniku státu . Dá se říci, že jedním z faktorů vzniku komunit byl komplex strachů. Důsledkem tohoto komplexu byla touha sjednotit se, abychom společně bojovali proti nebezpečí.

Pokud mluvíme o náboženstvích, která zaujímala (a stále zaujímají) tak významné místo v životě člověka, pak v každém z nich zaujímá klíčové místo i strach. [1] A zde strach stoupá na metafyzickou úroveň a zahrnuje nejen problém života a smrti, ale také morální aspekt. Smrt sama se stává jakousi hranicí, místem přechodu do jiného světa. A to, jak člověk žil svůj život, závisí na tom, jaký pro něj bude onen svět. Reprezentovaný zdroj strachu se v tomto případě nenachází v objektivní realitě (tedy ne v okolním světě), ale mimo přímé poznání. V jistém smyslu lze mít za to, že strach měl velký vliv na vývoj takového kritéria, jako je morálka .

Strach zaujímá samostatné místo v umění a literatuře, jako jsou: žánr gotického románu (nebo gotický příběh), žánr hororu (horor) v literatuře, kině a videohrách . Epický a mytologický folklór , lidové pověry jsou jedním z nejčastěji používaných zdrojů pro tato díla. Jiné zdroje zahrnují sociální fobie , běžné v určité době. [2]

Strach působí jako mocný sociokulturní regulátor a zaslouží si největší pozornost moderních humanitních věd obecně a zejména kulturních znalostí. [12]

Strach u zvířat

Strach zažívají i zvířata. Ve zvířecí říši je strach „emocí vycházející z minulých negativních zkušeností, která má velký význam pro přežití jedince“ [13] . Ke studiu strachu u zvířat se používá podmíněná reflexní reakce strachu, která se vyznačuje následujícím [14] :

• Vyskytuje se při prezentaci podmíněných podnětů dříve kombinovaných s bolestivou stimulací;
• Při podmíněné reflexní reakci strachu zvíře zamrzne, dochází v něm k autonomním a hormonálním změnám;
• Podmíněná reflexní reakce u zvířete je schopna časem vymřít, ale po vyhynutí se může spontánně obnovit. To naznačuje, že paměť strachu je zachována a pouze behaviorální projevy strachu mizí.

Experimenty provedené N. B. Saulskou, N. V. Fofonovou a P. V. Sudorginou na krysách ukázaly, že zvířata vystavená vývoji a implementaci podmíněné reflexní reakce strachu jeden den po výrobě vykazují sníženou (ve srovnání s kontrolními zvířaty) výzkumnou aktivitu v novém komora [15] . Tento pokles aktivity se vysvětluje skutečností, že zvíře se stává opatrnější kvůli negativní zkušenosti, kterou utrpělo [15] . Navíc u zvířat, u kterých se vyvinula podmíněná reflexní reakce strachu, jeden den po experimentu (byl doprovázen výbojem elektrického proudu), když se objevil nový podnět, byla pozornost a mrazivá reakce silnější než u kontrolních zvířat [15 ] .

Strach u zvířete prochází třemi fázemi: vznikem, projevem a zánikem. Projev strachu u pokusných zvířat (krys, myší a králíků) probíhá formou reakce skrývání [16] .

Fyziologicky hraje amygdala rozhodující roli ve výskytu všech tří stádií [17] . Zničení bazolaterální amygdaly u potkanů ​​vedlo ke zhoršenému projevu strachu (reakce zmrazení na nový ohrožující podnět – kožený míček pokrytý kočičí srstí) [17] .

Rychlost vymírání strachu u zvířete lze kontrolovat zavedením určitých látek do bazolaterálního jádra amygdaly. V odborné literatuře bylo prokázáno, že zavedení muscimolu do amygdaly vede ke snížení projevu podmíněného reflexního strachu u zvířete (jak ve formě skrývání, tak ve formě změny frekvence dýchání a srdeční tep) [18] .

Vědci Ústavu vyšší nervové aktivity a neurofyziologie Ruské akademie věd I. V. Pavlova a M. P. Rysaková dospěli k závěru, že zavedení muscimolu a bicucullinu do bazolaterálního jádra amygdaly před sezeními o extinkci strachu urychlilo proces vymírání v r. krysy s velkým množstvím úkrytů, aniž by to ovlivnilo ty, kteří se schovávají málo.krysy [19] . Experimenty byly provedeny na 33 samcích potkanů ​​[20] . Po utracení byly identifikovány dvě skupiny zvířat: nízko ukryté krysy (16 jedinců) a multiskryté krysy (14 jedinců) [21] .

Podle studie vědců z University of Guelph a McGill může strach přispět k vyhynutí malých populací zvířat [22] [23] [24] .

Strach v člověku

Je nemožné, aby strach ovládal mysl;
Jinak se vzdalujeme od úspěchů,
Jako zvíře, když se mu to zdá.

V každodenním životě nebo v nouzových situacích musí člověk překonávat nebezpečí, která ho ohrožují na životě, což vyvolává strach, tedy krátkodobý nebo dlouhodobý emoční proces generovaný skutečným nebo imaginárním nebezpečím, poplašný signál. Strach obvykle způsobuje nepohodlí , ale zároveň může být signálem pro ochranu, protože hlavním cílem , kterému člověk čelí, je zůstat naživu. Je však třeba mít na paměti, že odpovědí na strach může být ukvapené nebo nevědomé jednání člověka způsobené panikou - projevem silné úzkosti .

Průběh emoce strachu v různých situacích u různých lidí se může výrazně lišit, a to jak v síle, tak ve vlivu na chování.

Strach se může projevit jako rozrušený nebo depresivní emoční stav. Velmi silný strach (například hrůza ) je často doprovázen depresivním stavem. Kromě obecného pojmu „strach“ se pro různé negativní emocionální stavy blízké povahy používají pojmy „úzkost“, „ úlek “, „panika“, „fobie“ atd. Například krátkodobé a silný strach způsobený náhlým silným podnětem se nazývá „úlek“ a dlouhý, mírný, rozptýlený strach – „úzkost“.

Psychiatrické poruchy , jako jsou fobie , mohou způsobit, že člověk často a intenzivně prožívá strach. Fobií se nazývá obsedantní, iracionální strach spojený s určitým předmětem nebo situací , se kterým si člověk nedokáže poradit sám.

Někteří filozofové, zvláště ti, kteří k tomuto fenoménu přistupují z čistě morálních pozic, považují strach za škodlivou emoci se špatnými důsledky. Jiní filozofové, zejména ti, kteří považují strach za převážně biologický jev, naopak považují tento stav za prospěšný, protože upozorňuje na nebezpečné situace. Strach je také chápán jako jeden z možných stavů lidské existence [26] . Tato hlediska se vzájemně nevylučují, protože pocit bolesti zajišťuje sebezáchovu jednotlivce a stává se neproduktivním nebo nebezpečným pouze v nejintenzivnějších a nejdéle trvajících projevech.

Dětský (věkový) strach

Dětské (věkové) obavy vznikají ve velmi raném věku a jsou dočasné. Dětský strach je normální, pokud netrvá déle než 3–4 týdny [27] . Příčinou vzniku dětských obav je bohatá fantazie dítěte, negativní zkušenost (např. kousnutí psem může způsobit strach ze psů), ale i sugesce ze strany dospělých i ostatních dětí. Dětský strach je často způsoben jevy, které neděsí dospělé: pohádkoví hrdinové, temnota atd. Zvláště mnoho strachů u dětí ve věku 5-8 let. Dětské strachy se dělí na přirozené a sociální [28] . Nejranější jsou přirozené strachy, které se objevují v předškolním věku. Dítě ve věku do 1 roku se bojí hlasitého hluku, cizích lidí a také změny prostředí [29] . U dětí staršího předškolního a základního školního věku je strach ze smrti běžný. V dospívání převládají sociální strachy - selhání, odsouzení, tresty, beznaděj a nemožnost seberealizace a další [30] . K odstranění dětského strachu se využívá arteterapie , pohádková terapie a další metody .

Stupně a druhy strachu

Strach lze popsat různými termíny v závislosti na závažnosti: strach , hrůza , panika .

Profesor Yu.V. Shcherbatykh navrhl svou vlastní klasifikaci strachů [31] . Všechny strachy rozděluje do tří skupin:

• biologický,
• sociální,
• existenciální .

Do první skupiny patří obavy, které přímo souvisejí s ohrožením života člověka, druhá představuje strach a obavy ze změny svého sociálního postavení, třetí skupina strachů je spojena se samotnou podstatou člověka, je charakteristická pro všechny lidé. Sociální strachy jsou způsobeny situacemi, které mohou ohrozit nikoli život nebo zdraví člověka, ale jeho sociální postavení nebo sebevědomí jedince (strach z veřejného vystupování, společenských kontaktů, zodpovědnosti atd.). Existenciální strachy jsou spojeny s intelektem a jsou způsobeny úvahami o otázkách dotýkajících se problémů života, smrti a samotné existence člověka. To je strach ze smrti, z času, z nesmyslnosti lidské existence atd.

Na základě tohoto principu je v první kategorii strach z ohně , ve druhé strach z veřejného vystoupení a ve třetí strach ze smrti. Mezitím existují také střední formy strachu, stojící na pokraji dvou částí. Patří mezi ně například strach z nemocí . Onemocnění má na jedné straně biologickou povahu (bolest, poškození, utrpení), na druhé straně má charakter sociální (odpojení od běžných činností, odloučení od kolektivu, pokles příjmu, propouštění z práce, chudoba , atd.). Proto je tento strach na hranici skupin 1 a 2 strachů, strach z hloubky (při plavání) je na hranici skupin 1 a 3, strach ze ztráty blízkých je na hranici skupin 2 a 3, strach z hloubky (při plavání) je na hranici skupin 1 a 3, strach ze ztráty blízkých je na hranici skupin 2 a 3, strach z hloubky (při plavání) je na hranici skupin 1 a 3, strach ze ztráty blízkých. atd. Ve skutečnosti jsou v každém strachu v tom či onom do určité míry přítomny všechny tři složky, ale jedna z nich je dominantní.

Je lidskou přirozeností bát se nebezpečných zvířat, situací a přírodních jevů. Strach, který z toho vzniká, je genetický neboli reflexní povahy. V prvním případě je reakce na nebezpečí zaznamenána na genetické úrovni, ve druhém (na základě vlastní negativní zkušenosti) je zaznamenána na úrovni nervových buněk. V obou případech má smysl kontrolovat užitečnost takových reakcí pomocí rozumu a logiky. Je možné, že tyto reakce ztratily svůj užitečný význam a pouze brání člověku žít šťastně. Například má smysl mít se na pozoru před hady a pošetilé se bát pavouků ; člověk se může oprávněně bát blesku , ale ne hromu , který nemůže způsobit škodu . Pokud jsou takové obavy člověku nepříjemné, můžete se pokusit obnovit své reflexy .

Obavy, které vznikají v situacích nebezpečných životu a zdraví, mají ochrannou funkci a jsou tedy užitečné. Strach z lékařských manipulací může být zdraví škodlivý, protože zabrání osobě stanovit diagnózu nebo léčbu včas.

Fyziologie

Amygdala je zodpovědná za strach v lidském mozku . U pacienta , jehož amygdala byla zcela zničena v důsledku Urbach-Wieteovy choroby , chyběl strach [32] [33] [34] .

Dvě nervové dráhy strachu

Rozvoj pocitu strachu je určen dvěma nervovými drahami, které v ideálním případě fungují současně. První z nich, zodpovědný za rozvoj základních emocí , reaguje rychle a je provázen velkým množstvím chyb. Druhý reaguje pomaleji, ale přesněji [35] .